00:07

סטודיו מרתה פילאטיס בזכרון

01:36

קורס פילאטיס מכשירים - תרגיל ה-Kneeling

00:37

קורס פילאטיס שיקומי - עבודה עם טרשת נפוצה

00:22

סטודיו מרתה פילאטיס בבנימינה

02:54

קורס מדריכי פילאטיס מזרן - מרכז מרתה פילאטיס

01:22

מרכז מרתה פילאטיס - מרתה בקורס פילאטיס מכשירים

02:18

מרכז מרתה פילאטיס - קורס פילאטיס שיקומי - פילאטיס בהריון

00:50

מרכז מרתה פילאטיס - קורס פילאטיס שיקומי - שיקום נוירולוגי

01:27

מרכז מרתה פילאטיס - לקויות יציבה

01:14

מרכז מרתה פילאטיס - הכר את המדריכה עם אור אלקיים

01:54

מרכז מרתה פילאטיס - סדנאת אביזרים

01:12

קורס שיקום אונליין עם מרתה ענבר

01:22

מרתה ברצף תנועתי על מזרן

01:01

plantar fasciitis תרגיל מומלץ לדורבן

04:30

18/5/22 מתחילים!! תשמעו את מרתה ענבר מציגה את קורס השיקום שלה באונליין

00:12

קורס יציבה למדריכות פילאטיס (פורמט היברידי: אונליין בזום או בסטודיו)

00:11

קורס אביזרים - מזרן עם דנה ברנר

00:31

קורס אביזרים - מזרן עם דנה ברנר יוני 2022

06:05

Elephant to Plank

03:31

מרתה בתרגיל מזרן 14: Hundreds

00:18

Jump board: Single leg straight

00:49

תרגיל ה- Chest Expansion להריון

01:06

תרגיל הActive rest pose בהריון

00:59

ספורטאים: מתיחת מכופפי הירך

06:19

פילאטיס בהריון מזרן טרימסטר II

02:08

Mermaid

02:07

Needle Pulling Thread

02:14

Roll up to standing

12:51

Bridging Reformer & Cadillac

01:00:28

אימון פילאטיס מזרן עם דנה ברנר

02:21

Teaser

02:38

תרגילי פילאטיס מכשירים להריון

45:40

דאנס פילאטיס במרכז ההכשרות מרתה פילאטיס

01:03:36

אימון פילאטיס מזרן עם כדור בהדרכת דנה ברנר

01:05:00

אימון פילאטיס מזרן בדגש על מתיחות בהדרכת דנה ברנר

01:03:05

שיעור מלא -פילאטיס מזרן עם דנה ברנר

01:01:42

אימון פילאטיס מזרן באורך מלא עם דנה ברנר

04:09

4A. Quadruped facing Head

01:06:26

שיעור פילאטיס מלא עם גומיה בהדרכת דנה ברנר

01:09

פילאטיס בהריון: הכנה ללידה 2

00:50

פילאטיס בהריון: הכנה ללידה

01:07

טיפ של מרתה להריון

02:36

מרתה בתרגיל מזרן 12: Roll Over

00:39

Legs in loops: Helicopter

01:03:34

תמר איילון בשיעור פילאטיס מזרן

56:14

אימון פילאטיס עם תמר איילון

49:23

תמר איילון אימון פילאטיס עם כיסא

01:29

‏*Front Splits*

09:13

תנועתיות וחיזוק גו

00:19

מיכל ארמון מעבירה בסטודיו את התרגיל legs in loops

41:03

אימון פילאטיס מזרן עם כרית גדולה

51:56

מרתה ענבר שיעור פילאטיס מזרן עם מקל

50:06

מרתה ענבר שיעור מזרן מהבית

58:34

דנה ברנר שיעור של פילאטיס מזרן

59:55

דאנס פילאטיס עם דנה ברנר

01:00:31

דנה ברנר שיעור פילאטיס מזרן

54:55

דנה ברנר פילאטיס עם קיר

56:07

מרתה בשיעור פילאטיס מזרן ומגבת

52:54

שיעור פילאטיס מזרן מלא - Pilates mat class

44:44

שיעור פילאטיס עם מרתה ענבר - עבודה עם מקל