17:45

PARLAK ✨ 15 Dakikada Kalbini Aç ve Işılda | AKIŞ15

17:26

DENGELİ ⚖ 15 Dakikada Köklen ve Dengeni Bul | AKIŞ15

15:49

GÜÇLÜ 💪🏻 15 Dakikada Kuvvetlen ve Odaklan | AKIŞ15

14:30

ENERJİK ☀ 15 Dakikada Canlan ve Tazelen | AKIŞ15

31:55

ESNE - Kalça✨ 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun

21:44

Yin Yang Yoga ☯ Güçlü Beden & Özgür Ruh | Elvin ile Yoga

19:50

Yin Yoga ♥ Derin Esnemeler ile Stresini Azalt | Elvin ile Yoga

26:21

ESNE 💙 Adım Adım Samakonasana ( Bacak Açma ) | Middle Split için Hazırlık

09:56

Şu Ana Dönmek İçin Yönlendirmeli Meditasyon | 3-3-3 Tekniği ♥ Birlikte İyileşelim #4

22:24

Şifa Akışı | 20 Dakikada Yeniden Kendine Bağlan ♥ Birlikte İyileşelim #3

09:20

Stresi Azaltan Yüz Masajı ✨ Kaskatı Kesilen Yüzünü Rahatlat | Birlikte İyileşelim #2

10:34

Anksiyete ve Stres için 2 Etkili Yöntem ♥ Birlikte İyileşelim #1

33:32

ESNE - Omuz ✨ 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun

35:46

ESNE - Hamstrings (Arka Bacak) ✨ 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun

18:16

Yeni Başlayanlar İçin 15 Dakikalık Sabah Yogası ☀ 21 Gün Aralıksız Yap

16:36

ESNE & RAHATLA ✨ Her Gün Yapabileceğiniz 15 Dakikalık Esneme Hareketleri

10:40

Yeni Bir Sen Seç! 10 Dk Sabah Meditasyonu ☀ 21 Gün Aralıksız Yap

10:36

Duruşunu Düzelt ✨ 10 Dakikada Sırt Ağrılarından Kurtul | Elvin ile Yoga

09:07

8 Dakikada 8 Kolay Hareket ✨ Elvin ile Yüz Yogası

10:23

Vazgeçebilmek 🙏 Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon | Kare Nefes Tekniği

06:35

Enerjini Yükselt 🔥 Ateş Nefesi & Karın Kilidi Çalışması | 21 Gün Aralıksız Yap

27:54

Adım Adım Fallen Angel Yapıyoruz 🤸‍♀️ Orta-İleri Seviye | Kol Dengeleri

12:05

Sırt Ağrıları İçin Yoga Egzersizleri ♥ 21 Gün Aralıksız Yap

13:23

Omuz Ağrıları İçin Yoga Egzersizleri ♥ 10 Dakikada 10 Hareket

11:19

10 Dakikada Esne ve Güçlen 💪 Tüm Vücut Yoga Workout (Ekipmansız)

06:20

5 Min Warm Up Routine ( No Jumping )

10:04

Erken Kalk ve Parla! 10 Dk Sabah Meditasyonu ☀ 30 Gün Aralıksız Yap

16:15

ESNE ☀ Yeni Başlayanlar İçin 15 Dakikalık Sabah Yogası | Güne Mutlu Başla

28:24

Yeni Başlangıçlar İçin Yoga - Yarınına Sen Şekil Ver ♥ Elvin ile Yoga

20:00

Kaskatı mı Hissediyorsun? 📱 Ekrana Uzun Süre Bakıyorsan 21 Gün Dene

23:41

Zihnini ve Bedenini Dengele ⚖ Kol Duruşları - Orta Seviye Yoga

11:00

Her Yerde Yapabileceğiniz 10 Dakikalık Sabah Yogası & Ujjayi Nefes Çalışması ☀

19:30

ESNE 💙 Adım Adım Spagat ( Bacak Açma ) | Hanumana Giden Yol & Oversplit

17:43

Adım Adım Koundinyasana A & B Yapıyoruz 🤸‍♀️ Orta ve İleri Seviye | Flying Splits

22:38

ESNE & RAHATLA 💙 20 Dakikalık Kalça Açıcı Yoga

20:28

Yorumlarınızı Cevaplıyorum 💬 Yogaya Yeni ya da Yeniden Başlayacaklara Tavsiyeler | Elvin ile Yoga

20:20

Adım Adım Eka Pada Bakasana / Tek Ayaklı Karga Duruşu ( Orta-İleri Seviye) | Elvin ile Yoga

23:21

Korkunu Yen - Bakasana 💪🏼 Adım Adım Karga ve Turna Pozu | Elvin ile Yoga

15:30

15 Dakikada Esne ve Güçlen | Full Body Yoga Workout 💪 21 Gün Aralıksız Yap

15:45

15 Dakikada SIKI ve GÜÇLÜ KOLLAR 💪🏼 Evde & Ekipmansız

15:26

15 Min Legs and Glutes Home Workout | No Equipment

15:04

15 MIN ABS WORKOUT | No Equipment No Repeat

05:15

Do This Before Your Workouts 🔥 5 Min Warm Up Routine

10:33

4 Soruda Kaygılarını Azalt ♥ Anksiyete İçin Meditasyon Çalışması | Elvin ile Yoga

12:13

Yeni Başlayanlar İçin 10 Dakikalık Sabah Yogası ☀ Güne Huzurlu Başla

15:08

Kalbini Aç 💙 15 Dakikalık Sohbetli Kendini Sevme Pratiği | Elvin ile Yoga

18:27

Kendini Sevmek İçin Meditasyon ve Nefes Çalışması ♥ Elvin ile Kundalini Yoga

25:54

2022'ye Daha Güçlü ve Esnek Gir! 💪 Evde & Ekipmansız Tüm Vücut Yoga Workout

28:17

Boyun, Omuz ve Sırt Ağrıları İçin Yoga Pratiği ♥ Elvin ile Yoga

05:28

UYAN ve PARLA ☀ Güne Enerjik Başlamak İçin 5 Dakika Sabah Yogası | Elvin ile Yoga

05:33

Stres ve Anksiyete İçin 5 Dakikalık Nefes Çalışması 🌪 30 Gün Dene | Nadi Shodana

15:05

Stres İçin Yoga Pratiği ♥ Elvin ile Yoga

12:51

Rahat ve Hafif Bir Şekilde Uykuya Dalma Meditasyonu 🙏 21 Gün Dene

15:48

Rahat ve Kaliteli Uyku İçin Yoga ( 21 Gün Dene ) | Elvin ile Yoga

39:10

4. Hafta: Dansçı Pozu - Natarajasana 💃Geriye Eğilmeler & Kalp Açıcılar

41:02

3. Hafta: Kral Güvercin Pozu 🐦Geriye Eğilmeler & Kalp Açıcılar

38:36

2. Hafta: Mermaid - Deniz Kızı Pozu 🧜🏻‍♀️ Geriye Eğilmeler & Kalp Açıcılar

38:15

1. Hafta: Deve Pozu - Ustrasana 🐪 Geriye Eğilmeler & Kalp Açıcılar

11:02

10 Dakikada Enerjini ve Motivasyonunu Yükselt 💙 Sabah Meditasyonu | 30 Gün Dene

18:49

Güne Enerjik ve Mutlu Başla ☀ 15 Dakika Sabah Yogası | Elvin ile Yoga