00:12
@Sarjanjani
00:22
Fast kick & punch bag training / Nopeustreeniä säkin kanssa
00:20
120kg voimapunnerrus, "sotilaspenkki", military press at 69bw
01:17
Epämääräistä jalkatreeniä / random leg training
00:37
Käsilläseisonta treeniä. Handstand training
00:44
Rintatreeniä kehonpainolla, bodyweight chest training.
00:29
From sit to handstand and back. /Istualtaan käsilleen ja takaisin.
00:34
Random training clips/ Kip ups, One hand pull up, yhden käden leuanveto jne.
00:46
Some max squat, max chinup and bagwork from today's workout
00:33
One hand hanging leg raises vol 2
00:09
Weighted muscle ups, 5kg.
00:11
160kg squat, raw, no belt, kyykky
00:09
Deadlift / maastaveto 210kg, 3 times bodyweight (-70kg)
00:13
Handstand, käsilleen nousu vol.2 @Superpark Kalajoki
00:33
Kicking and punching a bag. Säkin pieksentää
00:37
Some extraweight pullups 35kg, bw 68kg
X
About
Jumppakärpänen
Tags