01:28
Beinachsentraining für die vorderen und hinteren Muskeln (Sprung-, Knie-, Hüftgelenk und Becken)
01:22
Beinachsentraining für die seitlichen Muskeln (Sprung-, Knie-, Hüftgelenk und Becken)
01:57
Training der Schulterblattmuskeln (Rotatorenmanschette) @PhysiomedBogenhausen-ky7ik
01:46
Nervendehnung Arm @PhysiomedBogenhausen-ky7ik
01:07
Holzhacker
00:59
Dehnung vordere Körperfaszie
01:57
Dehnung hintere Körperfaszie
01:16
schwimmer @PhysiomedBogenhausen-ky7ik
01:46
Training seitliche Gesäßmuskulatur (Abduktoren), schwere Variante @PhysiomedBogenhausen-ky7ik
01:33
Training seitliche Gesäßmuskulatur (Abduktoren), leichte Variante @PhysiomedBogenhausen-ky7ik
02:34
Training der vorderen Halswirbelsäulenmuskulatur @PhysiomedBogenhausen-ky7ik
01:15
Ausgleichsübung Halswirbelsäule (Chin in) für sitzende Berufe @PhysiomedBogenhausen-ky7ik
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