About
Hola!!!
Este es un PROYECTO que tiene el OBJETIVO de crear un Lugar donde MUJERES y HOMBRES puedan encontrar GRATUITAMENTE Entrenamientos para trabajar todo el cuerpo, ya sea sin salir de CASA o en un GIMNASIO, así como INFORMACION que rompe mitos sobre el ejercicio.
Además, encontraras consejos sobre SALUD, ALIMENTACIÓN Y RECETAS SANAS PARA HACER EN CASA.
Soy Xavier Cortés, Preparador Físico de Selecciones Nacionales, Licenciado en Ciencias del Ejercicio, Especialista en Preparación física, Mtro. en Educación y Psicología, y deseo NO GUARDAR MI CONOCIMIENTO y ENTREGÁRTELO GRATUITAMENTE, para ayudar desde mi espacio a todas las personas que sufren del sobre peso y la obesidad.
Hagamos de este espacio un lugar especial para todos los que gustamos del ejercicio BIEN REALIZADO, compártelo si crees que puede servir a alguien mas... goo.gl/EvrcPA
Hola!!!
Este es un PROYECTO que tiene el OBJETIVO de crear un Lugar donde MUJERES y HOMBRES puedan encontrar GRATUITAMENTE Entrenamientos para trabajar todo el cuerpo, ya sea sin salir de CASA o en un GIMNASIO, así como INFORMACION que rompe mitos sobre el ejercicio.
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Soy Xavier Cortés, Preparador Físico de Selecciones Nacionales, Licenciado en Ciencias del Ejercicio, Especialista en Preparación física, Mtro. en Educación y Psicología, y deseo NO GUARDAR MI CONOCIMIENTO y ENTREGÁRTELO GRATUITAMENTE, para ayudar desde mi espacio a todas las personas que sufren del sobre peso y la obesidad.
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