Kdy poprvé jste začali řešit svoji váhu? Kdy poprvé jste dostali pocit, že byste měli zhubnout? ❤️
Víte, jak se stanovuje množství kalorií u potravin? 🤔
Jakou nejšílenější dietu jste v životě drželi? #diet #dieta #hubnuti #nadvaha #fy #fyp #foryou
Víte, že přejídáním se poškozují mitochondrie? 🤔#prejidani #fy #fyp #fyp #metabolickyridicak
Víte, že kombinace energy drinku s alkoholem může způsobit srdeční potíže nebo srdeční zástavu? ❤️
Fitness náramky mohou udávat váš kalorický výdej nepřesně! #cviceni #fy #fyp #foryou #foryoupage
Podívejte se na evolučních hodinách, jak se lidé stravovali! #jidlo #fy #fyp #foryou #foryoupage
Proč si ukládáme zásoby ve formě tuku? #nadvaha #obezita #zdravi #fy #fyp #foryou #foryoupage #dieta
#metabolismus #dychani #kyslik #hubnuti #tuk #nadvaha #obezita #fyp #fy #foryoupage #fypシ #viral
Kalorický výdej má i vaše auto nebo kávovar! #kalorie #spalovani #workout #teplo #svicka #fyp
#jojoefekt #hubnuti #nadvaha #obezita #zdravyzivotnistyl #dieta #metabolickyridicak #cviceni #zivot
#cukr #ovoce #jablko #slazenenapoje #dzus #vlaknina #hubnuti #glykemie #inzulin #metabolickyridicak
Domácí tlačenka. Základní suroviny. Opravdové jídlo. Je skvělá ❤️ #metabolickyridicak #tlacenka
Oběd #bezlepku #bezvajec #bezmleka #lowcarb #keto #metabolickyridicak #opravdovejidlo
Mrkněte na článek Hacker’s diet na www.metabolickyridicak.cz ❤️
Oběd #bezlepku #bezvajec #bezmleka #bezmouky #lowcarb #aip #metabolickyridicak
Kuřecí prso, květáková rýže a salát s olivovým olejem 😊 pro děti domácí nanuk z jogurtu a ovoce ❤️
I když ovoce obsahuje kromě cukru i spoustu vlákniny a vitamínů, nemělo by se to s ním přehánět! 🫐
#udime #bucek #domaciuzeniny #maso #udirna #carnivore #metabolickyridicak dneska udíme bůček!
Víte, kolik se kde skrývá cukru? @metabolickyridicak sledujte na fb a na www.metabolickyridicak.cz❤️
Kolik cukru sní denně vaše dítě? #cukr #svacinkyprodeti #metabolickyridicak
Kolik se kde skrývá cukru? Sledujte #metabolickyridicak také na webu www.metabolickyridicak.cz
Náš druhý pokus a opravdu se vydařil 💪 děti ji chtěly i k snídani 😅 www.metabolickyridicak.cz
U nás dnes pečená kolena 😉 #pecenekoleno #maso #opravdovejidlo #varimslaskou #metabolickyridicak
AIP motivace! #aip #tytodas #motivace #nevzdavejto #autoimmunehealing #metabolickyridicak
Tip na podcast o záchvatovitém přejídání! #zachvatoviteprejidani #metabolickyridicak
Mám za sebou 6ti denní carnivore fasting! #carnivore #ekzema #fast #metabolickyridicak
2.den carnivore fasting! #carnivore #půst #ekzema #metabolickyridicak
Dneska začínám držet šestidenní carnivore fasting! #carnivore #ekzema #autoimmunehealing
X
About
Jmenuju se Andy, jsem lékařka a jídlo je mým celoživotním tématem. Prošla jsem si záchvatovitým přejídáním, pomocí jídla se zbavila kortikoidů na ekzém a můj muž úpravou stravy zhubl téměř 50kg. Postupně jsem zjistila, že na tom, co jíte, záleží a mým cílem je to ukázat i vám.
Pokud řešíte problémy s jídlem, vítejte. Najdete zde spoustu rad a tipů, jak začít s hubnutím, jak překonat závislost na jídle, jak jídlo ovlivňuje váš zdravotní stav a v neposlední řadě i dobré recepty.
www.metabolickyridicak.cz/
www.facebook.com/metabolickyridicak
instagram.com/metabolickyridicak?igshid=YmMyMTA2M2…
twitter.com/MRidicak
Tags