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CUERPAZO CON POCO TIEMPO LIBRE ⏱️| 30 MINÚTOS | CON MANCUERNAS

20:25

Lo que como en un día para bajar mi porcentaje de grasa corporal

24:05

5 Hábitos con los que ELIMINÉ la pancita & marqué el abdomen. ✨

14:00

LO QUE COMO EN UN DÍA (En pérdida de peso)

21:52

CORE | ABDOMEN FIRME & TONIFICADO.

17:44

Lo que como en un día en PÉRDIDA DE PESO

25:34

ADELGAZA & MOLDEA TU CUERPO CON PILATES | RUTINA DE 25 MINÚTOS

15:49

LO QUE COMO EN UN DÍA PARA BAJAR DE PESO

24:43

CUERPO COMPLETO | CON MANCUERNAS | 25 MIN.

14:30

Lo que como en un día para BAJAR DE PESO. ✅

29:03

GLÚTEOS & PIERNAS | 30 MIN. | Con pesas

17:19

LO QUE COMO EN UN DÍA PARA BAJAR DE PESO | FIT, FÁCIL & DELI.

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CUERPO COMPLETO | 30 MIN. (BAJO IMPACTO) Con Mancuernas

14:24

Lo que como en un día para bajar de peso. (alto en proteína bajo en carbohidratos)

17:43

ABDOMEN DE MODELO | RUTINA DE ABS

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Lo que como en un día para ESTAR FIT.

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TREN INFERIOR | GLÚTEOS Y PIERNAS | 40 MINUTOS - CON MANCUERNAS

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Lo que como en un día COMO CHICA FIT | En Arizona

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¿VIENTRE ABULTADO? FORTALECE TU PISO PÉLVICO & CORRIGE LA DIÁSTASIS.

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LO QUE COMO EN UN DÍA PARA ESTAR FIT | Arizona Vlog

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Lo que como en un día para estar FIT | En Arizona

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CUERPO COMPLETO | ENTRENA CONMIGO | 30 MINUTOS (CON MANCUERNAS)

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Lo que como en un día PARA ESTAR FIT | Arizona vlog

20:18

ESCULPE TU ABDOMEN EN 20 MINÚTOS | CON MANCUERNAS

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Lo que como en un día | Saludable, Alto en Proteína, bajo en kcal.

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REDUCCIÓN DE CINTURA (+3 CM!!) | RUTINA de EJERCICIOS

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Lo que como en un día para estar FIT | Arizona

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ABDOMEN PLANO SIN REPETIR EJERCICIOS | 20 MIN.

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Lo que como en un día | FIT, RICO Y FÁCIL. | Arizona Edition

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Lo que como en un día para estar FIT | En Arizona

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TREN SUPERIOR | BRAZOS, HOMBROS & ESPALDA.

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ACTIVA tu metabolismo y QUEMA GRASA durante el día 🔥 | 30 MIN

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MI TRANSFORMACIÓN (Un año después)

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REDUCE LA INFLAMACIÓN | 20 MINUTOS

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DESAYUNOS ALTOS EN PROTEÍNA +30g | MI TOP 3 DE ESTA SEMANA.

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ENTRENA TU CORE | RUTINA INTENSA

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Lo que como en un día para PERDER GRASA CORPORAL.

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Lo que como para estar FIT (Fácil, balanceado y delicioso)

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TREN INFERIOR | ENTRENA CONMIGO (GLÚTEOS/PIERNAS - CON PESO)

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Lo que como en un dia (Saludable)

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ADIÓS LLANTITAS | ⚠️SÓLO PARA VALIENTES⚠️

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¿Qué compro en Costco?(COMO CHICA FIT)

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CUERPO COMPLETO | ✨SIN EQUIPAMENTO✨ 30 MIN.

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Lo que como en un día para ADELGAZAR |(Voz Relajante)

33:36

RUTINA DE BRAZOS | 33 MINÚTOS | CON MANCUERNAS

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PILATES CUERPO COMPLETO | 18 MINUTOS

15:03

LO QUE COMO EN UN DÍA PARA ESTAR EN FORMA (REALISTA)

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DESAPARECE LOS ROLLITOS DE LA ESPALDA

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RETO DEFINICIÓN 28 DÍAS | LO LOGRÉ, ÚLTIMO CAPÍTULO

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ABS DE PIE | VIENTRE PLANO | RUTINA 18 MINUTOS

29:01

RETO DEFINICIÓN 28 DÍAS | Semana TRES / Mini Serie

23:32

DALE FORMA A TUS GLÚTEOS | 20 MIN. WORKOUT

35:33

RETO DEFINICIÓN 28 DÍAS | Mini Serie / Semana dos

16:55

ABDOMEN PLANO EN 7 DÍAS

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RETO DEFINICIÓN 28 DÍAS | Mini Serie / Semana Uno.

13:13

CORRIGE LA DIÁSTASIS / VIENTRE ABULTADO

09:33

Lo que como en un día ✨ para estar en forma ✨

37:00

FULL BODY | TU NUEVA RUTINA FAVORITA ⚡️

21:08

CUERPAZO DESDE CASA | RUTINA CON MANCUERNAS

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SOLO PARA VALIENTES⚠️😰 | ABDOMEN • 15 Minutos