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Si tienes 40 años o estás cerca, no es tarde para tener tu mejor versión. ☀️
No hagas dietas cambia tus hábitos , conoce la alimentación keto. 🥑🫒🥓
Conoce tu cuerpo con el ayuno intermitente pero de manera consciente.
Entrena con auto-conocimiento y da prioridad a tu técnica y no a tu ego. 🏋️♂️
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