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春天多吃菠菜，这种做法第一次见，营养又补钙孩子吃了个子蹭蹭长

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懒人早餐饼，不加一滴水1分钟出锅，营养又补钙，孩子吃了个子高

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发面不要只放酵母粉，教你一招，10分钟发满盆，馒头暄软有嚼劲

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把糯米粉倒进滚烫的开水中，出锅瞬间变美食，金黄酥脆，太好吃了

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特色鸡蛋发面饼，多加这一步，蓬松暄软层次分明，夹肉夹菜真是香

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把豆腐捣碎淋上2鸡蛋，出锅就是大硬菜，我家一周吃5次，太香了

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补钙第一名，比面包好吃，比包子简单，宝宝超爱吃，一锅都不够吃

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油条一直都是特受欢迎的早餐，你吃过土豆油条吗？

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健脾第一名，不炒不煮，补钙又补锌，宝宝吃一口就爱上，蹭蹭长个

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补脑第一名，2块钱做一锅，比包子好吃，比饺子简单，必做年夜饭

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饺子馅好吃有秘诀，关键在这2步，这样调馅包饺子比饺子馆还好吃

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过年必备蒸花馍，一次分享2种做法，招财进宝，年年有余

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宝宝不拉臭臭？吃这个辅食就搞定，补钙又健脾，宝宝常吃猛长个

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把莲藕放在油锅里炸一炸，出锅瞬间变美食，外酥里嫩越吃越想吃

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补钙第一名，不加一滴水，宝宝月长高5cm，老人孩子都爱吃，秒光

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山药最火做法太好吃了，健脾又补脑，宝宝一口一个，天天吃不腻

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想吃臭豆腐别去买了，5块钱成本教你在家做，臭香浓郁吃了还想吃

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宝宝光吃不长个，这样做补钙又补锌，比吃钙片强百倍，宝宝超爱吃

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做辣椒油时，切记不要直接泼油，多加2步，又香又辣，拌什么都香

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过年蒸鱼馍，年年有余，吉祥如意，分享2种做法，简单又好看

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早餐这样做，比煮粥简单，比包子营养，补钙又健脾，宝宝最爱吃

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千层南瓜饼，多加这一步，外酥内软又多层，暄软香甜，真是香

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山药别煲汤了，不炒不炖，补钙又补锌，老人孩子都爱吃，比肉还香

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补脑第一名，2块钱做一锅，比核桃强百倍，宝宝一口一个吃不够

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韭菜馅饼这样做，皮薄馅大不露馅，放凉也不硬，真是太香了

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炸丸子到底用面粉还是淀粉？很多人都搞不懂，原来饭店大厨这样做

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酸菜鱼怎么做才能汤鲜味美鱼片嫩滑？许多人都不知道，大厨有诀窍

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健脾第一名，不加一滴水，补钙又补锌，比煮汤好吃百倍，宝宝爱吃

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过年少不了的红枣年糕，30年老保姆教你一招，好看不塌锅个个劲道

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天冷多给宝宝这样吃，比牛肉补锌，比南瓜饼好吃，老人孩子都爱吃

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吃了30多年韭菜，这种做法还是第一次见，满满一大盘上桌立马抢光

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千层饼不要直接上锅烙，多加这一步，外酥内软，比面包还好吃

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健脾第一名，不炒不炖，比蛋糕还好吃，宝宝超爱吃，长个又聪明

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孩子不爱吃饭？这样做一碗不够吃，补钙又补铁，常吃长个又聪明

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过年必备猪皮冻，切记不要直接熬，多加这一步，晶莹剔透Q弹爽滑

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花生米里打2鸡蛋，吃一次就忘不了，老做法教给您，年夜饭吃着香

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补钙第一名，不炒不炖，比牛奶更补钙，比蛋糕还好吃，宝宝超爱吃

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冬天萝卜这做法太香了，不炒不炸也不炖，上桌就抢光，清爽不油腻

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冬天多吃南瓜，加上2个鸡蛋简单一做，不用一滴水比面包还好吃

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鸡肉最火的做法，不加一滴水，宝宝超爱吃，天天吃不腻，猛长个

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茄子这种做法第一次见，绵软入味像红烧肉一样香，天天吃都不腻

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水煮肉片在家做原来这么简单，学会这个诀窍，肉片鲜嫩入味太香了

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早餐这样做，10分钟出锅，补钙补锌，比披萨好吃百倍，宝宝超爱吃

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雪梨最火的做法太香了，入口即化，比蒸雪梨好吃百倍，宝宝超爱吃

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炸丸子最忌直接加盐和淀粉，大厨诀窍告诉你，口感酥脆放凉不回软

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补锌第一名，不加一滴水，手不沾面，比蛋糕好吃百倍，宝宝超爱吃

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腌腊八蒜直接放醋就错了，大厨教你一招，1天就能变绿，清脆开胃

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面粉这样做太香了，不加一滴水，比蛋糕香甜，比猪肝补铁，超好吃

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饺子馅好吃有秘诀，教你饺子馆不外传的配方，鲜嫩多汁一次吃个够

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早餐别喝牛奶了，这样做一口顶8杯奶，老人孩子最爱吃，补钙补锌

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过年必备小零食，金黄酥脆一碰直掉渣，小时候的味道，真是香

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补锌第一名，比牡蛎强百倍，不加一滴水，宝宝超爱吃，猛长个

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把胡萝卜放锅里炸一炸，出锅瞬间变美食，你一定没试过，实在太香

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土豆加上2个鸡蛋，这种做法第一次见，不炒也不炖，我家天天吃

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宝宝不长个，多给孩子这样吃，比牛奶强10倍，补钙又补锌，猛长个

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补钙第一名，不加一滴水，宝宝超爱吃，一周3次，猛长个又聪明

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清水也能炒鸡蛋?不加一滴油，清淡又嫩滑，这就是快失传的水炒蛋

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不加一滴水，补钙又补脑，比外面卖的好吃百倍，宝宝爱吃，猛长个