03:25

Импровизирую дома , изоляция движений

03:19

Импровизация дома 12.11.24

03:03

Учусь изоляции движений; «Стиль Робота «; Стиль «Иллюжн» 1.09.24

02:45

30.08.24 осваиваю стиль «robot dance “💃

02:41

Домашняя импровизация; стиль Робота , Иллюжн; 28.08.24

02:38

Домашняя импровизация ; 27.08.24 учусь изоляции движений

01:46

Учусь изоляции движений , стиль «Робот»

02:15

24.08.24 домашняя импровизация

06:05

Почему я начала танцевать в 66 ?

01:25

#танцующийводолей #russianshuffle #танцы50плюс

01:14

#танцующийводолей #russianshuffle #танцы50плюс

02:08

20 августа 2024 г.

01:43

#танцующийводолей #танцы50плюс #шаффлтанец

06:15

17 августа 2024 г.

01:20

Учусь танцевать, сегодня 8.0824 впервые попробовала станцевать в стиле Робота - пока вот так 🙏

05:16

Друзья, чтобы не потеряться в случае закрытия Ютуб- мы в Телеграмме https://t.me/+GxM0XU5D-wtkYmU6

02:44

Танцуем дома

03:00

Домашняя импровизация

06:56

Обо мне

04:57

#луннаяпоходка #танцы50плюс

02:37

Вращение Посоха

01:16

Базовые шаги танца «Сальса»

01:45

ПОСОХ - Урок 2

06:02

ПОСОХ 1 - Упражнение для начинающих - основное вращение : выполняем сидя

13:57

ДЫШИМ ПРАВИЛЬНО - ХОРОШО ПРОКАЧАННАЯ ЛЕГОЧНАЯ СИСТЕМА#йогадома #йогаупражнения#йогасмеха #здоровье

03:54

СУСТАВЫ «Планка» Йога Дома

02:57

СТОПА это ВАЖНО!#йогадома #бубновский #фитнес#йогадляначинающих

06:03

Роспись по камню: Акрил

18:19

Растяжка тела: статика

17:46

Упражнения для ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА

14:04

"Затянем потуже ремешки" Утренняя практика, растяжки

06:40

ДЫШИМ ЖИВОТОМ - «КАПАЛАБХАТТИ» Пранаямы

23:40

МОИ УЧИТЕЛЯ - БЛАГОДАРЮ ВАС - ВЫ ЛУЧШИЕ ЛЮДИ ПЛАНЕТЫ !!!

23:33

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ , ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ, ДИСКОМФОРТ В КИШЕЧНИКЕ?

42:31

ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ - КАК ЭФФЕКТ СТОЯЧЕЙ ВОЛНЫ - (МИКРОСФЕРЫ ) - ПОМОГАЕТ МНЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ

34:52

МОЯ СТОПА - ТЫ ЖИВАЯ???

22:54

ПЕЧЕНЬ - КАК ЕЕ УКРЕПЛЯТЬ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ?

22:29

СКОРО В ШКОЛУ! КОМПЛЕКТ ДЛЯ ШКОЛЬНИКА из МИКРОСФЕР !

27:23

Путешествие в ТАТАРСТАН, КЫРГЫЗТАН И УЗБЕКИСТАН - ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ - БЛАГОДАРНОСТЬ !!!

01:47

Наше путешествие в Кыргызстан!

06:48

20 июля 2023 г.

10:40

СТЕЛЬКИ С МИКРОСФЕРАМИ !!!

10:07

ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ КОЛЕНИ!

12:03

АКЦИЯ на КАПСУЛУ из МИКРОСФЕР !!!

12:07

Огород, Прополка ....Болит Спина? Лови лайфхак и бегом заниматься !

13:11

ГРАЦИЯ и ПЛАСТИКА в 65 лет?? Возможна!

10:57

«ЖИВАЯ СТОПА» упражнение с эластичной лентой Demix 35-45 кг

13:00

" ЖИВАЯ СТОПА" - Болят НОГИ ? Оживим нашу стопу ежедневной ЗАБОТОЙ о ней!

10:03

" СТАРОСТЬ в РАДОСТЬ!" СИДЕТЬ НА СТУЛЕ ПОЛЕЗНО !!!Новое для вас друзья - сидим на стуле с пользой!

10:16

Здоровый ПОЗВОНОЧНИК - " МЕЛЬНИЧНЫЕ ЖЕРНОВА" Упражнения для СПИНЫ !

08:23

" ДВЕ ПИАЛЫ" Упражнение из Суставной гимнастики для Всего Позвоночника от Розы Зайдуллиной

14:56

" ПОЛОВАЯ" Жизнь - Как использовать Коврик на полу для сохранения Здоровья ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ !

14:44

Эластичная лента Дэмикс 35-45 кг - "СТОПА "

04:40

БОЛИТ СПИНА ? Упражнение " КАЧЕЛИ" быстро уберет боль!

25:00

Постройнеть, похудеть с ПОЛЬЗОЙ - это ОСОЗННЫЙ ТРУД - сегодня делюсь самыми ценным из личного опыта

07:35

Работа с эластичной лентой- сиреневый цвет 30-45 кг- почему я выбираю в помощь МИКРОСФЕРЫ !

07:52

Делюсь моей ежедневной практикой - Приветствие Солнцу!

10:41

Сидеть на стуле ВРЕДНО для позвоночника - если уж сидим - то давайте это делать С ПОЛЬЗОЙ !

10:11

Скорая Помощь Спине - делюсь полезными упражнениями для мышц спины - ловите!

09:07

Капсула с Микросферами - как мы используем ее ежедневно!