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Vídeos originais com dicas de Fitness e Nutrição. Desde o T


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Manter Rituais não deve ser um Stress
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Artes Marciais, Inteligência Emocional e UFC - VINICIO ANTONY - PODCAST 98
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O Treino e o Negócio da CALISTENIA - PODCAST 97
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Quem é o teu Pai, afinal?
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Ser Criativo com a Consistência
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Sofrer por Antecipação? NUNCA MAIS!
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Treino Tira-Fôlego de MUAY THAI! (testemunha o sofrimento)
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Lições do Basquetebol - para o Campo e para a Vida | PODCAST 96
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O Verdadeiro Treino de Peso Corporal (Calistenia com Cabecinha)
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DEFESA PESSOAL - Treino, técnica e mindset do Krav Maga | PODCAST 95
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Os meus alunos deixam o Mike Tyson orgulhoso!
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Os Segredos da Alta Performance (de Atletas a CEOs) - PODCAST 94
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Muito mais do que Proteína! (Nutrição Desportiva para TODOS) - PODCAST 93
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Treinos de Força que TODOS Deviam Fazer!
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JIU-JITSU - Lições da Faixa Branca à Preta com Pedro 'Paquito' Ramalho | PODCAST 92
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O que é ser Bom ou Mau?
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O Treino de Força dá-te mais anos de vida! (Ciência da Longevidade) - PODCAST 91
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Como se deve usar a Pistola de Massagem?
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Osteopatia - Como se Tratam e Previnem Lesões de Humanos (não de Clientes) - PODCAST 90
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Como é que um Personal Trainer trabalha as suas Redes Sociais?
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O Animal Flow junta-se ao Ferro na perfeição! (Ser mais completo) - PODCAST 89
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Ser Forte e Musculado no Futebol - Bom ou Mau?
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Os Adoçantes provocam Cancro?
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Com Treinos de YOGA assim fico uma MÁQUINA! (só para duros)
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Os Piores do CrossFit (e Sugestões de Melhorias)
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O ADN dos Atletas e o Papel dos Treinadores (No Sucesso e no Fracasso) - DINA PEDRO | PODCAST #88
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Treinar em CASA e OUTDOOR dá Resultados? (Treino, Nutrição e Negócio Online para PTs) - PODCAST #87
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TREINO HARDCORE DE VELOCIDADE (Sprints e Saltos de Atleta)
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TIOS DO FERRO - Como Treinar Melhor e Quem Seguir nas Redes Sociais | PODCAST 86
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Treinar com Kettlebell é Pura Diversão! (Vai-te Viciar)
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A Ciência da Flexibilidade, Alongamentos e a Powerpenia (saltar aos 80 anos?!) - PODCAST #85
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Como Treina um Jogador de Futebol? (Dicas para Todos os Atletas!) - PODCAST 84
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Sê o HERÓI da tua Vida (Estratégias de Psicologia e Estoicismo) - PODCAST #83
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Do Triatlo ULTRAMAN ao Jiu-Jitsu (Como treina um Super-Atleta) | PODCAST #82
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Duches Frios, Banho de Gelo, Respiração e Como ser Bom Pai! - PODCAST #81
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Dieta de Perda de Peso, Desporto Endurance, Comportamento Perverso e Activismo Inútil - PODCAST #80
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Antes de Seres Bom Atleta, Sê Boa Pessoa! - DIOGO CALADO (Muay Thai) | PODCAST #79
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A CORRIDA SALVOU-ME A VIDA - Dicas de Performance com Hélio Fumo | PODCAST 78
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VIVER O JIU-JITSU (Treino duro, Mindset, Estudo e Emoções) com BRUNO LIMA | PODCAST #77
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A Paixão pelo FERRO! (Xico Soares da Bodystreaming) - PODCAST #76
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MERGULHA NO TREINO! (Respiração, Kettlebell, Mace e Terapia de Movimento) - PODCAST #75
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Férias do Salgueiro em HONG KONG (Parte 5) - Museu Bruce Lee, Mariscada e Treino Nocturno!
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ESPIRITUALIDADE não é o que pensas! - Crença, Fé, Religião e Vida Espiritual | PODCAST Ep.74
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RUGBY PORTUGAL - A Força, a Coragem e os Segredos dos Lobos | PODCAST DICAS do SALGUEIRO Ep.73
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Os Segredos de criares a tua Marca - PODCAST #72
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Férias do Salgueiro em HONG KONG (Parte 4) - As Casas do Bruce Lee e do Ip Man
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Férias do Salgueiro em HONG KONG (Parte 3) - Dragão Ataca e Bloodsport (Bruce Lee e Van Damme)
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Férias do Salgueiro em Hong Kong (Parte 2) - Mestre Ip Man e treino de Kung Fu
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Férias do Salgueiro em Hong Kong 2023 (Parte 1) - Bruce Lee, Jackie Chan e Kung Fu!
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Bate no Mitra do Parque! | HERÓI DA PORRADA (Nível 3)
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Dá uma Surra no teu Chefe! | HERÓI DA PORRADA (Nível 2)
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Treino de 30 Minutos em Casa (Equilíbrio, Pernas, Core e Costas)
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O novo jogo de luta - Herói da Porrada
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MONÓLOGO - Filme Network (1976) - Bruno Salgueiro
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Rotina de Flexibilidade de 20 Minutos (ALONGAMENTOS EM CASA)
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Season Finale - VLOG Dicas do Salgueiro Ep.20
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Treinos de 30 minutos vale a pena? - VLOG Dicas do Salgueiro Ep. 19
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O Sucesso e a minha Mentalidade de 'Pobre' - VLOG do SALGUEIRO Ep.18
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O Nosso País é do Caraças! - VLOG do SALGUEIRO Ep.17
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Perseguir o Feeling pós-treino é bom? - VLOG do SALGUEIRO Ep.16