08:20
Respiração e vácuo da técnica da barriga negativa
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Postura deitada - hipopressivo
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Depoimento aluna Val
18:22
Aula bônus - Funcional - Desafio Barriga Zero
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Live aula 5: barriga negativa na prática e os erros que vc não pode cometer
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Live aula 4: barriga negativa na prática
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Depoimento - Aluna Conceição
02:36
Teste de diástase
01:42
Teste de competência abdominal e perineal
00:25
Depoimento Andreane
00:48
Depoimento Bárbara
01:56
Depoimento Thaina
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aula "presente"
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About
me chamo Mariana, sou personal trainer especializada em abdominais hipopressivos, a famosa técnica da barriga negativa (Low Pressure Fitness). Esse método é excelente para reduzir as medidas do seu abdomen, treinando apenas 5 a 10 minutos por dia!!! Sem fazer dieta e sem sofrer na academia!!! vem pro cardume de sereias na jornada da barriga negativa!!!
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