03:22

Jak pozbyć się wystającego brzucha po dziecku? cz. 2 (praktyczna)

00:14

MiS Matki i ich dziatki;)

09:02

Wystaje ci brzuch po ciąży? Jest szybka metoda! cz. 1 (merytoryczna)

02:30

Męczące napięcie przedmiesiączkowe?

02:47

Dlaczego musisz pójść do lekarza na kontrolę po porodzie? [Poradnik Przetrwania Porodu]

08:14

Problemy z karmieniem piersią! cz.3 [Poradnik Przetrwania Porodu]

05:48

Jak prawidłowo karmić piersią? cz.2 [Poradnik Przetrwania Porodu

05:39

Jak prawidłowo karmić piersią? cz. 1 [Poradnik Przetrwania Porodu]

04:22

Pierwsze godziny po porodzie: wstawanie, higiena [Poradnik Przetrwania Porodu]

04:48

Wszystko co musisz wiedzieć o znieczuleniu do cesarskiego cięcia [Poradnik Przetrwania Porodu]

11:24

Jak wygląda znieczulenie do porodu naturalnego? [Poradnik Przetrwania Porodu]

08:12

Znieczulenie do porodu. Bać się czy nie? [Poradnik Przetrwania Porodu]

06:54

Jakie są wady i zalety cesarskiego cięcia? [Poradnik Przetrwania Porodu]

03:30

Co robić gdy rodzisz w drodze? [Poradnik Przetrwania Porodu]

08:46

Rola ojca w trakcie porodu - co robić i jak pomóc? [Poradnik Przetrwania Porodu]

01:57

Rola ojca - czego nie robić podczas porodu? [Poradnik Przetrwania Porodu]

07:37

Trening na macie (III trymestr)

02:32

Jakie są obawy rodziców podczas porodu? [Poradnik Przetrwania Porodu]

06:41

Przysiady, ćwiczenia na barki i triceps (III trymestr)

03:46

Naturalne metody w walce z bólem porodowym [Poradnik Przetrwania Porodu]

05:31

Trening na maszynach (III trymestr)

02:49

Co się dzieje w pierwszym okresie porodu? [Poradnik Przetrwania Porodu]

02:36

Jak wygląda przyjęcie do szpitala w trakcie porodu? [Poradnik Przetrwania Porodu]

07:10

Trening na maszynach (II trymestr)

04:04

Rodzisz w drodze? Sprawdź co może zrobić policja [Poradnik Przetrwania Porodu]

04:42

Bóle porodowe w samochodzie? Sprawdź jaka pozycja jest najlepsza [Poradnik Przetrwania Porodu]

10:37

Trening dla ciężarnej na siłowni (II trymestr)

05:42

Jak nie zepsuć postawy dziecka siedzącego przed telewizorem?

03:46

Jakie są naturalne metody przyspieszenia porodu? [Poradnik Przetrwania Porodu]

06:22

Trening dla ciężarnej na nogi, pośladki i brzuch (I trymestr)

04:08

Nabiał tuczy? Szkodzi? Wzmacnia?

01:51

Co robić gdy zaczniesz rodzić? [Poradnik Przetrwania Porodu]

05:27

Trening dla ciężarnej na górne partie ciała I trymestr)

03:08

Po co i jak spisać plan porodu? [Poradnik Przetrwania Porodu]

01:47

Napoje dla małego sportowca - Co dać pić aktywnemu dziecku?

08:06

Trening dla ciężarnej na maszynach i z ciężarami (I trymestr)

04:34

Przekąski dla Małego Sportowca - Co powinno jeść aktywne dziecko?

12:55

Ćwiczenia przygotowujące do porodu! cz.1 [Poradnik Przetrwania Porodu]

04:38

Ból pleców po ciąży? Sprawdź w jaki sposób możesz sobie pomóc

16:02

Ćwiczenia przygotowujące do porodu! cz. 2 [Poradnik Przetrwania Porodu]

03:48

Ból pleców po ciąży. Jak sobie pomóc?

05:24

Seks po porodzie naturalnym

03:03

Ból kości ogonowej. Dolegliwości bólowe po porodzie

04:43

Przygotuj mięśnie dna miednicy przed ciążą! Plan dla przyszłej mamy.

00:19

Poradnik Przetrwania Porodu - Zapowiedź Szkoły Rodzenia

03:25

Jak ćwiczyć aby zajść w ciążę?

02:14

Jak ćwiczyć przed miesiączką?

02:53

Które ćwiczenie utrudniają zajście w ciążę?

05:26

Jak ćwiczyć w trakcie miesiączki?

06:33

Co powoduje trudności w zajściu w ciążę? Jak ćwiczyć by zajść?

00:21

Siłownia jest dla ciężarnych! Zapowiedź zestawów ćwiczeń dla mam

06:02

Kawa pomaga w odchudzaniu?

09:49

Wulwodynia. Bolesny problem kobiet

03:06

Błonnik pomaga czy szkodzi odchudzaniu?

04:17

Krępujące gazy w drogach rodnych po porodzie. Co można na nie poradzić?

07:13

Naturalnie SKUTECZNE metody w walce z przeziębieniem

03:19

Czy przekąski między posiłkami to dobry pomysł?

04:29

Bolesne współżycie po porodzie

08:51

Chcesz zajść w ciążę? Wyśpij się!

06:11

Ćwiczenia oddechowe pomagające w zajściu w ciążę