11:29

11 MIN BRAS : TONIFIEZ VOS BRAS AVEC POIDS POUR HOMMES & FEMMES 50 ans Belle et Re Belle 2/6

11:29

11 MIN BRAS : TONIFIEZ VOS BRAS SANS POIDS POUR HOMMES & FEMMES 50 ans Belle et Re Belle 1/6

12:08

12 MIN ETIREMENTS & ASSOUPLISSEMENTS POUR HOMMES & FEMMES 50 ans Belle et Re Belle

09:41

10 MIN JAMBES : RENFORCEZ VOS JAMBES AVEC LESTS POUR HOMMES & FEMMES 50 ans Belle et Re Belle

11:31

10 MIN BRAS : RENFORCEZ VOS BRAS AVEC POIDS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

10:58

8 MIN CARDIO : BRÛLEZ DES CALORIES RAPIDEMENT POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

10:29

10 MIN ABDOS : RENFORCEZ VOS ABDOMINAUX POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

10:31

10 MIN BRAS : MUSCLEZ VOS BRAS ET ÉPAULES POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

16:50

17 MIN CARDIO JAMBES : TONIFIEZ VOS JAMBES POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

03:32

SUMMER BOMB POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

12:20

12 MIN CARDIO BRAS : RAFFERMIR VOS BRAS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

08:09

8_MIN_BRAS_:_RENFORCEMENT_DES_BICEPS_/_TRICEPS_POUR_HOMMES_&_FEMMES_AVEC_50_ans_Belle_et_Re-Belle

10:14

9 MIN ÉPAULES : RENFORCEMENT DES ÉPAULES POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

14:21

13 MIN CARDIO : BRÛLER DES CALORIES EN RYTME POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

08:09

8 MIN GAINAGE : RENFORCEMENT DU DOS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

10:17

9 MIN JAMBES : SUPER SEANCE SPÉCIAL CUISSES POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

13:20

13 MIN JAMBES ET ABDOS : UN MIX JAMBES ABDOS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

10:09

10 MIN MIX : SEANCE 2/2 DE BRAS ABDOS ET DOS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

10:09

11 MIN MIX : SEANCE 1/2 DE BRAS ABDOS ET DOS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

22:50

22 MIN JAMBES : EXERCICES TONIQUES EN RYTME POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

09:26

9 MIN BRAS AU SOL : SPÉCIAL PECTORAUX POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

09:09

9 MIN DOS : SPÉCIAL RENFORCEMENT DU DOS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

08:46

8 MIN JAMBES : EXERCICES SPÉCIAL CUISSES POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

17:46

17 MIN CARDIO : MARCHE RAPIDE ET BRAS BOXE POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

09:46

9 MIN BRAS : EXERCICES TONIQUES SPÉCIAL BRAS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

10:09

10 MIN ABDOS : EXERCICES TONIQUES POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

02:25

50 ans Belle et Re Belle VOTRE TEESHIRT CHIC BELLE ET RE BELLE

11:40

11 MIN JAMBES : EXERCICES TONIQUES POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

10:09

10 MIN GAINAGE : EXERCICES FACILES SPECIAL DOS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

10:16

10 MIN BRAS : EXERCICES AVEC POIDS LEGERS POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

11:28

11 MIN CARDIO & BRAS : EXERCICES EN RYTHME POUR VOS BRAS ET CARDIO AVEC 50 ans Belle et Re Belle

09:23

9 MIN JAMBES & ABDOS : EXERCICES DOUX POUR VOS FESSES ET ABDOS AVEC 50 ans Belle et Re Belle

10:15

10 MIN BRAS : DES SUPERS EXERCICES POUR RENFORCER VOS ÉPAULES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

11:10

11 MIN ABDOS 2-2 : TRAVAIL DEBOUT POUR DES ABDOS SOLIDES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

13:10

13 MIN ABDOS 1-2 : TRAVAIL DEBOUT POUR DES ABDOS SOLIDES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

15:22

14 MIN CARDIO 2-2 : SEANCE BRÛLE GRAISSE TONIQUE ET EN RYTHME AVEC 50 ans Belle et Re Belle

14:22

14 MIN CARDIO 1-2 : SEANCE BRÛLE GRAISSE TONIQUE ET EN RYTHME AVEC 50 ans Belle et Re Belle

09:50

10 MIN BRAS : TRAVAIL AVEC ELASTIQUE POUR DES JOLIS BRAS AVEC 50 ans Belle et Re Belle

12:01

12 MIN JAMBESS FINES : EXERCICES TONIQUES POUR VOS CUISSES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

11:05

11 MIN PILATES CONTRE LE MUR : EXERCICES DEBOUT ET AU SOL AVEC 50 ans Belle et Re Belle

09:56

7 MIN CARDIO : COURTE SEANCE CARDIO TONIQUE ET EN RYTHME AVEC 50 ans Belle et Re Belle

13:33

12 MIN BRAS FINS : EXERCICES TONIQUES POUR VOS BRAS AVEC POIDS AVEC 50 ans Belle et Re Belle

10:27

9 MIN CUISSES FINES : EXERCICES TONIQUES POUR VOS CUISSES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

12:18

11 MIN PILATES CONTRE LE MUR DEBOUT : EXERCICES POUR LE DOS AVEC 50 ans Belle et Re Belle

14:16

13 MIN POUR DES BRAS FINS : EXERCICES TONIQUES FAÇON BOXE AVEC 50 ans Belle et Re Belle

12:27

12 MIN POUR AFFINER ET TONIFIER VOS CUISSES : EXERCICES TONIQUES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

10:26

9 MIN PILATES CONTRE LE MUR AU SOL : EXERCICES EN PROFONDEUR AVEC 50 ans Belle et Re Belle

12:06

11 MIN POUR AFFINER ET TONIFIER VOS BRAS : EXERCICES SANS POIDS AVEC 50 ans Belle et Re Belle

12:13

11 MIN JAMBES, ABDOS, EQUILIBRE : EXERCICES VARIÉS ET EN DOUCEUR AVEC 50 ans Belle et Re Belle

12:37

12 MIN SPÉCIAL SCIATIQUE : EXERCICES D'ÉTIREMENTS POUR VOTRE DOS AVEC 50 ans Belle et Re Belle

11:31

10 MIN PILATES CONTRE LE MUR AU SOL : EXERCICES DE GAINAGE ET ABDOS AVEC 50 ans Belle et Re Belle

10:26

9 MIN PILATES CONTRE LE MUR : EXERCICES DE BRAS JAMBES ABDOS AVEC 50 ans Belle et Re Belle

26:52

26 MIN CARDIO : EXERCICES EN RYTHME BRÛLE GRAISSES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

09:58

9 MIN PILATES CONTRE LE MUR : EXERCICES DE GAINAGE ET ABDOS AVEC 50 ans Belle et Re Belle

12:19

12 MIN BRAS : SÉANCE DOUCE POUR VOS BRAS "FAÇON YOGA" AVEC 50 ans Belle et Re Belle

10:19

9 MIN JAMBES & ABDOS : EXERCICES POUR VOS FESSES ET ABDOS AVEC 50 ans Belle et Re Belle

09:09

8 MIN ABDOS : EXERCICES DEBOUT POUR TRAVAILLER VOS ABDOMINAUX AVEC 50 ans Belle et Re Belle

21:06

20 MIN CARDIO HIT FEMME 50 ANS : SUPER SEANCE BRÛLE GRAISSES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

12:02

11 MIN BRAS : MOUVEMENTS POUR LES BRAS AVEC ELASTIQUE AVEC 50 ans Belle et Re Belle

12:21

11 MIN JAMBES : EXERCICES POUR LES CUISSES AVEC 50 ans Belle et Re Belle