O nosso mĂ©todo de exercĂcios Ă© adequado para qualquer pessoa, jĂĄ que vocĂȘ utiliza apenas o peso do seu corpo e pode fazer a qualquer hora e em qualquer lugar. Nossa missĂŁo Ă© ajudar o maior nĂșmero de pessoas possĂvel a alcançar seus objetivos e ter uma vida mais ativa e saudĂĄvel, sempre respeitando os seus limites.