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μš΄λ™κ°ˆμ‹œκ°„ Time to work out @UCsTSiZN3Rs712E8moo0oTcg@youtube.com

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세상 λͺ¨λ“  μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 숨 쉬듯 μš΄λ™ κ°€λŠ” κ·Έλ‚ κΉŒμ§€! 격주 λͺ©μš”μΌλ§ˆλ‹€ μ—…λ‘œλ“œλ©λ‹ˆλ‹€.


16:58
μ ‘μ˜ ν•  λ•Œ 엉덩이가 μ•ˆ μ˜¬λΌμ˜¨λ‹€λ©΄?! νŽΈμ•ˆν•œ μ ‘μ˜ 리듬!
04:10
μžμœ ν˜• ν•  λ•Œ ν”λ“€κ±°λ¦¬λŠ” 이유?! μžμœ ν˜• μžμ„Έ ꡐ정 μΆ”μ²œ!
23:00
μœ νŠœλ²„ λ…ΈλΈŒλ ˆμ‹± λ“±μž₯이였! 4:4 수영 μ±Œλ¦°μ§€μ˜ μŠΉμžλŠ”?! | 수영 갈 μ‹œκ°„ μ±Œλ¦°μ§€!
10:22
λ‹Ήμ‹ μ˜ ν‰μ˜μ΄ 잘 μ•ˆ λ‚˜κ°€λŠ” 이유?! μ΄λ ‡κ²Œ ν•΄λ³΄μ„Έμš”! (μ΄ˆκΈ‰μž ν•„μˆ˜ μ‹œμ²­!)
13:08
κ°•μŠ΅μ—μ„œ μ•Œλ €μ£Όμ§€ μ•ŠλŠ” ν‰μ˜ μŠ€νƒ€νŠΈ 직후 물속 기초 λ™μž‘ (μ΄ˆκΈ‰μž ν•„μˆ˜ μ‹œμ²­!)
12:00
μ ‘μ˜ μ„ μˆ˜κ°€ μ•Œλ €μ£ΌλŠ” μ ‘μ˜ 물작기!
06:00
μ ‘μ˜ 뚝뚝 λŠκΈ°λŠ” μ‚¬λžŒ λͺ¨μ—¬! λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μ ‘μ˜ 연결을 μœ„ν•œ λ“œλ¦΄ μΆ”μ²œ!
19:25
λΉ λ₯Έ μ ‘μ˜μ—μ„œ μ€‘μš”ν•œ 발차기! μ ‘μ˜ 타이밍이 μ•ˆ λ§žλŠ”λ‹€λ©΄ ν•„μˆ˜ μ‹œμ²­!
16:48
μžμœ ν˜• μ•ˆ λ‚˜κ°€λŠ” 이유?! 수영 초보 발차기 κΏ€νŒ!!!
09:37
첫 λΆ€λΆ€ μ±Œλ¦°μ € λ“±μž₯! μ „ μ ‘μ˜μ„ μˆ˜μ™€ 수영인 λΆ€λΆ€ λŒ€κ²°μ˜ μŠΉμžλŠ”?! | μž¬μ€μ΄λ₯Ό 이겨라!
17:18
ν‰μ˜ 발차기 μ•ˆ λ‚˜κ°€λŠ” 이유?! ν‰μ˜ μ•ˆλ˜λŠ” μ‚¬λžŒ ν•„μˆ˜ μ‹œμ²­!!!
08:15
μ „ μ ‘μ˜μ„ μˆ˜μ™€ 수영볡 λΈŒλžœλ“œ ν’€νƒ€μž„ λŒ€ν‘œμ™€μ˜ λŒ€κ²°?! | μž¬μ€μ΄λ₯Ό 이겨라!
16:48
μ ‘μ˜ ν•  λ•Œ μ•žμœΌλ‘œ λ‚˜μ•„κ°€μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄?
16:39
μ ‘μ˜μ— ν˜Έν‘μ—μ„œ μ€‘μš”ν•œ 건? 타이밍? 물작기?
17:43
νŽΈν•˜κ³  μ‰¬μš΄ λ°°μ˜ν•˜λŠ” 방법! 배영 호흑? 발차기?
12:57
μžμœ ν˜• λ¬Ό 작기, 손 λͺ¨μ–‘ μ–΄λ–»κ²Œ ν•΄μ•Ό ν• κΉŒ? 수영 기초 물작기!
16:22
μžμœ ν˜• ν•  λ•Œ 숨이 μ°¨λ‹€λ©΄ 이 μ˜μƒμ„ λ³΄μ„Έμš”! 수영 ν˜Έν‘λ²• κΏ€νŒ!
19:00
μˆ˜μ˜μ„ μˆ˜λŠ” 달리기λ₯Ό μž˜ν• κΉŒ? I λŒ€ν•œμ² μΈ3μ’…ν˜‘νšŒ I μˆ˜μ˜ν•˜κ³  λŸ¬λ‹πŸ₯‡I μ€ν‡΄ν•œ μˆ˜μ˜μ„ μˆ˜ 일상 V-log
07:46
μ ‘μ˜μ„ νž˜λ“€μ΄μ§€ μ•Šκ³  수영 μ„ μˆ˜μ²˜λŸΌ λΉ¨λΌμ§€λŠ” 방법! feat.슀컬링
08:33
μ ‘μ˜μ„ μˆ˜κ°€ μ•Œλ €μ£ΌλŠ” μ ‘μ˜ 호흑 κΏ€νŒ!
03:26
혼자 자유수영 κ°€μ„œ μš΄λ™ν•˜λŠ” μˆ˜μ˜μ„ μˆ˜ μ΅œμž¬μ€
07:15
"물에 λΉ μ Έ μ£½μ„λ»”ν•˜λ‹€κ°€ μˆ˜μ˜μ„ μˆ˜ λ˜μ—ˆμ–΄μš”." 수영 κ΅­κ°€λŒ€ν‘œλΆ€ν„° μ€ν‡΄κΉŒμ§€μ˜ 이야기 μ ‘μ˜μ—¬μ‹  μ΅œμž¬μ€