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黃君聖Sunny營養師 @UCj5p9Z5IUDjxi6YxMqHjoog@youtube.com

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我是黃君聖Sunny營養師,擁有台灣營養師以及美國私人健身教練ACE-CPT證照,這個頻道會分享有關健身、生活、營養、飲


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92歲阿嬤慶生與1歲嫩嬰的收涎派對|超級珍貴的畫面 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
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飯後走一走真的能降血糖?血糖實測結果超驚人!Ft 阿環小姐 [送你營養吃]
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學會穩糖飲食這五招~不用挨餓、不用戒澱粉,血糖一樣穩,吃得飽還能瘦|穩糖飲食食譜大公開 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
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