01:05
غلطات اوعا تعملها ف فتره التضخيم ❌❌❌
01:44
مين جاهز يبدأ التحدي دا معايه ✅💪
01:04
اقوي 3 تمارين 🔥هتساعدك تتخلصي من دهون الزراعين 💪🔥
01:10
ازاي تسخن قبل تمرين الرجل 🔥
01:46
غلطات بتعملهم بيقللوا من معدل الحرق
01:07
3 استرتشات هيساعدوكي تتخلصي من الم اسفل الظهر ✅
01:04
تمارين كارديوا ممكن تعمليهم ف البيت او ف الجيم بيحرقوا حوالي 500 سعره🔥
01:07
غلطات بتعملها ف فتره التضخيم بيقللوا من تطور عضلاتك ❌❌❌❌
X
About
حلم النهارده .. واقع بكره
Tags