04:12

Как я набрал 73 кг? (было 65кг)

01:51

ВЛОБ #1

05:57

СИЛОВОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ С ИЛЬДАРОМ

05:42

Чем питаются Актёры

01:52

4 мощных упражнения для тела

03:45

3 упражнения для тела за 4 минуты

02:59

Прокачиваю трицепс за 3 минуты

02:10

Прокачиваю мышцы кора за 2 минуты

03:28

Прокачиваю верхнюю часть за 3 минуты

06:44

Прокачай грудные мышцы за 6 минут

03:37

ОШИБКИ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ПОДТЯГИВАНИЯХ/БРУСЬЯХ/ОТЖИМАНИЯХ

05:49

ОБЗОР РЕСТАРАНА ЕДАТЕКА

04:05

КАК Я РАБОТАЛ В ЛАГЕРЕ?/1 СМЕНА

04:21

СДЕЛАЛ 80 ПРИСЕДАНИЙ С ДЕТЬМИ

02:14

Workaut - Лучший спортивный фильм года

08:12

ПРОБУЕМ АЗИАТСКУЮ КУХНЮ

03:57

ФОТОССЕСИЯ У ВОКЗАЛА. ПОКАЗЫВАЮ СПОРТИВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ

06:56

ДЕЛАЕМ УПРАЖНЕНИЯ НА ОДНОЙ РУКЕ/НОГЕ

05:41

УНИЧТОЖЕНИЕ НОГ И РУК

06:45

ПРИЮТ "ВЕРНЫЙ ДРУГ"

07:44

ГОТОВИМ ТОПОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ

37:05

ЗВУКОВАЯ ТЕРАПИЯ

07:07

АРТУР У МАССАЖИСТА

02:49

ТОП 5 ОШИБОК В ОТЖИМАНИЯХ

02:33

НОЧЬ В ЗАБРОШЕННОМ СКЛАДЕ/УСЛЫШАЛ ПОСТОРОННИЙ ЗВУК

04:15

ГОТОВЛЮ ВКУСНУЮ ЕДУ

02:28

3 ФРАЗЫ ДОВЕРИЯ

02:41

КАК РАЗВИТЬ НОГИ

07:51

СПОРТИВНЫЕ ВОПРОСЫ, ОТВЕТЫ

04:05

ПОЕЗДКА В САМАРУ

17:04

УЧИМ МОЛОДЁЖНОМУ СЛЭНГУ

02:57

ИНТЕРВЬЮ В БАШКОРТОСТАНЕ

06:29

КВЕСТ И ИНТЕРВЬЮ

04:19

КРИК ДУШИ. (ЭТО ПРО МЕНЯ). НОСТАЛЬГИЯ

01:48

СЕМИНАР ПО КАРАТЭ

01:44

КОМБИНАЦИИ С ТОБИ

02:11

ПОДТЯГИВАЮСЬ С ВЕСОМ 25,30...?

00:45

ДВИЖЕНИЯ ИЗ КАТА

05:15

ЗАРУБА. СТАНОВАЯ ТЯГА.

02:24

ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС

02:44

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТНОЙ ЛИНИИ

05:44

МЕРОПРИЯТИЕ В ЧЕСТЬ 8 МАРТА

03:51

3 ГОДА БЕЗ ОСТАНОВКИ В СПОРТЗАЛЕ/ЧТО ПРОИЗОШЛО СО МНОЙ?

02:21

КАК УКРЕПИТЬ КОЛЕНИ?

01:47

ТОП 6 УПРАЖНЕНИЙ НА МОЩНОСТЬ ВАШЕГО ТЕЛА

05:48

ВЫСТУПЛЕНИЕ В ЛАНДЫШЕ

04:15

МОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ

03:43

КАК РАЗВИТЬ ТАЗОБЕДРЕННУЮ ЧАСТЬ В КАРАТЭ?

01:55

КАРАТЭ СОРЕВНОВАНИЯ 10-11.02.2024

01:44

УПРАЖНЕНИЯ ИЗ ВОРКАУТА

14:46

СПОРТИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ

02:11

ЧЕЛЛЕНДЖИ

06:37

КАК УКРЕПИТЬ СУСТАВЫ?

02:37

КОМБИНАЦИИ ПО КИОКУСИНКАЙ КАРАТЭ

03:46

ПРИСЕДАНИЕ НА ГВОЗДЯХ+НА БИЦЕПС

01:07

КАРАТЭ У БЕРЕГА

05:10

БОЙ С ТЕНЬЮ 5 МИНУТ С ВЕСОМ НА РУКАХ И НОГАХ

02:09

ВЕРТУШКИ ВМЕСТЕ С УДАРАМИ, БЛОКАМИ.

02:50

ПОДНЯЛ 52 КГ НА БРУСЬЯХ

02:18

КОМБИНАЦИИ КИОКУШИНКАЙ