16:36
หมอญี่ปุ่นเผย : ความลับสถาปัตยกรรมแห่งการนอนหลับ ที่ทำให้ชีวิตและสุขภาพเปลี่ยน
17:10
ผู้สูงอายุเตรียมอาบแดด ? งานวิจัยชี้ชัด วิตามิน D จากแสงแดดป้องกันสมองเสื่อมได้ดีกว่า
16:36
ผู้สูงวัย เตรียมเปลี่ยนท่านอน? หมอญี่ปุ่นเผยความลับ 4 ข้อ คนที่นอนตะแคงซ้ายทำไมถึงสุขภาพดีกว่า
21:50
ทำไมคนรักเสียชีวิต เรายังรู้สึกผิด? หมอญี่ปุ่นเผยเหตุผลที่ไม่มีใครบอก และ 3 วิธีรักษาใจดีกว่าเวลา"
15:29
ลุงหมอขอเตือน : กินไม่ได้เรื่องใหญ่ กล้ามเนื้ออ่อนแรงเพราะฟัน! เรื่องจริงที่ต้องรู้
19:08
อายุ 60+ หมดไฟ? : หมอญี่ปุ่นแนะ อาหารปลุกฮอร์โมนให้กลับมาตื่นตัวอีกครั้ง!
13:26
หมอญี่ปุ่นแนะ : 4 สัญญาณสโตรค รู้ไว รักษาทัน ป้องกันอัมพาต
16:00
หมอญี่ปุ่นเตือน : เบาหวานขึ้นตาจากน้ำผลไม้อันตราย ปล่อยไว้นานอาจตาบอดได้
20:08
ผู้สูงอายุมีความหวัง : AI พัฒนาการรักษาโรคอัลไซเมอร์ได้แล้ว อนาคตของการพัฒนายารักษา
19:55
ผู้สูงอายุควรเลี่ยง! นอนกลางวันแบบนี้หมอไม่แนะนำ สัญญาณเตือนที่หลายคนอาจไม่เคยรู้
22:10
หมอญี่ปุ่นเตือน : ตื่น–ไม่กิน–รีบ…สูตรลัดทำลายเส้นเลือดตอนเช้า
23:27
หมอญี่ปุ่นแนะ : ผู้สูงอายุควรเลี่ยงเนื้อสัตว์ 4 ประเภท... และควรกินโปรตีนทั้ง 4 อย่างนี้แทน
19:52
หมอญี่ปุ่นใช้เทคนิคนี้ : สูตร 8 วันไม่ตื่นกลางดึก
19:11
หมอญี่ปุ่นอายุ 80 ใช้วิธีนี้...ฟื้นกล้ามเนื้อโดยไม่ออกกำลังกายเลย
21:16
ไม่ได้ป่วย..แต่ไม่รู้สึกสบายเลยซักวัน (หมอแนะถ้าไม่เปลี่ยน อีก 5 ปี อาจไม่รอด)
16:08
แพทย์ชาวญี่ปุ่นแนะ : ระวัง! แค่อาบน้ำผิดเวลา เพิ่มความเสี่ยงภูมิตกสำหรับผู้สูงวัย
24:07
แพทย์ชาวญี่ปุ่นแนะ : ยิ่งอายุเยอะ ยิ่งขาดไม่ได้ วิตามิน 5 ตัวที่ช่วยให้ ผู้สูงวัย 60+ ยังแจ๋ว
26:29
แพทย์ชาวญี่ปุ่นแนะ : ขนมปังที่ควรเลี่ยงหลังอายุ 60 (แต่หลายคนกินทุกวัน)
28:02
แพทย์ชาวญี่ปุ่นเผย : พูดซ้ำ ลืมง่าย สับสนเวลา ไม่ใช่เพราะแก่! – ความเข้าใจผิดเรื่องอัลไซเมอร์
24:08
แพทย์ชาวญี่ปุ่นแนะ : หยุดกินเค็มตอนเย็น ถ้าไม่อยากตื่นมาปากเบี้ยว พูดไม่ชัด (โรคสมองตีบ)
30:27
แพทย์ชาวญี่ปุ่นเผย : วิธีเช็ค “เบาหวานลงไต” ในผู้สูงวัย (ไม่น่าเชื่อว่าสังเกตจากสิ่งนี้)
12:35
แพทย์ชาวญี่ปุ่นเผย : ทานก่อนนอน ส่งผลต่อสมองมีปัญหา (ผู้สูงอายุควรฟัง)
X
About
อยากรู้มั้ยว่า ถ้าอยากมีสุขภาพดีต้องทำยังไง ?
สูงวัย ใกล้หมอ : พอดแคสต์หมอคุยกันแบบกันเอง เข้าใจง่าย ฟังแล้วดูแลตัวเองได้เลย!
Tags