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Vídeos originais com dicas de Fitness e Nutrição. Desde o T


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Deu choradeira! Cenas mais Arrepiantes do Cinema - VICIADOS EM FILMES | Podcast 104
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Treino de 30 Minutos em Casa c/ Corda de Saltar (ideal para Iniciados)
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'Não há Magia...é Treinar!' - a Vida de uma Psicóloga Campeã de Jiu-Jitsu - PODCAST 103
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Receita de Aveia, Opinião sobre Jejum vs Comer de Manhã
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Como Treino depois de Estar Doente (Gripe, Dores de Corpo)
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VICIADOS EM FILMES - As Melhores Duplas do Cinema! - Podcast 102
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Como fazer DOUBLE UNDERS (Saltos Duplos de Corda) - Treino com TODOS os meus Segredos
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REACTS aos Melhores e Piores SALTOS DE CORDA
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Como Dormir Melhor, Curar a Insónia e ter mais Saúde Mental - PODCAST 101
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Aprende a Saltar à Corda como um Profissional! (PULAR CORDA)
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Mudar Faz Bem! Arrumar a Casa ainda Melhor! (Season Finale)
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A Proteina dos Hidratos de Carbono é Pobre?
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Em Todo o Lado se Treina, Alimentação de Férias e Serenata à Chuva!
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Diferenças entre Treino, Actividade Física, Desporto e Exercício Físico
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Estratégia de Redes Sociais, Recém-Pais num Casamento e Vila Nova de Milfontes!
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Dia-a-dia de um Campeão de Jiu-Jitsu (Bruno Lima)
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Aprender improviso, Cansaço de Pai e a Panca dos Pugliesis!
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Cenas de Filmes icónicos, Barragem de Montargil e Treino Duro
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Receita de Aveia, Trabalho de Duplos e o Riso Chateado da Sara!
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O Treino de Força e a Dor, Tragédia no CrossFit e Jogos Olímpicos | PODCAST 100
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Chocalhei os Tintins, Aulas Privadas e Pechinchas do Mulherio!
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Família de Feios, Porcos e Maus, Treino Outdoor e Tragédia no CrossFit
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Treino de Sprints, Treino do Bebé e Arrumar e Limpar ao mesmo Tempo!
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O Conflito traz Grandes Lições (Vida e Treino de Operacional) | PODCAST 99
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Quarentões a encher duro!
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O Peso e a Recompensa do Trabalho
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Dores de parto e Amor incondicional
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TREINA COMO UM QUARENTÃO! (Treino e Reflexões da Vida)
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No meu tempo era preciso saber Cantar!
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A Melhor Receita do Bolo de Banana Mais Horrendo!
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TREINO DE KETTLEBELL de 30 Minutos! (Full-Body em Casa)
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Manter Rituais não deve ser um Stress
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Artes Marciais, Inteligência Emocional e UFC - VINICIO ANTONY - PODCAST 98
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O Treino e o Negócio da CALISTENIA - PODCAST 97
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Quem é o teu Pai, afinal?
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Ser Criativo com a Consistência
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Sofrer por Antecipação? NUNCA MAIS!
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Treino Tira-Fôlego de MUAY THAI! (testemunha o sofrimento)
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Lições do Basquetebol - para o Campo e para a Vida | PODCAST 96
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O Verdadeiro Treino de Peso Corporal (Calistenia com Cabecinha)
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DEFESA PESSOAL - Treino, técnica e mindset do Krav Maga | PODCAST 95
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Os meus alunos deixam o Mike Tyson orgulhoso!
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Os Segredos da Alta Performance (de Atletas a CEOs) - PODCAST 94
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Muito mais do que Proteína! (Nutrição Desportiva para TODOS) - PODCAST 93
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Treinos de Força que TODOS Deviam Fazer!
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JIU-JITSU - Lições da Faixa Branca à Preta com Pedro 'Paquito' Ramalho | PODCAST 92
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O que é ser Bom ou Mau?
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O Treino de Força dá-te mais anos de vida! (Ciência da Longevidade) - PODCAST 91
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Como se deve usar a Pistola de Massagem?
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Osteopatia - Como se Tratam e Previnem Lesões de Humanos (não de Clientes) - PODCAST 90
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Como é que um Personal Trainer trabalha as suas Redes Sociais?
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O Animal Flow junta-se ao Ferro na perfeição! (Ser mais completo) - PODCAST 89
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Ser Forte e Musculado no Futebol - Bom ou Mau?
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Os Adoçantes provocam Cancro?
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Com Treinos de YOGA assim fico uma MÁQUINA! (só para duros)
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Os Piores do CrossFit (e Sugestões de Melhorias)
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O ADN dos Atletas e o Papel dos Treinadores (No Sucesso e no Fracasso) - DINA PEDRO | PODCAST #88
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Treinar em CASA e OUTDOOR dá Resultados? (Treino, Nutrição e Negócio Online para PTs) - PODCAST #87
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TREINO HARDCORE DE VELOCIDADE (Sprints e Saltos de Atleta)
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TIOS DO FERRO - Como Treinar Melhor e Quem Seguir nas Redes Sociais | PODCAST 86