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์ฒด์œกํ•™์‚ฌ
์ƒํ™œ์ฒด์œก์ง€๋„์ž 1๊ธ‰,2๊ธ‰(๋ณด๋””๋นŒ๋”ฉ,๋ณต์‹ฑ)
์œ ์†Œ๋…„ ์ฒด์œก์ง€๋„์ž 2๊ธ‰

2012๋…„
ํŒŒ์ฃผ์‹œ๋ณด๋””๋นŒ๋”ฉ -70kg 3์œ„
๊ณ ์–‘์‹œ๋ณด๋””๋นŒ๋”ฉ -65kg 2์œ„
2015๋…„
์„ฑ๋‚จ์‹œ๋ณด๋””๋นŒ๋”ฉ -75kg 3์œ„
๋ฏธ์Šคํ„ฐ์„œ์šธ ํด๋ ˆ์‹-171 2์œ„
2018๋…„
์˜์ •๋ถ€๋ณด๋””๋นŒ๋”ฉ -75kg 4์œ„
๋ฏธ์Šคํ„ฐ์„œ์šธ ํด๋ ˆ์‹ -171 3์œ„

์•„์ง "1๋“ฑ"์€ ๋ชปํ•ด๋ดค์ง€๋งŒ..
์ œ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋ถ€๋„๋Ÿฝ์ง€ ์•Š์€ 1๋“ฑ์„ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ ฅ ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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ํŒŒ์ฃผ ๊ตํ•˜์ 
๋ฎค์ง๋ณต์‹ฑ +๊ทผ๋ ฅ์šด๋™(๋ณด๋””๋นŒ๋”ฉ, ํŽ‘์…”๋„ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹, ์„œํ‚ทํŠธ๋ ˆ์ด๋‹, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ)
1:1 ๊ฐœ์ธ๋ ˆ์Šจ,๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํด๋ž˜์Šค (๊ทธ๋ฃนpt)

ํŒŒ์ฃผ ์šด์ •์ 
๊ธฐ๊ตฌ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค, ํ”Œ๋ผ์ž‰์š”๊ฐ€, ๋งคํŠธ์š”๊ฐ€, ๋ฎค์ง๋ณต์‹ฑ ๊ทธ๋ฃนpt
ํ‚ค์ฆˆ ์ˆ˜์—…

"์ง„์‹ฌ๊ณผ ์—ด์ •์œผ๋กœ ์ˆ˜์—…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค"

๋ฌธ์˜:947-8287
๋ธ”๋กœ๊ทธ: blog.naver.com/tigerj0725