12:37

Yoga sur chaise

25:42

Yoga mobilité (hanches et épaules)

21:25

Vinyasa Flow débutant

14:47

Yoga sur chaise pour la mobilité des hanches

19:10

Yoga doux pour assouplir et renforcer les épaules

07:01

Yoga pour le voyage

32:35

yoga pour travailler la mobilité des hanches

13:20

yoga sur chaise pour renforcer les bras et les abdos

12:09

Gym adaptée sur chaise

17:15

Yoga sur chaise renforcement musculaire

16:38

Yoga sur chaise spécial abdos

14:22

Yoga sur chaise

18:06

20 min - Yin Yang Yoga

21:11

Yoga doux pour soulager le dos

16:20

Vinyasa pour travailler sa respiration

24:18

Yoga pour soulager les menstruations

20:07

Yoga dynamique accès sur la mobilité des hanches.

14:45

Yoga sur chaise pour travailler les abdos

13:34

Visualisation pour se remplir d’énergie

06:40

Voyage dans le cosmos

06:17

Vivance des 5 sens

18:18

vinyasa pour l'ensemble du corps

21:18

Morning routine - Yoga doux

22:06

Yin pour l'ensemble du corps

06:53

Visualisation pour évacuer ses angoisses.

17:48

Yoga easy backbend

08:52

visualisation pour ramener le calme à soi

23:14

sophrologie pour booster ton courage

29:34

Yin Yoga pour une détente profonde

22:19

Vinyasa fondation

18:05

sophrologie - Une séance pour booster ton énergie

30:15

Yoga pour conserver la souplesse des hanches

21:17

Yoga pour travailler la mobilité

22:04

Sophrologie - Prépare toi à un évènement

21:34

yin yoga pour soulager le dos ( sans matériel )

33:23

yoga pour tonifier l'ensemble du corps

20:07

sophrologie pour prendre du recul

28:12

yoga pour s’endormir facilement

24:00

Vinyasa pour renforcer ta concentration

14:27

sophrologie ramener le calme à soi

26:19

Yoga pour détendre son corps

25:21

Yoga pour t’aider gérer ton stress

21:27

Sophrologie pour évacuer tes angoisses

30:40

yin yoga pour lâcher prise

32:00

vinyasa pour booster ta motivation

23:29

Yoga pour renforcer la sangle abdominale

24:11

Yin Yoga sans matériel

08:09

Sophrologie - Visualisation pour détendre ton corps

14:34

sophrologie - Exercices de respiration pour améliorer la qualité de votre sommeil

10:57

Sophrologie - installer le calme en soi

11:33

Sophrologie - Exercices de respiration pour se détendre

19:27

Yoga pour retrouver l'énergie

27:25

Yoga pour retrouver le calme

30:10

Yin Yoga pour l’anxiété.

16:58

Yin Yoga avec bolster

16:01

Vinyasa - Morning routine

07:51

Yoga pour enfants

07:25

Yoga thérapie sur chaise

03:33

Sophrologie - Exercice du Soufflet Thoracique

12:00

Sophrologie - Sophro pour favoriser l’endormissement