01:24

쿼터 턴(QURTER TURNS) #토론토 #보디빌딩 #클래식피지크 #toronto #bodybuilding #classicphysique

13:24

48세 아재의 캐나다시합 도전기 V-log 20. 포징점검및 교정 #토론토 #보디빌딩 #toronto #bodybuilding

34:18

48세 아재의 캐나다 시합 도전기 V-log 19. #토론토 #보디빌딩 #다이어트 #toronto ##bodybuilding #legday

03:22

4weeks out first show. 29. Aug. 2024 #classic physique #bodybuilding #토론토 #다이어트 #보디빌딩 #fit4less

23:00

48세 아재의 캐나다시합 도전기 V-log 18. #토론토 #다이어트 #보디빌딩 #toronto #bodybuilding

01:59

48세 아재의 캐나다시합 도전기 V-log 17 #토론토 #motivation #다이어트 #보디빌딩 #toronto #bodybuilding

06:44

48세 아재의 캐나다시합 도전기 V-log 16. #토론토 #다이어트 #보디빌딩 #mealprep #bodybuilding #toronto

18:11

48세 아재의 캐나다시합 도전기 V-log 15 #토론토 #보디빌딩 #다이어트 #toronto #bodybuilding

20:09

48세 아재의 캐나다시합 도전기 V-log 14 #토론토 #보디빌딩 #다이어트 #toronto

18:35

48세 아재의 캐나다 시합 도전기 V-log 13 #보디빌딩 #토론토 #다이어트 #클래식피지크 #workout #toronto

35:13

48세 아재의 캐나다시합 도전기 V-log 12 #토론토 #보디빌딩 #다이어트 #toronto #bodybuilding

20:01

48세 아재의 캐나다시합 도전기 V-log 11 #토론토 #보디빌딩 #다이어트 #toronto #bodybuilding

20:47

48세 아재의 캐나다시합 도전기 V-log 10 #토론토 #보디빌딩 #클래식피지크 #다이어트 #bodybuilding

17:18

토론토 일식 V-log 재료준비 #토론토 #일식 #sushi #sashimi #스시

19:26

48세 아재의 캐나다시합 도전기 V-log 9 #토론토 #motivation #보디빌딩 #클래식피지크 #다이어트

15:47

48세 아재의 캐나다시합 도전기 V-log 8. #토론토 #보디빌딩 #클래식피지크 #다이어트 #toronto

22:00

토론토 일식 V-log 예약단체손님 #토론토 #일식 #스시 #사시미 #스시보트 #sushi #toronto

18:29

48세 아재의 캐나다시합 도전기 V-log 7 #토론토 #보디빌딩 #클래식피지크 #다이어트 #fit4less #toronto

14:35

48세 아재의 캐나다시합 도전기 V-log 6 #토론토 #보디빌딩 #클래식피지크 #다이어트

08:40

48세 아재의 캐나다시합 도전기 V-log 5 #토론토 #보디빌딩 #클래식피지크 #다이어트

02:08

토론토 일식 V-log (화이트 투나) 에스콜라. Escola (White Tuna)

48:35

Canada Day. 캐나다 데이

18:09

48세 아재의 캐나다시합 도전기 V-log 4 #토론토 #보디빌딩 #클래식피지크 #다이어트

22:02

토론토 일식 V-log (도미) Sea Bream

15:38

48살 아재의 캐나다시합 도전기 V-log 3

20:33

48살 아재의 캐나다시합 도전기 V-log 2

18:02

48살 아재의 캐나다시합도전기 V-log 1

01:02

Shoulder Press

18:17

토론토 스시쉐프의 일상 V- log. 23 # 줄무늬농어 #스시보트

00:40

605lb Deadlift. 275kg 데드리프트.

06:42

다이나마이트롤을 만들어 보는 아들.How to make Dynamite roll?

05:11

How to make California roll son?

06:04

주말 저녁장사준비하기.

04:19

토론토 스시쉐프의 일상 V-log 22. 드래곤롤 만들기 #dragon roll

09:52

토론토 스시쉐프의 일상 V-log 21.sashimi boat

00:43

데드리프트 225kg × 11.Deadlift 495lb × 11

01:06

사시미보트

05:35

사시미+데코레이션 야채조각1ㅡ7

05:32

야채조각 조립하기1ㅡ6

13:47

일식집에서 만드는 데코레이션용 야채조각1ㅡ5 (백조 만들기)

03:58

일식집에서 만드는 데코레이션용 야채조각1ㅡ4 (에벌레)

05:01

일식집에서 만드는 데코레이션용 야채조각1ㅡ3 (당근꽃)

05:00

일식집에서 만드는 데코레이션용 야채조각1ㅡ2 (무우꽃)

04:39

일식집에서 만드는 데코레이션용 야채조각1ㅡ1 (오이꽃)

26:47

3월눈. 초새우만들기. 생선잡기. 홀음식작업

17:02

스시보트.사시미보트. sushi boat.sashimi boat

05:21

레스토랑에서 홈짐운동(다리)

04:34

레스토랑에서 홈짐운동(팔)

05:31

레스토랑에서 홈짐운동(등)

03:35

레스토랑에서 홈짐운동(어깨)

05:05

레스토랑에서 홈짐운동(가슴)

04:53

재활운동(다리). 토론토 락다운(3주)

14:56

연말 분위기가 영... 좋지 않네요. how to make (sushi,sashimi,maki) large boat

07:10

how to make dalgona squid game cookies.#오징어게임 #달고나 #dalgona #squidgame

21:27

토론토 스시쉐프의 일상 20. 재활운동.초새우만들기

12:50

토론토 스시쉐프의 일상 19. 첫눈

02:10

오늘은 쉬는날입니다:)

20:16

토론토 스시쉐프의 일상 18

13:44

토론토 스시쉐프의 일상 -17

00:43

데드 리프트 225kg × 8회.Deadlift 495lb × 8