Tem andando com muita ansiedade e nĂŁo consegue sair desse fase da sua vida?
Sua cabeça nĂŁo para de pensar no futuro, no passado e a ansiedade estĂĄ te tirando o sono ou estĂĄ fazendo vocĂȘ comer muito? AlĂ©m de tudo isso, anda triste e depressivo, pois as coisas nĂŁo estĂŁo mudando para vocĂȘ?
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Sou ValĂ©ria Dias ( Idealizadora do Programa de Bem Com a Vida), tive minha vida transformada depois que comecei a praticar mindfulness e hoje alĂ©m de praticante sou instrutora Mindfulness pelo MTI e especialista em neurociĂȘncia e comportamento humano pela PUC- RGS.
Site: www.focconavida.com.br
Livro " DE BEM COM A DOR"
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