01:10

תרגול תנועה הגנתית למתאגרפים #boxing

03:17

אחרי מכה, כדאי להזיז את הראש מהדרך #boxing

03:16

muhammad ali (casius clay) 1963 film #boxing

02:48

שנת 2016 עטשה בדיוק מה שאני עושה היום #boxing

02:50

old school boxing coach adrian davis #boxing

05:38

גולדה מאיר ז"ל מנהיגה שלא ידעו להעריך בזמנה #israel #stateofisrael

01:10

לימוד ותרגול תנועה של מתאגרף #boxing

00:21

מכה לכבד כקונטרה למכת קרוס ימני #boxing

02:38

2010 knife defense practice #knifeskills #kravmaga

01:59

על כנפי הכסף מארש חיל האויר הישראלי

11:37

chineese boxing training methods #boxing #china

00:31

james j. jeffries 1930 #boxing

00:36

boxing basic rythm with punching #boxing

04:08

אל תבלבל בין כישרון לכישורים (מיומנויות) #boxing #life #mentor

00:29

עבודת פטיש כבד באחיזה של קצה הידית, קשה מאוד #אגרוף

00:54

עבודת כח למתאגרפים, בלי שטויות #אגרוף

00:31

עבודת רגליים מלמדים, לא דרך אינסטוש או פייקבוק #boxing

02:33

האם לעשות צלבוקס עם משקולות כבדות עטזר למהירות ? #boxing #אגרוף

04:14

"שמור פנים" מה זה ? #אגרוף

01:01

איך להוציא את העוקץ מיריב אגרסיבי #boxing

01:52

שנת 2017 הסבר על מנח מכת וו שמאל #אגרוף

07:58

מפקד חיל האויר לשעבר האלוף בני פלד בראיון אחרי מלחמת יום הכיפורים. #israel #חילהאויר #ישראל #צהל

02:01

how to generate punching power #boxing

01:42

jack dempsey jolt lesson #boxing

00:12

עבודה על כרית קיר, הכלי המוחלט לפיתוח עצמת המכה #אגרוף #boxing

00:46

הרגל רע כשמכים על השק להכות את הוו רחוק מידי #אגרוף

01:51

boxing angles secrets reveals #boxing #mma

01:31

שנת 2021 לימוד האפרקאט, דגש על לא לזרוק את האפרקאט מרחוק. הרגלים רעים עושים נזק כבד #אגרוף

01:16

ĺiver punch perfect execution #boxing

02:02

left hook perfect execution #boxing

01:15

cross right hand proper execution #boxing

00:32

tapping drill for rythm and speed #boxing

01:18

this is how you should hit the bag כך עובדים על השק #boxing

01:30

שנת 2015 עבודה על מהירות ידיים hand speed #boxing

01:21

put some wrestling into your boxing #boxing

01:02

moving with punches #

01:16

moving with punches #boxing

01:28

איך צריך לחזק את המכות #אגרוף

01:52

איך לבצע hook from the jab כמו שעשה קאנלו #boxing #אגרוף

02:27

סיבוב 8 עבודה על השק, לזרום ולתת מה שנשאר #boxing

02:34

שנת 2017 אימון עם טוני #אגרוף #boxing

01:29

relaxation, shoulder pop, coordination #boxing

01:32

sharpening, training transition between flex to relaxed tension #boxing

02:11

איך להשתפר בספארינג #אגרוף

02:08

coachability is the most important skill #boxing

03:56

מתי ואיך צריך להכניס מתאגרף לספארינג #אגרוף

02:55

למד את התלמידים שלך את יסודות האגרוף לפני הכל #אגרוף

02:51

שנת 2016 תלמיד שלי בכובע שחור בספארינג שני שלו בעכו #אגרוף #boxing

01:01

שנת 2017 קטע מספארינג אימון שפאן וחיג'אזי #אגרוף

02:40

תרגול הגנה והתקפה פרגיהאו ומיקי #אגרוף

01:50

תרגיל זוגות פרגיהאו ומיקי #אגרוף

01:37

לפני כמה שנים ספארינג עם תלמידה. לוקח כמה שנים להגיע לרמה בסיסית #boxing #אגרוף

02:35

שנת 2014 עובד עם איאד המגדלור מעכו עם וסט שלא מגן בכלל #אגרוף

02:20

אימון ספארינג 2.9.24 #אגרוף

02:55

אימון ספארינג 2.9.24 #אגרוף

01:47

כמה פעמים בשבוע צריך אדם להתאמן בקבוצה או באימון אישי ? #אגרוף

02:12

עצה למאמנים צעירים בנושא askhole #אגרוף

01:04

כשרוצים לשפר הספק עבודה, עטבדים בכח לאורך סיבוב שלם #boxing #אגרוף

01:31

מה ההבדל בין חשיבה של אלופים לחשיבה של מדורגים נמוך #coaching #psychology

04:32

טרנדים של דיאטות היו בלי סוף. אדם חייב לאכול בצורה מאוזנת #diet #nutrition