01:01

Asymetria w podciąganiu #kalistenika

17:02

CALIPROJECT CHAMPIONSHIP — VLOG Z ZAWODÓW

12:25

Czy UDAŁO SIĘ poprawić formę? - Vlog treningowy

07:31

KALISTENIKA BŁĘDY — Wskazówki & Rozwiązania

06:09

Rozgrzewka RAMP — Przykładowy protokół

06:04

Wariacje POMPEK - Ponad 50 MOŻLIWOŚCI

07:08

POPRAW mobilność RAMION — Ćwiczenia

03:14

Wzmocnij PRZEDRAMIONA i popraw CHWYT — Ćwiczenia

11:12

Dobry początek roku! - VLOG TRENINGOWY STREET WORKOUT

09:43

Ustalanie CELÓW treningowych w 5 KROKACH

10:24

Już nie KALISTENIKA? - Moje aktualne treningi

07:33

Zorganizowałam SZKOLENIE na TRENERA KALISTENIKI

24:05

Zdobyłem 2 MIEJSCE na zawodach STREET WORKOUT w Belgii!

05:32

Plan treningowy PLANCHE & FRONT LEVER dla początkujących

07:07

10 MITÓW na temat FRONT LEVERA

09:16

JAK IDĄ PRZYGOTOWANIA DO ZAWODÓW W BELGII?

13:23

Oceniam mój występ z MISTRZOSTW ŚWIATA /Natalia Modzelewska

05:29

FRONT LEVER OD PODSTAW - 7 kluczowych ćwiczeń dla początkujących

09:15

FORMA NA ZAWODY W 6 TYGODNI?

08:11

SPRAWDZAM MAKSY W PODCIĄGANIU /Natalia Modzelewska

08:24

POKONAJ BÓL PLECÓW PODCZAS FRONT LEVERA

08:18

TWORZYMY NOWEGO EBOOKA! - BACKSTAGE

06:39

FRONT LEVER — OMÓWIENIE SYSTEMU PROGRESJI

12:20

OGLĄDAMY NASZE PIERWSZE ZAWODY STREET WORKOUT

07:58

PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH NA PLACU DO KALISTENIKI

33:42

DLACZEGO ZDECYDOWAŁEŚ SIĘ NA DOPING? - WYWIAD Z MICHAŁEM URBANIKIEM

05:03

JAK TRENOWAĆ NA PARKU DO KALISTENIKI?

06:48

TRENING PO CAŁYM DNIU PRACY — VLOG

07:17

Pozbądź się BÓLU NADGARSTKÓW podczas POMPEK i STANIA NA RĘKACH

07:45

ROBIĘ FORMĘ ŻYCIA? - VLOG TRENINGOWY (NOWA SERIA)

04:40

NAPRAW SWOJEGO PLANCHE — NAJCZĘSTSZE BŁĘDY

09:03

KRÓTKIE WYWIADY Z NAJLEPSZYMI ZAWODNIKAMI W EUROPIE *STREET WORKOUT*

04:12

5 BŁĘDÓW W PODCIĄGANIU NA DRĄŻKU - NIE RÓB TAK!

14:24

POJEDYNKI NAJLEPSZYCH ZAWODNIKÓW W EUROPIE — CALIATHLETICS BATTLES IV

05:49

NAUCZ SIĘ PODCIĄGAĆ! - TECHNIKA I ĆWICZENIA

26:37

WYWIAD Z MISTRZEM POLSKI STREET WORKOUT — PATRYKIEM MUSIELAKIEM

04:53

5 NAJCZĘSTSZYCH BŁĘDÓW W POMPKACH

05:40

ZAPYTALIŚMY ZAWODNIKÓW, DLACZEGO TRENUJĄ STREET WORKOUT (Seria krótkich pytań)

05:09

JAK ZROBIĆ POMPKĘ? — POPRAWNA TECHNIKA I ĆWICZENIA

17:20

WIDOWISKOWE POJEDYNKI NAJLEPSZYCH ZAWODNIKÓW W POLSCE — STRAIGHT OUTTA BATTLE

06:38

VLOG TRENINGOWY — W przerwie od startów w zawodach

03:05

Szkolenie stacjonarne TRENER KALISTENIKI by Natalia Modzelewska

09:37

NAJWIĘKSZY ZLOT KALISTENICZNY W POLSCE

09:46

PIERWSZE ZAWODY W SEZONIE 2023 STREET WORKOUT - Straight Outta Battle

06:27

12 sposobów na utrudnienie ćwiczenia HOLLOWBODY

23:29

Jak zacząć trenować KALISTENIKE? - Kompleksowy poradnik DLA POCZĄTKUJĄCYCH

03:03

STREET WORKOUT MOTIVATION - KAROL SIWEK BEST SKILLS 2022

34:44

Reprezentowaliśmy Polskę na międzynarodowych zawodach w Szwecji! Street Workout

03:51

WorkoutAthlete Championships 2022

04:52

KALISTENIKA DLA POCZĄTKUJĄCYCH - 8 ELEMENTÓW NA POCZĄTEK

16:09

5 X POLAND CHAMPION - It's the ROAD that taught me the most (Natalia Modzelewska)

12:38

JAK NAUCZYĆ SIĘ PLANCHE? - Poradnik do elementu

01:25

WorkoutAthlete Championship - I Edycja (23.07.2022)

09:30

How to improve the EXTERNAL rotation of the shoulder and get better shoulder mobility?

14:01

MISTRZOSTWA POLSKI STREET WORKOUT — KAROL SIWEK

07:56

FORMA NA WAKACJACH? - Przygotowania do MISTRZOSTW POLSKI

05:40

VICTORIAN - PORADNIK DO ELEMENTU

10:41

To było WYDOLNOŚCIOWE PIEKŁO ft. Bartek Kruk

08:55

PLANK - Don't hold it for time... Make it harder!

10:44

Calisthenics skills & statics & strength #vlog ft. @karolsiwek4244