Channel Avatar

Cabinet Nutriţie - Diana Artene (ND, MSN, Dr. Nutriţie Oncologică) @UCnHRWxO4o4UUusCwJn5ReYA@youtube.com

6K subscribers - no pronouns :c

Diana Artene este nutriționist - dietetician acreditat în ba


00:59
The most important oncology nutrition recommendation #shorts
02:59
Cum poți face un pas mic pentru tine în fiecare zi, timp de măcar 1 an?
04:05
Ai respect?
03:10
Tu cum redevii rațional?
05:49
Părerile nutriționale pe care le ai demult, te-au adus aici?
02:37
Ce motive ai să nu faci sport?
02:14
Conștientizezi ce buruieni ai în cap?
01:45
Poți să vezi și partea plină a paharului?
03:40
Faci diferența între suplimente și medicamente?
02:37
Ce înțelegi tu prin "aliment nesănătos"?
03:57
Ai grijă la fiecare masă să ai și aport de proteine?
03:37
Cam cât de ușor de corectat au fost episoadele în care te-ai lăsat să mănânci exagerat?
03:46
Ce ai mânca TU de Paște?
04:16
Crezi că masa ta musculară funcționează cu aer?
04:48
Ai suficientă disciplină încât să te înfometezi controlat?
03:31
Cam câtă ceapă degerată dai tu pe tine?
02:55
Lângă diverse prostioare poți adăuga și salată?
02:21
Ai disciplină și perseverență?
02:42
Exagerezi?
02:52
De ce naiba te poți agăța pentru a te respecta și când nu vrei să faci asta?
02:12
Vrei doar să bifezi c-ai făcut-o și p-asta?
07:14
Pui moderația pe masă?
03:18
Conștientizezi faptul că nutriția este o știință comportamentală?
06:05
Îți dai seama când ești tratat cu superficialitate?
02:47
Când este mâine?
03:46
Înainte să mănânci ceva, orice, poți să te oprești să vezi dacă îți este foame?
07:04
Cum se ține post sănătos?
03:57
Moderația și echilibrul rămân pe masa ta în post?
03:11
Continui să mănânci alimente care îți pică greu doar pentru că sunt simboluri de sănătate?
02:17
Ești dispusă să îți faci singură rău?
02:28
Mai percepi senzația de foame?
02:43
Ai decis din start că nu poți?
02:29
Modul în care te hrănești e decizia ta?
05:07
Conștientizezi cât de mare este impactul stresului asupra sănătății tale?
02:13
Real vrei să faci ce poți să faci?
02:56
Asculți ce este bine pentru tine, sau ce promovează alții?
08:01
Ai suficientă putere interioară încât să ai acces la moderație?
02:03
Crezi că alimentația sănătoasă trebuie să fie complicată?
05:02
Crezi că sportul e bun oricum ar fi?
03:04
Ce faci în contextul în care anturajul vrea să te țină jos?
04:44
Pui din start excesul pe masă?
08:01
Te lași manipulat prin victimizare?
05:47
De unde obții tu încredere în tine?
05:13
Pui semnul egal între pregătire profesională și generalitate?
04:02
Ai răbdare?
02:59
Cu ce ai refuzat să te confrunți azi?
04:58
Crezi că biologia umană se schimbă lelea când ai tu chef?
07:09
Te lași etichetat?
02:54
Conștientizezi cât de nociv este pentru tine sedentarismul și aportul inadecvat de proteine?
04:10
Crezi că te poți schimba rămânând la fel?
04:48
Consideri că sucurile light te ajută la slăbit?
03:11
Conștientizezi că înfometatul amplifică anxietatea și depresia?
05:01
Arunci în stânga și-n dreapta cu păreri personale de nutriție?
01:35
Ai slăbit prin pierdere de mușchi și apă chioară?
02:51
Poți să te calmezi prin exerciții de respirație?
04:49
Amâni grija de sine?
05:18
Cum ai tu grijă de tine acum?
02:58
Te abții sau te lași să te bucuri de plăcerea de a mânca?
03:22
Pentru a nu mai mânca exagerat seara, te poți opri din ciugulit?
02:14
Îți bazezi deciziile pe ipoteze sau pe rezultate demonstrate?