Channel Avatar

KoSteF @UCp8bap2wGtNlibhFZjnI2rw@youtube.com

18K subscribers - no pronouns :c

👇 Δήλωσε συμμετοχή τώρα στον μεγαλύτερο διαγωνισμό μεταμόρφ


01:39:07
Muscle Talk: “ΜΗΝ ΠΑΡΑΤΗΣΕΙΣ ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ, ΓΙΑ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΠΟΥ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙ” | Δημήτρης Πετρόπουλος
01:25:58
Muscle Talk: “ΟΤΑΝ ΒΑΛΕΙΣ ΠΕΙΣΜΑ ΚΑΤΙ, ΔΕΝ ΣΕ ΚΡΑΤΑΕΙ ΤΙΠΟΤΑ ΠΙΣΩ” | Γιώργος Μαργαρίτης
01:07:40
Muscle Talk: “Ο ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΘΑ ΕΙΝΑΙ, ΑΝΑΧΩΜΑ” | Νάσος Γλυκής
01:32:18
Muscle Talk: “ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ Η ΤΕΛΕΙΑ ΣΤΙΓΜΗ, ΑΠΛΑ ΚΑΝΕ ΤΟ” | Θοδωρής Τσακίρης
01:18:22
Muscle Talk: “ΑΝ ΤΟ ΑΓΑΠΑΣ, ΜΗΝ ΤΟ ΑΦΗΣΕΙΣ ΠΟΤΕ” | Σωτήρης Θάνος
00:54
ShapeStar 2024: Οι Κριτές Είναι Έτοιμοι – Εσύ;
56:56
Muscle Talk: “ΕΙΣΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΟΣ, ΑΠΟ ΤΗΝ ΦΩΝΗ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΜΕΣΑ ΣΟΥ” | Feneli
01:26:35
Muscle Talk: “ΠΕΦΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΘΟΥΜΕ ΝΑ ΣΗΚΩΝΟΜΑΣΤΕ” | Παναγιώτης Ραφαήλ & Jrockybr
01:15:01
Muscle Talk: “ΖΗΣΕ ΤΗΝ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ, ΑΠΟΛΑΥΣΕ ΤΗΝ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ” | Andrew Christou
01:30:47
Muscle Talk: “ΜΗΝ ΑΦΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕΝΑΝ, ΝΑ ΣΟΥ ΠΕΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ” | Λεωνίδας Αμφιλόχιος
01:21:06
Muscle Talk: “ΟΠΟΙΟΥ ΤΟ ΚΙΝΗΤΡΟ ΕΙΝΑΙ ΙΣΧΥΡΟ, ΘΑ ΒΡΕΙ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ” | Μανώλης Καραμανλάκης
01:02:24
Muscle Talk: “ΚΥΝΗΓΑ ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΣΟΥ, ΟΤΙ ΘΕΣ ΘΑ ΓΙΝΕΙ” | Νίκος Καρράς
01:24:12
Muscle Talk: "ΝΑ ΠΑΛΕΥΕΤΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΙΔΕΕΣ ΣΑΣ, ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΤΕΛΟΣ” | Γιάννης Βασάλος
01:49:31
Muscle Talk: “Η ΑΛΛΗ ΟΨΗ, ΤΟΥ ΝΟΜΙΣΜΑΤΟΣ” | Τάσος Μισαηλίδης
55:25
Muscle Talk: “ΜΗΝ ΑΚΟΥΣ ΚΑΝΕΝΑΝ, ΚΑΝΕ ΤΟ ΒΗΜΑ” | Μανώλης Καλλίστης
01:26:52
Muscle Talk: “ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΠΙΣΤΕΨΟΥΝ ΣΕ ΣΕΝΑ, ΠΙΣΤΕΨΕ ΕΣΥ" | Ειρήνη Τσουλφά
01:19:53
Muscle Talk: “ΑΣ ΜΗΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ, ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ" | Παντελής Σταυρουλάκης
01:04:47
Muscle Talk: “ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ, ΑΠΟ ΧΘΕΣ” | Γιώργος Δραμιτινός
00:50
Οι Εγγραφές του ShapeStar Ξεκίνησαν...
43:26
Muscle Talk: “Η ΣΥΝΕΠΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ, ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΤΥΧΙΑ" | Δαβίδ Δρανδάκης
01:11:13
Muscle Talk: “ΤΟ ΤΑΛΕΝΤΟ ΔΕΝ ΑΡΚΕΙ, Η ΔΟΥΛΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ” | Μάριος Λιατσής
41:22
Muscle Talk: “ΒΗΜΑ ΒΗΜΑ, ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΣ ΣΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ” | Ράλλης Ράλλης
58:30
Muscle Talk: “ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΙΣ ΠΡΑΓΜΑΤΑ, ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΣ” | Γιώργος Ματζαρίδης
01:11:00
Muscle Talk: “ΜΗΝ ΧΑΝΕΤΕ ΧΡΟΝΟ, ΚΑΝΤΕ ΤΟ ΤΩΡΑ” | __koge__
51:44
Muscle Talk: “ΓΙΝΕ ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΑΠΟ ΑΥΤΟ, ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ” | ΜΑΝΟΣ ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΗΣ
26:08
Muscle Talk: “ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΟΛΥ ΔΟΥΛΕΙΑ ΚΑΙ ΥΠΟΜΟΝΗ, Η ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΕΙΝΑΙ ΔΕΔΟΜΕΝΗ” | ΘΑΝΟΣ ΚΑΛΤΕΖΙΩΤΗΣ
46:44
Muscle Talk: “Ο ΑΝΤΙΠΑΛΟΣ ΣΟΥ, ΕΙΝΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΣΟΥ” | ΝΙΚΟΣ ΜΟΥΣΟΥΝΙΔΗΣ
49:34
Muscle Talk: “ΑΣΕ ΤΗΝ ΖΩΗ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ, ΠΙΑΣΕ ΤΗΝ ΖΩΗ ΠΟΥ ΧΑΝΕΙΣ” | ΘΩΜΑΣ ΜΑΝΟΥΣΟΣ
01:23:25
Muscle Talk: “ΒΡΕΣ ΤΗΝ ΔΙΚΙΑ ΣΟΥ ΓΡΑΜΜΗ, ΑΚΟΥΛΟΥΘΗΣΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ ΣΕ ΣΕΝΑ” | ΓΙΑΝΝΗΣ ΜΑΓΚΟΣ
55:48
Muscle Talk: “WE DO WHAT MUST BE DONE TO GET WHERE WE WANT TO BE.” |@nickstaro_fitness
36:32
Muscle Talk: «ΜΗΝ ΑΚΟΥΣΕΤΕ ΚΑΝΕΝΑΝ, ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΠΕΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ » | ΚΩΣΤΑΣ ΜΠΡΑΤΑΝΗΣ
01:21:14
Muscle Talk: «ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΑΣΥΡΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΜΑΖΑ, ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΖΟΥΝ ΠΡΑΓΜΑΤΑ» | @StavrosFitNations
45:43
Muscle Talk: «ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΔΟΥΛΕΙΑ, ΟΛΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ» | ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΤΑΜΟΥΛΗΣ
01:17:19
Muscle Talk: «ΝΑ ΦΙΛΤΡΑΡΟΥΝΕ ΠΟΙΟΥΣ ΕΜΠΙΣΤΕΥΟΝΤΑΙ» | ΗΛΙΑΣ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ
47:11
Muscle Talk: «ΜΕ ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ ΚΑΙ ΣΥΝΕΠΕΙΑ ΟΛΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΓΙΝΟΥΝ» | Χαρά Ελευθερίου
25:16
Muscle Talk: «Η ΡΩΜΗ ΔΕΝ ΧΤΙΣΤΗΚΕ ΣΕ ΜΙΑ ΚΑΙ ΔΥΟ ΜΕΡΕΣ» | Σταύρος Μπαγκντασαριαν
36:31
Muscle Talk: «ΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΗΣΕΙΣ ΣΥΡΣΟΥ» | Μπάμπης Αφεντουλίδης
46:43
Muscle Talk: "ΑΝ ΠΑΡΑΤΗΣΩ ΤΗΝ ΣΧΟΛΗ ΘΑ ΦΤΑΣΩ 100K" | @HaristhenicS
30:48
Muscle Talk: "ΧΩΡΙΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΚΑΙ ΟΝΕΙΡΑ ΔΕΝ ΖΟΥΜΕ" | Θεόφιλος Ζουμπουλίδης
44:32
Muscle Talk: "ΑΦΟΥ ΜΠΟΡΩ ΕΓΩ ΜΠΟΡΟΥΝ ΟΛΟΙ" | Γιάννης Ταμπουράς
06:11
ΤΑ 5 ΒΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΕΓΩ?! (Injured Soldier)
06:49
ΤΙ ΜΟΥ ΕΜΑΘΕ ΤΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ?!
10:18
ΓΙΑΤΙ ΕΚΑΝΑ ΤΡΙΤΟ ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΟ - ΦΤΙΑΧΝΩ ΔΙΚΟ ΜΟΥ BRAND
08:50
SUMMER PUSH 2 +(mic)
07:45
SUMMER ARMS 1
07:07
Summer Legs 1
14:18
SUMMER PULL 1 WITH DECAS
10:47
SUMMER PUSH 1
05:18
Δοκιμάσαμε την προπόνηση του Cbum |Biggest 19 Years Old
08:10
SATURDAY NIGHT WORKOUT | ΜΕ ΤΟΝ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΟ ΤΗΣ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ
11:04
FULL DAY OF EATING 5000 ΘΕΡΜΙΔΕΣ - ΤΕΦΑΑ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ
08:45
ΕΙΔΑ ΤΟΝ DORIAN YATES - ΑΛΛΑΞΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
01:14
ΤΙ ΘΑ ΓΙΝΟΤΑΝ ΑΝ ΤΑ ΕΔΙΝΕΣ ΌΛΑ!?
07:42
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΣΕΙΣ ?! (LEG DAY)
13:11
Full Day Of Eating | ΦΤΑΣΑΜΕ 4000 ΘΕΡΜΙΔΕΣ!?
01:58
ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ PANCAKES!
04:38
3 ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΣΕ ΚΡΑΤΑΝΕ ΠΙΣΩ?!
12:34
ΒΓΑΛΑΜΕ ΤΙΣ ΜΠΛΟΥΖΕΣ & ΤΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΠΑΙΡΝΩ?!
08:45
ΤΙ ΤΡΩΩ ΣΕ ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΣΕ ΜΠΑΛΚ?! (3000 ΘΕΡΜΙΔΕΣ)
07:04
ΠΗΓΑ ΣΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ EVIDENCE BASED ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ!!!