18:25
20 minuti di yoga dinamico | Vinyasa Flow | Multilivello
37:53
Flow per flessibilità ed equilibrio - 35 minuti | Vinyasa yoga livello intermedio
39:28
Yoga dinamico - Vinyasa yoga flow creativo di 40 minuti | Multilivello
29:59
Yoga per principianti | Lezione semplice di Vinyasa yoga | 30 minuti
21:18
20 minuti di yoga per sentirti bene | Vinyasa flow livello base
31:59
Yoga per la flessibilità | 30 minuti di Vinyasa yoga a ritmo moderato
30:22
30 minuti di yoga in gravidanza | Lezione completa adatta a tutti i trimestri
45:12
45 minuti di yoga per accogliere l'autunno | Vinyasa yoga multilivello
12:39
Yoga per collo e spalle | 10 minuti per sciogliere le tensioni
19:04
20 minuti di yoga per cominciare la giornata | Vinyasa yoga per il mattino
36:24
30 minuti di yoga per tutti i giorni | Vinyasa flow di livello intermedio
28:44
Lezione di yoga per lasciare andare lo stress - 30 minuti per ritrovare calma e benessere
19:39
Yoga per braccia forti - 20 MINUTI mini workout, veloce e INTENSO - livello intermedio
28:00
Yoga per il mattino - 25 minuti per cominciare la giornata con energia e consapevolezza.
40:08
Lezione di vinyasa yoga completa per accogliere la primavera - durata 40 minuti livello intermedio
14:03
Routine di 15 minuti per gambe flessibili - livello intermedio, sequenza ispirata allo yoga
24:22
Yoga per alleviare i dolori mestruali
39:47
Tra forza e fluidità - lezione di Vinyasa Yoga multilivello
39:38
Yoga - Inarcamenti in movimento (Livello intermedio)
27:58
Yoga - Dolci inarcamenti (Livello principiante)
X
About
Insegno yoga dal 2018 cercando di trasmettere la mia passione con gioia ed entusiasmo.
Il mio desiderio é quello di accompagnare ognuno di voi in un viaggio alla scoperta del mondo che c’è al nostro interno, per vivere una vita più piena e consapevole.
Mente e corpo sono profondamente collegati tra di loro e all’interno delle mie lezioni cerco di creare un equilibrio tra questi due elementi così da coltivare un profondo benessere psico-fisico.
Respiro, meditazioni, movimenti consapevoli e mudra sono gli “strumenti” principali che utilizzo per accompagnarti in questo viaggio.
Se ti va di intraprendere con me questo percorso iscriviti al mio canale per rimanere aggiornat* sulle novità.
Tags