01:28
healthy set
01:00
์ค๋๋ง์ ํ๋๋..
31:29
์กด๋ฒํ์น
01:01
๋ ์จ ๋๋ฌด ์ข๋ค
01:16
wide pull
02:44
lunge walk
03:05
this is not easy set
01:52
work
01:19
๋จธ์ฌ์
9๊ฐ
00:51
์ผ์ธ ๋จธ์ฌ์
!
00:52
5muscle ups and 20 bar dips
00:45
๋จธ์ฌ์
7๊ฐ
00:39
20๊ฐ ๊น์ง ํ์
00:45
3 muscle up and 20 bar dips
00:31
๊ตฐ๋ฉดํ๋ฅผ ์ฌํ๋ํ๋ฉดํ๋ก ๊ฐฑ์ ํ์ด์
10:52
squat 500 reps / ์ค์ฟผํธ 500๊ฐ
02:00
pike pushups 20ร3 ํ์ดํฌ ํธ์ฌ์
์ผ๋ก ์ด๊นจ ์กฐ์ง๊ธฐ
03:39
100 pushups challenge/ ํธ์ฌ์
100๊ฐ ์ฑ๋ฆฐ์ง
03:14
ํฌ์นด์นฉ ๊ตฌ์ด๋ง๋๋ง ๋จน๋ฑ
01:19
ํด๊ฐ๋์จ ๊ตฐ์ธ์ ํฑ๊ฑธ์ด ์ค๋ ฅ
00:50
๊ท์ฌ์ด ํคํฐ๋ค
01:09
posing
00:28
์ ์ฃผ๋ ๋จธ์ฌ์
03:26
์นด๋ฉ๋ผ ๊ฑฐ์น๋ ํ
์คํธ
01:18
๋ชจ๋ํ์
/ํฑ๊ฑธ์ด/21ํ/์ ์์ธ ์ต๋
01:03
ํฑ๊ฑธ์ด 27๊ฐ
11:16
real workout ๋ฆฌ์ผํ ์ด๋
00:42
workout outdoors
00:43
Handstand push ups
00:55
Just chilling
02:01
Quick workout
13:49
Push ups and pull ups
01:31
Diamond push ups 42reps ๋ค์ด์๋ชฌ๋ ํธ์ฌ์
42๊ฐ
02:28
ํธ์ฌ์
์ต๋ push ups max
16:38
3D shoulder calisthenics routine 2
05:02
3D shoulder calisthenics routine 1
X
About
everything is beastmode
Tags