01:27:23

Открытая встреча "Заботливый взрослый для внутреннего ребенка"

36:00

Сон + Питание+ Активность = Базовая забота о внутреннем ребенке

16:45

Если вы постоянно на всех срываетесь и бесконечно болеете. Что такое эмоциональная регуляция.

46:15

Подкаст для ZAGRAN.ME "Поговорим. Истории из жизни"

01:28:03

ЗОЖ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

05:53

Подъем ног к перекладине. Как научиться?

09:28

БОЛГАСКИЙ ПРИСЕД. СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОЙ ТЕХНИКИ.

24:23

Тренировка 3. Уровень 3.

06:20

ПЛАНКА. Как правильно? Что такое RKC- планка? Как не провисать в спине?

19:47

Тренировка 2. Уровень 2.

05:57

Insta-марафон #умеюподтягиваться. УПРАЖНЕНИЕ 1

45:46

GLUTES AND CORE TRAINING CLASS

30:39

Тренировка 1. Уровень 1.

02:37

Claustral Canyon

02:27

Плоский живот. Правильное выполнение планки. RKC планка.

05:35

Минимальный процент подкожного жира для девушки

02:40

Как научиться подтягиваться (пошаговая инструкция)

04:20

Beginner Training. Phase 1.

01:00

Twister and Rocky. Canyons near Sydney.

01:52

Как я училась летать

01:10

Canyoning

01:30

Красивые Плечи и Спина. Жим Штанги с Упоров.

02:29

КАК ПРОРАБОТАТЬ ЯГОДИЦЫ И БЕДРА

02:31

Что посмотреть в Австралии? Каньоны рядом с Сиднеем

00:49

Красивая попа и ягодицы. Тяга с упоров.

01:01

Красивые ноги и круглая попа. Тренинг для продвинутых.

00:38

Становая тяга. Важные мелочи.

01:25

Широкая спина= узкая талия.

09:46

Как быстро я похудею?

01:49

Семинары в Питере 17 и 18 мая и Москве 24 и 25 мая

07:15

Почему диеты делают вас толстой?

02:34

Делаем красивые плечи. Тренировка плеч.

00:47

Упругие Ягодицы. Приседание Без Штанги.

03:01

Стройные ножки без целлюлита. Как проработать заднюю поверхность бедра.

01:43

Измерение подкожного жира/ воспаление

07:20

Растягивание Торс, плечи, трицепс

03:48

Растягивание нижней части тела Растяжка ноги

06:45

Если болит спина и ноет поясница- ЧТО ДЕЛАТЬ?

07:43

что в моей спортивной сумке

13:16

Суперфуды. Как нормализовать менструальный цикл и улучшить пищеварение.

04:02

Нужно ли пить протеин? 3 простых рекомендации

06:12

Витамины. Что выбрать и как принимать?

00:35

Tatiana IFBB Posing Practice

08:26

Тренировка для мамочек

01:06

как девушке научиться подтягиваться

00:45

A Teaser

05:05

No Limits Training

11:36

Плоский живот. Продвинутая тренировка пресса.

07:46

Чуть-чуть обо мне и ответы на ваши вопросы

10:36

Как убрать ушки и бока. Тренировка ног и мышц корпуса.

11:02

Тренировка стройных ножек

09:43

Вкусно о здоровой пище. Протеиновые блины.

07:00

Правила правильного питания

07:08

Мотивация или почему я не худею?

10:21

10 минутная тренировка на пресс

07:51

Тренировка пресса. Как измерить подкожный жир.

00:55

Butt builder

02:47

Яйца в мешочке

12:39

Тренируйся со мной дома. Убираем ушки и бока.

01:21

slim girls leg press