На этом канале вы найдете эффективные упражнения для занятий дома, которые помогут справиться с болью в спине.
Что вас ждёт:
— упражнения для спины и шеи
— йога для начинающих
— утренняя зарядка на каждый день
— ЛФК для позвоночника
— суставная гимнастика от боли в спине
— офисная гимнастика
И десятки других комплексов упражнений от сутулости, кифоза, остеохондроза и боли в пояснице. Наши упражнения подойдут как молодым, так и пожилым людям любого уровня подготовки.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые тренировки и позаботиться о своём здоровье вместе с Drevmass!