About
Mindful Moves / Yoga & Pilates ከ ኪዲ ጋር
Welcome! I’m Kidist Solomon, an Ethiopian yoga and Pilates teacher helping people move mindfully, breathe deeply, and live pain-free.
ኪዲ ነኝ ኢትዮጵያዊ የዮጋ እና ፒላቴስ አስተማሪ። በአንድነት፣ በአእምሮና በሰውነታችን ላይ እረፍትና ለውጥ ለማምጣት የሚረዱንን እንቅስቃሴዎች እንማራለን።
I teach in both English and Amharic, offering yoga, Pilates, stretching, posture correction, and breathwork to help you feel better — inside and out.
የጀማሪዎችን ዮጋ፣ የህመም እና ድካም መቀነሻ እንቅስቃሴ፣ የአትኩሮት እና የአተነፋፈስ ልምምዶችን እቀርባለሁ።
🌿 Yoga & Pilates for beginners and all levels
🌿 Breathwork and guided meditations – በአማርኛ እና በእንግሊዝኛ
🌿 Pain relief, flexibility, mobility, core strength
🌿 የአማርኛ ዮጋ እና ፒላቴስ ክፍሎች
🌿 Mindful movement for every body
Subscribe to join the Mindful Moves family and start your healing journey — one mindful move at a time.
አብረን በአንድነት እንጀምር ለ ለውጥ።
#MindfulMoves #ከኪዲጋር #የአማርኛዮጋ #YogaWithKidy #PilatesEthiopia #እንቅስቃሴእናእረፍት
Mindful Moves / Yoga & Pilates ከ ኪዲ ጋር
Welcome! I’m Kidist Solomon, an Ethiopian yoga and Pilates teacher helping people move mindfully, breathe deeply, and live pain-free.
ኪዲ ነኝ ኢትዮጵያዊ የዮጋ እና ፒላቴስ አስተማሪ። በአንድነት፣ በአእምሮና በሰውነታችን ላይ እረፍትና ለውጥ ለማምጣት የሚረዱንን እንቅስቃሴዎች እንማራለን።
I teach in both English and Amharic, offering yoga, Pilates, stretching, posture correction, and breathwork to help you feel better — inside and out.
የጀማሪዎችን ዮጋ፣ የህመም እና ድካም መቀነሻ እንቅስቃሴ፣ የአትኩሮት እና የአተነፋፈስ ልምምዶችን እቀርባለሁ።
🌿 Yoga & Pilates for beginners and all levels
🌿 Breathwork and guided meditations – በአማርኛ እና በእንግሊዝኛ
🌿 Pain relief, flexibility, mobility, core strength
🌿 የአማርኛ ዮጋ እና ፒላቴስ ክፍሎች
🌿 Mindful movement for every body
Subscribe to join the Mindful Moves family and start your healing journey — one mindful move at a time.
አብረን በአንድነት እንጀምር ለ ለውጥ።
#MindfulMoves #ከኪዲጋር #የአማርኛዮጋ #YogaWithKidy #PilatesEthiopia #እንቅስቃሴእናእረፍት