11:03

평영킥 초,중급 필수 드릴!(연습의 포인트, 주의사항)

05:37

배영 스트로크 속도 좀 더 낼수있는 기술 2가지

10:01

이게 맞아야 쭉쭉 나가거든요 체크 꼭 하세요!

06:35

일반인은 이렇게하면 속도를 못내요

08:45

자유형 다음 스트로크를 언제쯤 하는게 좋은지

18:16

부드러운 속도는 물속 라인의 차이

01:56

배운대로만 하시지말고, 이런것들도

07:09

턴이 이해가 되면서 속도가 확실히 달라질거에요!

14:02

수력을 의심하게 만드는 자유형

08:28

수영1년 하고 이 정도 해도 됨??사기아님?

13:01

이걸 해야 추진력을 만들 수 있다

12:32

이건 좋은 킥 아니에요

09:25

자유형 속도를 올리는 이 연습 해보세요!

10:39

좀 들어가야 활용을 할 수 있는

12:35

요즘 흔히 보이는 자유형 스타일

08:44

배영 진짜 속도안나는게 이거몰라서

11:23

요즘 수영인들의 진짜 문제 2가지

08:06

마동석이 박태환보다 빠르겟니

08:02

이런 지적을 받을거라고는 생각 못했을껄요

08:52

더 잘하고 싶어서 그랬겠지만..

14:43

접영 라인이 이쁜 + 스타트를 이쁘게 하는

12:24

여러분은 이런실수 하지마세요

10:22

스트로크 타이밍이 좋다 안좋다의 기준 / 자유형 스트로크 최종편

08:11

이거만 알면 리커버리 완벽 정리! / 자유형 스트로크 6편

08:08

수영실력이 늘고 싶으면 반드시 해라

07:09

시선을 어떻게 해야 하는지 궁금했죠? / 자유형

06:30

가장 좋은 호흡 타이밍(초보자때는 조금 다름) 자유형 스트로크 5편

04:53

이렇게 하면 10바퀴 못합니다 / 자유형 스트로크 4편 피니쉬구간

06:24

미는 구간에서 요령 / 자유형 스트로크3편 / 푸시(push)

09:30

속도가 쭉~ 나죠!! / 자유형 스트로크 2편 - 풀

06:04

누르면서 캐치하나요? 당기면서 캐치하나요? / 자유형 스트로크 1편 - 캐치

10:08

좋은 워밍업/수영장 안에서 근력 운동/자유형 운동 루틴/부산 프리미엄 수영장 소개 / 부산 하이리페움 수영장

17:09

완전 기본운동 접영 발목스트레칭 스트로크에 좋은헬스 어깨운동방법 헬스장800평

05:41

평영발차기는 빠른데 팔 같이하면 느린 이유 / 평영 스트로크 / 평영콤비

16:10

순서대로만 해보면 쉽게 터득하는 호흡 접영&출수타이밍 / 단계별 접영 연습 / 접영드릴

11:23

접영에서 실전에 써먹을수 있는 물타기 원리 / 그냥 물타기 아님

08:32

이 연습으로 감부터 잡고..

15:50

5가지만 고쳐보세요! / 피드백 / 평영 타이밍

19:22

이거때문에 속도가 안나요! + 입수 출수 요령 / 접영 피드백(접영)

03:40

초, 중급 수력(6개월~1년차) 필수 자가 체크리스트3가지 / 자유형 발차기 / 평영

13:00

무호흡 접영 속도 저하 요인 / 접영

15:47

접영 스트로크는 이래야 합니다

08:47

비하인드 스토리,그리고 심정

04:39

저 접영 잘 못해요ㅠ

08:07

중,상급자 필수 자유형드릴

02:41

바로 바뀐다고..?

04:08

이걸 먼저 배웠어야했어

10:32

회전을 빠르게 만들어주는 포인트(플립턴)

16:47

자랑 한번 해볼께요~(영법 4가지)

08:02

느려도 빠른 자유형

08:53

접영에서 흔한 타이밍실수, 그걸 맞추려면

09:47

가슴누르기 잘하려면 필요한 연습은?(접영)

08:27

초중급(3,4개월~1년정도)자유형 속도가 느린 이유3가지

04:25

사이드턴 두가지만 알면 엄청 쉬워짐

08:06

여기에 포인트를 두면 확 바뀜(플립턴, 퀵턴)

06:13

자유형 여러바퀴,,호흡 늘리는 방법

07:59

자유형 속도 포인트(수업시간 티칭 후 변화)

05:11

자유형 호흡이 터지려면

05:17

평영발차기 연습법 끝판대장 설명 추가요~

10:17

평영발차기 이렇게 연습하면 평영 속도 올라감