41:07
Uyanık Olmak ve Büyük Resime Odaklanmak
33:46
Bilerek öfkelendiren insanlar
35:53
Tespit ve yorumlarla beraber film önerileri
22:20
Hayatın bana öğrettikleri:Doğum günüme özel
19:01
Neden bazı zevklerden kendimizi mahrum bırakmalıyız: Hırsı canlı tutma yöntemi
29:53
İnsanın varlığı her zaman dışa bağımlılığı gerektirir mi?
24:22
Bazıları neden bu kadar havalı ve biz neden böyle olamıyoruz?
47:59
Sınır ve Tavır Meselesi
24:14
Daldan Dala Atlamak
37:15
İç Sesi Terbiye Etmek
24:38
Hayatı yaşarken mutluluk ,acı ve seçimler
48:59
Geçmişin Alacaklısı Olmak
10:16
Kendini bilmek
16:36
Kendini gerçekleştirmeyen insan
04:07
Nasıl Çapraz atlama yapılır
17:55
Kendini gerçekleştirmek
05:59
Karın kaslarınızı belirginleştirebileceğiniz 3 hareket her antrenmana veya cardio sonuna eklenebilir
27:20
ortalama 150-200 kcal yakan yüksek yoğunluklu antrenman aerobik kısım detaylar açıklamada
10:17
Ortalama 100-150 kcal yakan (aerobik ve yağ yakma kısmında ) İp Atlama antrenmanı.Detay açıklamada
12:35
İP ATLAMAYA BAŞLAMADAN ÖNCE MUTLAKA BİLİNMESİ GEREKENLER-PİŞMAN OLMAYIN
17:14
Basitçe diyet listeleri ve mantığı| Spor salonlarında hocalara mutlaka soru sorun
07:22
RAMAZANDA (BACAK ANTRENMANI) SPOR VE DERS ÇALIŞMA DÜZENİM(VLOG)
14:26
Diz Güçlendirme Egzersizleri #egzersiz #dizağrısı #spor
18:42
Diz ağrılarında ve menisküste öğrendiğim bilgiler part 2
29:08
Menisküsümü nasıl yırttım? belirtilerim,tedavi sürecim part 1.
29:21
OMUZ SAKATLIĞI | Neler Yapılabilir? Ben Neler Yaptım?
07:50
İp atlıyorum ama kilo veremiyorum! #ipatlama #ip #jumrope #kiloverme #fitness
01:41
İp atlama sporu sayarak değil süreyle yapılır #cardio #workout #jumprope
05:23
Spordan sıkılmak,spora ara vermek normal mi? -vesvelere ve modern dayatmaya kanmayın. #spor #araver
00:21
Hızlı ve profesyonel ip atlama #ipatlama #jumrope
13:10
İp atlama sporu ve hızlı atlayabilmek için nasıl bir ip tercih etmelisiniz? #ipatlama #atlamaipi
01:00
İP ATLAMA-boxer skip öğrendikten sonra bu 3 kombinle kondisyon geliştirin! #ipatlama #kondisyon
03:16
Boxer skip nasıl öğrenilir? basitten karmaşığa -2 #jumprope #ipatlama #boxerskip
00:41
İp atlarken bilek hakimiyeti ve ritim tutturabilmek önemlidir... #ipatlama #jumprope
02:38
İp boyu ne kadar olmalı? #jumprope #ipatlama
01:46
Her gün 100 kere ip atlamayın. Doğru atlayın. Nasıl ip atlanır basitten karmaşığa-1 #ipatlama #jump
00:29
JUMP ROPE - there is no need to show off while you're doing your thing #ipatlama #jumprope
00:26
Boxer skip(basit ve seri ip atlama) #ipatlama #jumprope
X
About
Pratik, Sade
Tags