06:02

Esgrimir - выпуск 60. Некоторые принципы вульгарного фехтования.

05:03

Esgrimir - выпуск 59. Немного о вульгарном фехтовании.

08:44

Esgrimir - выпуск 58. Осанка в испанском фехтовании. Ещё раз подробно.

00:15

Esgrimir. Мы 3 года в эфире.

05:01

Esgrimir - выпуск 57. Блок в узком пространстве.

04:20

Esgrimir - выпуск 56. Танцы и фехтование.

00:54

Feliz año nuevo 2024

04:10

Esgrimir - выпуск 55. Танцы? Да, танцы!

04:40

Esgrimir - выпуск 54. Страсти, старые как мир.

04:25

Esgrimir - выпуск 53. Destreza Vulgar и особенности вульгарного фехтования.

03:48

Esgrimir - выпуск 52. Блокирование в фехтовании навахой и история.

04:11

Esgrimir - выпуск 51. Фехтование как культурное наследие.

06:42

Esgrimir - выпуск 50. Спирали и линейные движения.

04:00

Esgrimir - выпуск 49. Приёмы из фехтбухов и эволюция человека.

05:37

Esgrimir - выпуск 48. Фехтование и финты. Зачем и для чего.

03:27

Esgrimir - выпуск 47. Круги в испанском фехтовании.

07:59

Esgrimir - выпуск 46. Поясница и позвоночник понятно о сложном.

05:07

Esgrimir - выпуск 45. Осознанность и спонтанность.

05:00

Esgrimir - выпуск 44. Страх и дыхание.

03:05

Esgrimir - выпуск 43. Намерение и желание. Что это такое?

04:12

Esgrimir - выпуск 42. Коротко о шагах. Ходим правильно, изучаем своё тело.

05:40

Esgrimir - выпуск 41. Движение - ошибки и рекомендации.

04:03

Esgrimir - выпуск 40. Как ходить? Простые объяснения сложных вопросов

06:10

Esgrimir - выпуск 39. Голова, зачем она фехтовальщику?!

06:09

ESGRIMIR - выпуск 38. Сложные вопросы испанской разминки

04:57

ESGRIMIR - выпуск 37. Коротко о стопе. Причём тут пальцы

04:15

ESGRIMIR - выпуск 36. Как двигать рапирой и причём тут науки.

04:31

ESGRIMIR - выпуск 35. Плечи и как с ними быть.

02:33

ESGRIMIR - выпуск 34. История Испании, история навахи, история заражений

03:55

ESGRIMIR - выпуск 33. Колени и поясница

04:00

ESGRIMIR - выпуск 32. Как держать наваху, перекладывание навахи из руки в руку.

03:25

ESGRIMIR - выпуск 31. Санта Муэрте и обоюдные ранения в дуэлях на навахах

05:46

Esgrimir - выпуск 30. Внимание к нюансам в целостном движении

07:34

Esgrimir - выпуск 29. Не ленивая заминка

03:29

Esgrimir - выпуск 28. Типология испанских навах

02:30

Esgrimir - выпуск 27. Начинаем учиться ходить?!

05:23

Esgrimir - выпуск 26. Фасции и фасциальные цепи.

02:28

Esgrimir - выпуск 25. Как реагировать быстрее? Работа на испуг.

03:31

Esgrimir - выпуск 24. Раскрываемся и закрываемся - для чего?

05:13

Esgrimir - выпуск 23. Двигайтесь быстро, сильно, эффективно.

03:32

Esgrimir - выпуск 22. Движение это жизнь.

02:35

Esgrimir - выпуск 21. Esgrima de navaja - Реконструкция испанского фехтование на навахах.

02:22

Esgrimir - выпуск 20. Атахо (Atajo) и биология человека.

02:50

Esgrimir - выпуск 19. Опора на землю и правильная, безопасная техника.

03:21

Esgrimir - выпуск 18. Принципы фасциального движения.

04:38

Esgrimir - выпуск 17. Останкинская башня и La Verdadera Destreza.

02:37

Esgrimir - выпуск 16. Культура движений в Esgrima de Navaja.

03:09

Esgrimir - выпуск 15. Как мы тренируемся. Макеты ножей.

03:44

Esgrimir - выпуск 14. Испанский плащ и дуэли

03:47

Esgrimir - выпуск 13. Баротеро и женские дуэли.

06:31

Esgrimir - выпуск 12. История навахи.

02:50

Esgrimir - выпуск 11. Быстрые перемещения.

02:29

ESGRIMIR - выпуск 10. "Испанская заминка"

05:09

Esgrimir - выпуск 09. Испанская разминка.

03:32

Esgrimir - выпуск 8. Выставление поясницы. Палочка.

01:45

Esgrimir выпуск 7 Узкие стойки

02:14

Esgrimir выпуск 6 Пальчики ног

02:04

Esgrimir выпуск 5. Положение шеи.

02:31

Esgrimir выпуск 4 Положение задней ноги

02:14

Esgrimir - выпуск 3. Узкие стойки.