01:07

TREINÃO FAIXAS PRETAS EQUIPE GRACIE BARRA CRUZEIRO. 24-8-24

01:01

SEGUNDA-FEIRA 12-08-24 PROFESSOR TARJINHA APLICANDO TREINO DE POSIÇÕES PARA COMPETIÇÃO.

00:39

ATLETA CARLOS ALBERTO CAMPEÃO DO CAMPEONATO DISTRITO FEDERAL OPEN DE JIU-JITSU 2024 - MASTER 3.

02:38

TREINÃO TODO SÁBADO ÁS 10:30. LABORATÓRIO DE POSIÇÕES E LIVRE. VENHA TREINAR NA EQUIPE DE CAMPEÕES.

02:23

TREINO LIVRE! PROFESSORES: RODRIGO RODÉ E HUILTON AGENDE SUA EXPERIMENTAL. FAÇA PARTE DESSA EQUIPE.

01:15

TREINO DE JIU-JITSU GRACIE BARRA CRUZEIRO. TERÇA E QUINTA-FEIRA 20:00.

00:32

7:00 HS AULA DE JIU-JITSU GRACIE BARRA CRUZEIRO. SEGUNDA,QUARTA E SEXTA-FEIRA.

00:33

Treino de Jiu-jitsu 7:00 Hs Professor Rodrigo Rodé Segunda, Quarta e Sexta-Feira.

00:31

7:30 GB1 ENSINOS FUNDAMENTAIS TREINO LIVRE. EXECUÇÃO DE POSIÇÕES. PROFESSOR RODRIGO RODÉ.

01:45

12:30 TERÇA/QUINTA-FEIRA ALTO-RENDIMENTO TREINO E POSIÇÕES PROF: PAULO MELO.

00:31

TREINO MATUTINO 7:30 QUEDA DE SACRIFÍCIO, DEFESA DE GUARDA, RASPAGEM E OUTRAS POSIÇÕES DIFERENCIADAS

00:39

TREINO 7:30 GB1 ENSINOS FUNDAMENTAIS PROFESSOR: RODRIGO RODÉ AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL.

01:23

VALORES CENTRAIS DA GRACIE BARRA: INTREGRIDADE, IRMANDADE E EXPANSÃO.

01:02

EVENTO GRACIE BARRA DAY CAMP 18 DE MAIO ÀS 9 HORAS GBK/TEENS - GB1/GB2/GB3 SEMINÁRIO E NO GI .

01:01

COMPETIÇÃO NO GI - SOLDADO COMBAT 18/05/2024 PROFESSORES PEDRO PAULO E TARJINHA LUTANDO.

02:59

JUNGLE FIGHT BRASÍLIA PROFESSORES: RODRIGO RODÉ E PAULO MELO FORMANDO COMPEÕES.

01:44

SEMANA 9 RASPAGEM NA GUARDA FECHADA. PROF. THIAGO CONDE GB1 ENSINOS FUNDAMENTAIS.

01:02

Prof. Pedro Maia Campeão Brasileiro 2024. Posição de raspagem na Dela Riva partindo para a montada.

00:22

Posição de estrangulamento com a lapela, partindo dos 100 kilos trocando a base. Prof. Thiago Conde.

00:09

ESTRANGULAMENTO PARTINDO DO 100 KILOS PROFESSOR THIAGO CONDE. SEGUNDA/QUARTA-FEIRA 7:30 ÁS 8:30 HS.

01:09

GB GRUZEIRO Segunda e Quarta-feira: 7:30 às 8:30 - GB1 Ensinos Fundamentais Professor: Rodrigo Rodé.

01:09

1º WORKSHOP GBKIDS NÃO AO BULLYING - 20/04/2024 PROFESSORES: RENATO QUINTINO E RODRIGO RODÉ.

00:46

Gracie Barra Cruzeiro GB1 Ensinos Fundamentais Prof. Rodrigo Rodé Segunda e Quarta: 7:30 às 8:30.

01:06

VENHA FAZER PARTE DESSA EQUIPE! TREINO DE JIU-JIUTSU - TURMA ADULTO: 19:30 SEGUNDA E QUARTA-FEIRA.

03:44

Graduação da faixa preta: Atleta e professora de Yoga nomeada em Brasília Maria Luiza (Malu).

01:41

Treino livre executando posições aplicadas no seminário do professor Fernando Amadeu.

02:03

Raspagem na guarda x com transição e movimentação para finalização da chave de pé.

01:21

Guarda Delariva e aranha com guarda x executando transição para as costas.

01:09

Guarda aranha para transição de guarda x raspagem com ida para as costas e finalização.

01:04

GB1 ENSINOS FUNDAMENTAIS PROF. RODRIGO RODÉ. Segunda e Quarta: 7:30 às 8:30 Matrícula abertas!

01:18

GB KIDS JIU-JITSU & DEFESA PESSOAL NOVA TURMA - Segunda e Quarta: 10:30 às 11:30 Matrículas abertas!

01:39

GRACIE BARRA CRUZEIRO ENSINOS FUNDAMENTAIS - GB1 PROF. RODRIGO RODÉ. Segunda e Quarta: 7:30 às 8:30.

02:43

OPEN MAT - TREINO DE ALTA PERFORMANCE GI/NO GI - AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL FAÇA PARTE DA FAMÍLIA.

03:52

"DE NADA VALE A FORÇA FÍSICA BRUTA CONTRA A CIÊNCIA DOS SAMURAIS." EQUIPE CAMPEÃ DE JIU-JITSU.

04:20

"Treinão" Estudo de técnicas, agilidade e diversão. Professores: Rodrigo Rodé e Saulo Sarmento.

03:14

TÉCNICA, AGILIDADE, FORÇA E DIVERSÃO. GRACIE BARRA CRUZEIRO. AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL.

02:19

ENCONTRO GRACIE BARRA VICENTE PIRES - BRASÍLIA-DF 23 MARÇO 2024.

06:58

JIU-JITSU GRACIE BARRA CRUZEIRO - SEGUNDA/QUARTA-FEIRA GB 1-2 TODOS OS NÍVEIS ADULTOS 12:30

04:12

ALTO RENDIMENTO TREINO DE COMPETIÇÃO E MELHOR DESEMPENHO PARA O ATLETA. FAÇA SUA AULA EXPERIMENTAL.

02:19

GRADUAÇÃO NO JIU-JTSU GRACIE BARRA CRUZEIRO MARÇO 2024.

04:52

CAMPEONATO EM FEVEREIRO - BRASÍLIA SUMMER PRO 2024 - PROFESSOR RODRIGO RODÉ COMPETINDO.

01:35

TREINO DE ALTO RENDIMENTO - ELEVE SEU TREINO AO PRÓXIMO NÍVEL. TERÇA/QUINTA-FEIRA 12:30.

01:08

TREINO DE COMPETIÇÃO E ALTO RENDIMENTO! MELHOR DESEMPENHO PARA O ATLETA. FAÇA SUA AULA EXPERIMENTAL.

03:46

ATLETAS CAMPEÕES RODRIGO E LEONARDO DO TREINO DE ALTO RENDIMENTO DA BG CRUZEIRO VISITA GB ASA NORTE.

04:41

TREINO SOLTINHO LIVRE - 19:30 SEXTA-FEIRA - GRACIE BARRA CRUZEIRO.

01:52

TREINO SEM KIMONO- NO GI. DETALHES IMPORTANTES DA POSIÇÃO. GRACIE BARRA CRUZEIRO BRASÍLIA-DF.

02:09

TREINO SEM KIMONO- NO GI. AJUSTANDO DETALHES DE POSIÇÃO. GRACIE BARRA CRUZEIRO BRASÍLIA-DF.

02:35

TREINO DIFERENCIADO SEM KIMONO- NO GI! TODA SEXTA FEIRA 12:30 - GRACIE BARRA CRUZEIRO BRASÍLIA-DF.

01:57

TODA SEXTA FEIRA 12:30 - TREINO SEM KIMONO NO GI - GRACIE BARRA CRUZEIRO PREMIUM BRASÍLIA-DF.

01:07

TREINO ALTO RENDIMENTO: TERÇAS/QUINTAS-FEIRAS 12:30 - PROFESSORES: RODRIGO RODÉ E SAULO SARMENTO.

05:15

OPEN MAT 13/01/2024 - TREINOS (ESPECÍFICO DRILL, SOLTO)POSIÇÕES VARIADAS, PROFESSORES MULTICAMPEÕES.

00:24

ATLETA DURA FLÁVIA FAIXA MARROM - TREINO NO GI - TEINAMENTO SEM KIMONO JIU-JITSU.

00:17

FLÁVIA ATLETA FAIXA MARROM TÉCNICA NO GI - JIU-JITSU GRACIE BARRA CRUZEIRO BRASÍLIA.

01:20

NO GI TREINO SEM KIMONO SEXTA FEIRA 12:30 - GRACIE BARRA CRUZEIRO PREMIUM BRASÍLIA-DF

01:55

GRACIE BARRA CRUZEIRO - VENHA FAZER PARTE DESSA FAMÍLIA. EQUIPE DE JIU-JITSU RECONHECIDA NO MUNDO.

01:25

TREINO SEM KIMONO (NO GI). SEXTA-FEIRA 12:30 GRACIE BARRA CRUZEIRO.

01:30

VENHA TREINAR EM NOSSA EQUIPE! JIU-JITSU GRACIE BARRA CRUZEIRO SEGUNDA/QUARTA 12:30.

01:24

TREINO DURO PROFESSOR RODRIGO RODÉ. SEGUNDA/QUARTA/SEXTA-FEIRA 19:30. GRACIE BARRA CRUZEIRO.

02:00

TREINO TÉCNICO DIFERENCIADO! PROFESSOR RODRIGO RODÉ. GRACIE BARRA CRUZEIRO TERÇA/QUINTA 20:30.

01:45

07:30 SEXTA-FEIRA AULA PARTICULAR DE JIU-JITSU.TREINO PERSONALIZADO! GRACIE BARRA CRUZEIRO BRASÍLIA.