Channel Avatar

حياة نشيطة 60+ @UCj17iwL2p4rkQalXp5OwK_A@youtube.com

19K subscribers

مرحبًا بك في حياة نشيطة 60+ هنا تلقى كل ما تحتاجه لتعيش حياة


20:02
⚠️ احذروا المكسرات: الحقيقة الخفية
22:56
كبار السن الذين لا يغسلون هذه الأجزاء من أجسامهم قد يقصرون أعمارهم
25:16
اذا كان عمرك فوق الستين: لا تفعل هذا بقضيبك أبدا
22:36
8 اعراض مبكرة لسرطان البنكرياس 🚨 لا تتجاهلها!
20:23
تناول هذه الاطعمة يوميا وستعيش حتى عمر المئة . سر من اسرار طول العمر والصحة القوية
08:16
تناول هذه الفواكه يوميًا لزيادة الطاقة والحيوية والأداء الجنسي بشكل طبيعي | تحسين تدفق الدم
22:53
هل القهوة جيدة أم سيئة لبروستاتي؟
15:48
٧ مخاطر قاتلة وصامتة في حمامك لم تكن تتخيلها
15:25
أخصائي المسالك البولية يوضح: التبول بهذه الطريقة يضر البروستاتا | كثيرون يتجاهلون ذلك
13:08
أخصائي المسالك البولية يكشف: كيف يعود العضو الذكري للانتصاب في الجولة الثانية، دائمًا
25:07
أطباء المسالك البولية: ضعوا هذا في قهوتكم وستعود الانتصابات حتى في سن الثمانين!
23:48
أفضل 10 خضروات لمرضى السكري يجب تناولها! (تخفض سكر الدم)
17:31
هل ينكمش العضو الذكري؟ غذاء واحد يساعده على استعادة حجمه الطبيعي
18:48
⚠️ خطر! 😱 إذا لم تَغسِل هذه المناطق من جسمك فسوف تعيش أقل
24:40
افضل 10 خضروات لمرضى السكري يجب ان تأكلها (تخفض نسبة السكر في الدم)
28:53
انس مسحوق البروتين هذا الطعام الطبيعي يوقف فقدان العضلات فورا
20:05
الأطباء في حالة صدمة: هذا الغذاء يحتوي على بروتين أكثر 10 مرات من البيض!
13:20
الأطباء في صدمة: هذا الطعام يحتوي على بروتين أكثر بعشر مرات من البيض! | صحة كبار السن
15:53
خذ هذه 3 فيتامينات بهذه الطريقة للحصول على انتصاب قوي وصلب (يعمل بسرعة) | يشرح طبيب المسالك البولية
15:37
الرجال فوق سن الستين: تناول هذا في الصباح لتعزيز الدورة الدموية في المنطقة الحساسة
20:14
5 فحوصات طبية يجب تجنبها بعد سن السبعين لانها قد تسبب ضررا اكثر من الفائدة
18:58
طبيب الاعصاب يكشف: التمرين لمدة 60 ثانية لاستعادة ذاكرتك
21:53
فقط طعام واحد للتحكم في نسبة السكر في الدم وتغيير حياتك!
27:46
فوق سن الستين؟ تناول هذه الأطعمة العشرة الغنية بالكولاجين لتهدئة الألم وتقوية المفاصل
13:43
وداعا للتنميل في القدمين والساقين الضعيفتين 8 بذور غنية بالكولاجين يجب ان تاكلها
38:09
فوق سن الستين؟ 4 اسوا انواع الاسماك لا يجب ان تقترب منها ابدا و4 يجب ان تاكلها يوميا | صحة كبار السن
21:33
4 انواع من الجبن خطيرة لا يجب ان تلمسها ابدا و4 يجب ان تأكلها يوميا | نصائح صحية لكبار السن ✅
17:23
كبار السن، كلوا هذا البروتين قبل النوم وإلا ستفقدون عضلات الساقين!
23:12
كبار السن كلوا هذا قبل النوم لاصلاح العينين والبصر اثناء النوم | نصائح صحية لكبار السن
19:41
13 علامة مبكرة لفشل القلب (تتجاهلها يوميا) | اعراض فشل القلب
16:22
انسى معجون الاسنان وغسول الفم – اكتشف السر الذي يحمي اسنانك ولثتك
21:12
كبار السن كلوا الموز بهذه الطريقة للنوم طوال الليل بدون تبول ليلي | صحة المسنين
13:16
هذان الطعامان الحاران يقللان بشكل طبيعي 95٪ من السكر في غضون 8 دقائق فقط! | نصائح لمرضى السكري
17:17
كبار السن: المشروب رقم 1 لتنظيف شرايين الساقين وإنهاء ضعف الدورة الدموية! | رعاية صحية لكبار السن
09:56
4 فواكه يجب ألا تأكلها أبداً و4 فواكه يجب أن تأكلها بدلاً منها | نصائح لكبار السن
13:45
كبار السن يتناولون هذه الخضروات المطهية الأربع لإصلاح عيونهم أثناء النوم
11:14
كبار السن: 4 أفضل أطعمة لمحاربة إعتام عدسة العين أثناء النوم | احمِ بصرك بشكل طبيعي
15:00
طبيب مسالك بولية يشرح: هذا هو الفيتامين الوحيد الذي يمنحك انتصابات قوية جدا اذا كان عمرك فوق 60 عاما
15:12
طبيبة مسالك بولية تكشف: كيف تشرب الماء حتى لا تضطر للاستيقاظ ليلا
23:14
افضل 5 بذور لتقوية الساقين لدى كبار السن – تقضي على الساركوبينيا
15:02
لا تأكل العدس بعد الآن! هذه الأخطاء تؤثر على صحتك كل يوم
12:20
إذا كنت رجلاً متقدّمًا في العمر وتمارس العادة السرية، يؤسفني أن أقول لك هذا…
13:58
تحذير من طبيب القلب: هذه الأنواع الخمسة من الجبن سموم للقلب
12:17
كيفية ممارسة الاستمناء بأمان بعد سن الستين ومتى يجب طلب المساعدة الطبية – صحة الرجال
13:14
وداعاً لتنميل اليدين وضعف الساقين! 8 وجبات خفيفة غنية بالكولاجين يجب أن تأكلها
28:02
أفضل 5 فواكه طبيعية لخفض الكرياتينين وتحسين معدل الترشيح الكبيبي GFR
10:20
5 تمارين ذكية تعيد لك الذاكرة والتركيز بعد سن الستين في دقيقة واحدة
13:04
كيف تنجو من نوبة قلبية إذا كنت وحدك (في 10 ثوانٍ)
21:38
فوق سن الستين؟ تناول هذا أولًا وإلا ستستمر عضلات ساقيك في الضمور | نصائح صحية لكبار السن
19:55
فيتامين معجزة لتحسين المشي بعد سن السبعين
19:13
اشرب هذا قبل النوم لتحسين نظرك – 4 مشروبات تُعيد شبكية عينيك كما كانت في شبابك بعد الستين!
15:48
أضِف هذا إلى قهوتك لتقليل فقدان العضلات (الساركوبينيا) | سنوات صحية
19:01
😴 كبار السن: 7 أطعمة للنوم طوال الليل
20:21
وداعًا للبروتين! هذا المعدن يحيي عضلاتك بسرعة بعد سن الـ 65
13:04
الرجال بعد الستين: اضغط على 3 نقاط بسيطة لتستيقظ قويًا كل صباح | صحة الرجال
13:47
هل الاستمناء بعد الستين مفيد أم مدمر لصحتك؟ إليك الحقيقة الكاملة!
12:18
انا طبيب مسالك بولية – وهذا سبب نصيحتي لكل رجل فوق الخمسين بالنوم عاريا
22:18
احذر! جسمك يصرخ: هذه ١٢ علامة تخبرك أن السكر يخرج عن السيطرة
13:48
لا تخضع لهذا الفحص أبدًا: ٧ فحوصات طبية شائعة وخطيرة (تجنبها بكل وسيلة)
15:30
الرجال فوق سن الـ60: افرك زيت الخروع على هذه النقطة – زد تدفق الدم وقوة الانتصاب في 7 أيام