01:23:33

יוגה נשית | תרגול יוגה לנשים. בנושא: הישענות ותמיכה בימי משבר. התרגול כולל עבודה עם קיר

01:21:27

תרגול להפחתת מתח וחרדה | שיעור יוגה מלא | יוגה במרכז

01:15:36

שיעור יוגה מלא לבוקר טוב | יוגה במרכז

14:43

תרגול יוגה יומי קצר ליום מושלם - דגש על סדרת ברכת השמש. מתאים גם למתחילים | יוגה במרכז

13:26

תרגול מדיטציה יומי קצר להעצמת רוגע ושלווה - מדיטציית מיינדפולנס. מתאים גם למתחילים | יוגה במרכז

01:20:40

תרגול יוגה לנשים בגיל המעבר | יוגה נשית | יוגה במרכז

01:19:12

תרגול לפריון | תרגול יוגה לחיזוק ביוץ והגברת פריון women yoga - נושא: ביוץ, המחזור החודשי|יוגה במרכז

43:26

בעיות ברצפת האגן ? | לייב עם דנה לביא: כיצד אימון יכול למנוע נזק ברצפת אגן | יוגה במרכז

01:19:02

שיעור יוגה נשית בנושא כף הרגל - יוגה בזום | יוגה נשית במרכז

00:25

חבילת הריון ולידה - אימון הגוף והכנתו לקראת לידה - לתרגל בריאות המקצועי, מאז 2003 | יוגה במרכז

01:01:26

יוגה אונליין: יוגה למתחילים שיעור 2 - עיקרון השתרשות והתארכות, האתה יוגה

53:36

שריר איליופסואס - עבודה על שחרור שריר המותן כסל לנשים (איליופסואס - iliopsoas) בשיטת יוגה נשית.

01:16:07

תרגול יוגה לגיל המעבר - שיעור יוגה אונליין לנשים בגיל המעבר ולקראת גיל המעבר | יוגה בזום

40:41

יוגה למבוגרים - יוגה כיסא | מעולה לסבים וסבתות ולמי שמתקשה בתרגול על מזרן | יוגה אונליין במרכז

01:20:26

יוגה לפריון | סדרה בנושא המחזור הנשי: ימי החסד עד לביוץ. חיזוק ביוץ - תרגול להגברת פיריון- יוגה בזום

01:09:29

תרגילים לחיזוק רצפת האגן | עבודה על חיזוק,שיקום שרירי רצפת אגן ובטן חלשים- ללא נזק | יוגה בזום במרכז

32:02

יוגה אונליין: יוגה למתחילים - שיעור ראשון. מה זה יוגה ? תרגול "ברכת השמש", האתה יוגה

01:03

היפרדות בטנית - קטע מההשתלמות בנושא אבחון ושיקום הפרדות ביטנית - Diastasis Rect

00:55

"סימפיזיוליזיס" ולא "סימפיוליזיס" ! תרגול משקם - קטע מההשתלמות מקוונת - כאב במשפעה בתחילת הריון

04:37

כאבי מחזור ? כאבי ביוץ ? תרגולים להקלה על כאב מחזור לפני ובמהלך הווסת | יוגה במרכז

09:44

תרגול יומי - לנשים בהריון | הריון - תרגול להקלה על כאבי גב ושכמות לכל שלבי ההריון | יוגה במרכז

03:44

ספורט בהריון ? ממתי מותר לעשות כושר בהריון ? תרגול יוגה בהריון, קצר ויעיל לכל שלבי ההריון|יוגה במרכז

01:08:13

תרגול פראניאמה (נשימה סרעפתית מהאף), קפלבהטי, נאדי שודהאנה | יוגה במרכז

01:04:04

יוגה לנשים - חיבור בין תנועה, נשימה ותשומת הלב יוגה נשית אונליין | יוגה במרכז

01:05:30

יוגה בהריון | the womb - יוגה להריון. הרחם - חיזוק ושיקום | יוגה במרכז

01:02:35

יוגה נשית | Yoga for women - תרגול יוגה בזום אונליין. "ניקיון פנימי ופתיחת אזורהחזה" | יוגה במרכז

10:41

יוגה לנוער | עשר דקות יוגה כיסא . לשחרור והרפיית הגוף בישיבה ממושכת (בשיתוף בי"ס עציון) |יוגה במרכז

12:29

יוגה לנוער | עשר דקות תרגול יוגה לילדים ונוער לתחילת היום (בשיתוף בית ספר עציון) | יוגה במרכז

00:35

הכנה ללידה | קורס הכנה ללידה הנותן כלים מעשיים ללידה בדרך שלכם. במציאות או בלייב | יוגה במרכז

01:24:19

יוגה בהריון | שיעור יוגה מלא לנשים בהריון - יוגה בזום אונליין | יוגה במרכז

00:18

יוגה אונליין בזום | לתרגל בריאות ושלווה בכל שעה מכל מקום | יוגה במרכז

00:16

יוגה בבנימינה | לתרגל בריאות ושלווה במקום היפה והמקצועי | יוגה במרכז

00:42

יוגה במרכז - הכי ותיק ומקצועי לתרגול יוגה בפרדס חנה, בנימינה,זכרון יעקב והאזור-בסטודיו או באונליין

39:04

הורים ילדים 24 במרץ ZOOM - יוגה בימי קורונה - שיעור מיוחד לכל המשפחה - יוגה להורים וילדים

32:02

יסודות היוגה שיעור 1 - "ברכת השמש" | יוגה במרכז

04:18

סימפיזיוליזיס בהריון - symphysiolysis - קטע מההשתלמות - לימוד תרגול משקם | יוגה במרכז

03:21

היפרדות בטנית - קטע מההשתלמות - אבחון ושיקום הפרדות ביטנית - Diastasis Rect | יוגה במרכז

34:11

רצפת אגן | לנשים: עבודה על רצפת אגן וחיזוק שרירי בטן. אימון של כחצי שעה | יוגה במרכז

06:27

כאבי גב | כואב הגב ? קבלו תרגול לכאב גב תחתון, 5 דקות ותחושו הקלה - לגברים ונשים | יוגה במרכז

01:00:12

יוגה להקלת כאב צוואר, כאב גב עליון,כאב בשכמות. 60 דק' לגברים ונשים | יוגה במרכז

10:07

בטן שטוחה - חיטוב הבטן | עשר דקות תרגול יומי לנשים להורדת הבטן. חיזוק שרירי בטן, חיזוק רצפת אגן

03:39

בטן שטוחה - חיטוב הבטן | שלוש דקות ביום: חיזוק שרירי בטן. חיזוק רצפת אגן - ללא נזק | יוגה במרכז

29:42

יוגה הורים ילדים - KIDS YOGA | יוגה במרכז

01:04:12

יוגה לניקוי הגוף והתודעה. גברים ונשים, 60 דק' | יוגה במרכז

01:01:57

יוגה נשית| תרגול יוגה לנשים. women yoga - נושא: האגן הנשי. | יוגה במרכז

28:57

יוגה על כיסא | כאבים מישיבה ממושכת ? נסו chair yoga | אימון יוגה כיסא

04:04

כאב גב מישיבה ? chair yoga - יוגה כיסא - תרגלו ארבע דקות אחת לשעה | יוגה במרכז

23:30

תרגול להפחתת מתח וחרדה שיעור בן עשרים דקות להפגת מתחים - יוגה בימי קורונה | יוגה במרכז