Jeg hedder Julie Bruun, og jeg er uddannet fysioterapeut, holdinstruktør, kostvejleder og akupunktør.
I 2014 grundlagde jeg min blog www.juliebruuns.com, hvor jeg begyndte at dele inspiration til træning, løb og sund mad. Siden da har jeg udvidet mit univers til også at omfatte Instagram, Facebook, TikTok og YouTube. Desuden har jeg skrevet fire kogebøger med opskrifter på hverdagsfavoritter i forskellige afskygninger 🥬🥙🥘
Formålet med min kanal her er blandt andet at lave en masse fede hjemmetræningsvideoer. Jeg vil så gerne inspirere til at få lidt bevægelse ind i hverdagen. Det giver god energi på kontoen og overskud i hverdagen. Nogen gange er 10 minutter på stuegulvet hvad, det kan blive til - og det er netop mit mål at videoerne her er overskuelige og overkommelige 👊🏼
Desuden vil jeg vise glimt af mine opskrifter. Både de søde og de sunde. Og så kan alle opskrifter findes på min blog - helt gratis.
Jeg håber, I vil følge med og komme med inputs og feedback. Tak! 🤎