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Nachhaltig entspannen, besser schlafen, im Alltag minutensch


08:01:46
Eine (sehr) schöne Fantasiereise zum Einschlafen 😊🌜✨
08:00:29
Autogenes Training zum Einschlafen 🌜Unvergleichlich schön!
10:10
Autogenes Training I Die Schwereübung
07:17
6 Minuten Achtsamkeit 🌿😊 Perfekt für eine kleine Pause
19:25
Super schön & wohltuend 🌿 Progressive Muskelentspannung
07:17
Kurze Bodyscan Meditation 🌿 Innere Ruhe & frische Energie 😊
05:31
Waldluft Mini-Meditation 🌳 Stress reduzieren & Kraft tanken 😊
25:01
Stärke Deine Selbstheilungskräfte 🌿
09:04
🚨Hilfe bei Angst und Panik: Die Weicher-Bauch-Übung
11:25
Die Buteyko-Methode: Rhythmisches Atmen mit zunehmender Atemlänge
11:29
Bewegte Meditation 🦁💪🏼für Mut & Selbstvertrauen
03:10
Meditation für Kinder & Jugendliche 🌷 Entspannung, gute Laune, Kraft tanken
04:26
4 Minuten Atem Meditation 🌿😊💪🏼 Runter kommen & Kraft tanken
02:59
Meditation für Kinder & Jugendliche 🌷 Entspannung, gute Laune, Kraft tanken
05:23
TUT DIR GUT! 😌✨ 5 Minuten Meditation
07:58
8 Minuten Meditation 🌿 Tut richtig gut!
12:40
Meditation für mehr Ausgeglichenheit 🌿😊 KOMME IN BALANCE
17:38
Qi Gong Meditation 🌿 Für Lebensenergie, Regeneration und Vitalität
15:34
Qi Gong Meditation 🌿 Für vollkommene Entspannung
13:46
Qi Gong Meditation 🌿 Für innere Ruhe & Stabilität
09:36
Wohltuende Gehmeditation 🌿
20:42
SHAVASANA Meditation ✨ Super schön & entspannend
07:12
Die Wärmeübung 🌞 Autogenes Training mit Irina Scholz
11:50
Kurze Version: Progressive Muskelentspannung mit 7 Muskelgruppen 😊🌿
04:03
3 Minuten Meditation: Perfekt für eine kleine Pause 😌🌿 Auch für Anfänger
05:31
5 MINUTEN ATEM MEDITATION 🌿😌 Geht schnell & tut richtig gut
37:19
Kaum zu glauben! Diese Meditation macht Dich NOCH schöner 🌷✨
10:30
SCHMERZEN LÖSEN 🙌🏻🌿 Hilft wirklich!
09:59
Ruhe, Geborgenheit & neue Kraft 💪🏼✨
24:06
Wohltuende Fantasiereise ans Meer ⛵😊✨
21:26
Manipura Chakra ✨ Stärke Deine Lebenskraft!
13:06
Für Augengesundheit & Sehkraft 🌿 Du wirst erstaunt sein, wie gut das tut!
03:26
Kurze Meditation zum Glücklichsein 😊✨
03:32
MINI MEDITATION ✨😊 Für gute Gefühle & neue Kraft
08:14
EINSCHLAF-MEDITATION 🌛🐋
21:29
Progressive Muskelentspannung mit 7 Muskelgruppen 😌🌿
06:44
Autogenes Training für Kinder zum Einschlafen 🌛 Entspannung für Kinder
17:29
AUTOGENES TRAINING zum EINSCHLAFEN (Es gibt eine neue Version ohne Werbung am Ende!)
20:51
AUTOGENES TRAINING 🌿 Super schön! Für Gesundheit & Wohlbefinden
06:08
Entspannung für Kinder ✨🌿 Autogenes Training