47:47

Еще раз о Смаеве. Девочки, бабки, жимы 300, фанаты и другое

51:31

Системы "5 по 5", "4 по 4", "3 по 3", ранние тренировки и армрестлинг

46:17

Количество повторений в подходе. Сколько? На что влияет? Зачем?

36:37

Бодибилдинг vs Пауэрлифтинг. Сила, гипетрофия, мышечная масса, рекрутирование, стресс

22:00

Армрестлинг. Тренировка за столом. Углы, пронация, верх, атакующее движение.

42:05

Ответы на вопросы: прогрессия, памподрочерство, инфоцыгане, растрен и отдых.

10:06

Алюся. Жим 100 кг. Девочка насмотрелась Смаева и пожала сотку

01:13:29

Реакция на Смаева. Жим лежа, техника, анализы, Сарычев и завод

47:36

Почему ты не растешь? Как пробить застой в силе?

42:07

Инцест, лживый Димончик, продажные судьи и некрасивая жена

40:38

Алюся. Выступление на чемпионате Украины по армрестлингу

21:07

Путь к приседу 300, тяжелые подходы, динамика нагрузок и не только

34:58

Организация тяжелых тренировок в силовом тренинге

09:00

Алюся! Жим 80 и 82,5 кг. Бицепс 45 кг на количество (читинг)!

06:05

Максик! Сколько пожмет уставший полицейский?!

32:01

КОНФЛИКТ!!! Спасокукоцкий vs Головинский. Что не так с Юрием?

36:21

Мерзкое лицо, молодая жена, проблемы с органами и другое

10:22

Легкие приседульки. Алюся и вызов Лехе Шредеру

23:23

В преддверии зарубы Стероидмена и Зайцева. Оценка сторон

08:55

Заруба в приседе. 200 кг на количество. Досед!

45:56

Как тренируется пан Артем. Принципы построения плана натурального жимовика.

08:18

Пан Артем жмет. 185 на 4. Безумная натураха. Форма!

25:31

Алюся на Кубке по армрестлингу. Соревнования по борьбе на руках.

21:27

Пан Артем, Димончик и не только... Челендж Шредера 150 кг на 20.

14:04

Алюся. Сможет ли девочка осилить 80+ кг в жиме лежа?

10:59

Ответ на вызов Алексея Шреддера. Приседания 140 кг на 20 за одну минуту.

10:53

Качаем @RinousAsher Сколько пожмет игровой стример с Димончиком?

01:59

Жим лежа 220 кг. Становая тяга 312,5 + 325 кг.

09:44

ЖнТ 6. Как мы провели это лето... Леха - молодец! Димончик?

11:36

Приседальный эксперимент #16. Присед 60 кг на 100 раз

23:36

Максик жмет. Не без фейлов. Жим на максимум без курса

11:17

ЖнТ 5. Турники, подтягивания и два толстяка. Своркаутили.

08:07

ЖнТ 4. Подтягивания и сушка. Первые результаты и первые трудности.

09:52

ЖнТ 3. Подтягивания двух толстых мужчин. Толстоворкаут

09:27

ЖнТ 2 - Два жиробаса. Начало подтягиваний двух толстяков

13:07

Жиробас на турнике 2.0 - пилот. Подтягивания и экстремальная сушка

40:38

Подтягивания. Вопросы о системе атак. Болгарские методы силы!

37:03

Подтягивания: система атак. Реальная программа. Так ты еще не прогрессировал!

18:24

Звонок Желейному Максу. Стрим, 10 000 рублей, Галина-диетолог и подтягивания

12:22

Димончик снова жмет... И подтягивается! Возвращение

19:32

Максик снова без химии. Сколько пожмет после курса?

26:14

Реакция на ДНБ: как Петя ходил устраиваться тренером в фитнес-клуб

30:39

Система атак: усталость ЦНС, тяжелые синглы, Луи Симмонс, брусья и турник.

29:10

Система атак. Болгарская система. Метод максимальных усилий

18:12

Пан Артем возвращается #1. Первый тяжелый жим. Начало нового пути.

35:22

Армрестлинг. Выступление на Кубке Украины 2022 года.

38:49

Кучумов 3.0: StreetWorkout, акт пьесы, подтягивания, бицепс и нижний хват

27:21

Кучумов 2.0 Про подтягивания, неуча Головинского и неудавшиеся эксперименты

21:46

Антон Кучумов Street Workout не разбирается в подтягиваниях! Бицепс и спина на турнике.

08:31

Сушка Максика. Жим 100 кг на количество.

09:54

Приседальный эксперимент #15. Приседания 220 кг на разы

13:04

Максиминатор. Силовые итоги курса. Жим лежа 170 кг.

11:13

Приседальный эксперимент #14. Лифтерский присед. 250 кг на количество раз

01:08:36

Головинский напутал все на свете. Ответ на обзор каналу Street Workout. Разоблачение.

06:21

Приседальный эксперимент #13. Присед 250 кг. Продолжаем.

09:44

Заруба в бицепсе. Сережа vs Димончик. Штангист возвращается.

14:39

Максиминатор. Продолжаем курс. 165 кг. Фарма творит чудеса

06:17

Приседальный эксперимент #12. Глубокий присед 200 кг на количество.

17:35

Жим Максика. 150 на количество. Сколько прибавил на химии?

02:32

Подход в рамках зарубы с Иваном Макаровым. Жим стоя 120 кг на количество раз.