मनोज यादव के YT चैनल मे आप सभी का तहदिल से स्वागत स्वागत है
‼️छत्तीसगढ़िया सबसे बढ़िया ‼️
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SPORTS AND FITNESS
जय हिन्द मेरे प्रिय मित्र गण,
मै मनोज कुमार यादव
जो कि मै अकलतरा ब्लॉक, जिला- जांजगीर चांपा (छ. ग.) के निवासी हूं।
My Activity
3 time National player (5 &10 km running)
6 years experience of marathon running
DIET WORKOUT TECHNIQUES & Benifit exercise
मेरे प्रिय मित्र गण इस चैनल में आपको रनिंग और विभिन्न खेल कूद जैसे कबड्डी खो खो आदि से रिलेटेड सारी जानकारी मिलेंगे ।
1:-LONG RUNNING &1600M tips
2:-WEIGHT GAIN/LOSS+fitness
3:- LONG JUMP, HIGH JUMP, SHORT PUT
5:- kabaddi tournament video
6:- more physically injuries recovry exercise & solution
7:- best sports wear & kits introduction
आप मुझे इंस्टाग्राम पर भी
akaltara zone के नाम से search कर सकते हैं