Fit Kab Pam

22:40

20 นาที ออกกำลังกายตอนเช้า|Morning Workout | Workoutathome @Fitkabpam |ท่าออกกำลังกาย|Wall Workout

19:15

13:36

กระชับก้นเด้ง สะโพกสวย ต้นขากระชับ 4 ท่า Kettlebell |Fitkabpam|Kettlebellworkout|ออกกำลังกายที่บ้าน

15:34

15 นาทีเบิร์นไขมันทั่วร่างกาย|ออกกำลังกายที่บ้าน|ออกกำลังกายแบบไม่มีอุปกรณ์|fitkabpam|Burnfatworkout

17:16

15 นาที ปั้นก้นเด้ง ปั้นก้นกลมสวย ต้นขากระชับ | @Fitkabpam |workoutathome|ปั้นก้น| Band Workout

09:03

5ท่าเฟิร์มกระชับได้ทุกส่วนล่างแบบไม่มีอุปกรณ์ |ออกกำลังกาย|ออกกำลังกายที่บ้าน|fitkabpam|bodyweight

11:29

7 ท่าแพลงก์ หน้าท้องแบนราบ ลดเอวหนา ปั้นเอวให้ S | Plank Workout |ออกกำลังกายที่บ้าน| @Fitkabpam

15:35

1 วันดูแลสุขภาพการกิน การออกกำลังกาย ยังไง!?|Vlog 1 Day|Healthy With me| Healthylifestyle|fitkabpam

11:14

ปั้นหุ่น เฟิร์ม กระชับทุกส่วนด้วยกำแพง|ออกกำลังกายด้วยกำแพง|Wall Workout|Workoutathome @Fitkabpam

10:14

10 นาที กระชับกล้ามเนื้อส่วนบนด้วยDumbbell|UpperBody Workout|Plank Workout | Workoutathome|Fitkabpam

26:32

ขาเรียวสวย ขากระชับ 5 ท่าด้วย Kettlebell |Lower body workout | Workout at Home | @Fitkabpam |Workout

20:33

20 นาที กระชับหน้าท้อง สร้างร่อง 11 ลดเอวหนา|Workoutathome|Fitkabpam|absworkout|Bodyweightworkout

06:44

5 ท่าสร้างกล้ามเนื้อทั่วร่างกายด้วย Dumbbell | Full Body Workout | Workout at Home | @Fitkabpam

18:26

15 นาที ปั้นก้นสวย กลมเด้ง และกระชับ|Workout | Workoutathome | @Fitkabpam | Butty Workout

18:12

19:26

15 นาทีสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง(แบบไม่มีอุปกรณ์)|Body Weight Workout|WorkoutatHome | Fitkabpam

25:45

20 นาที Body Weight สร้างกล้ามเนื้อแบบไม่ใช้อุปกรณ์| @Fitkabpam | Workoutathome |Workout

11:31

10 นาทีเผาผลาญไขด้วย Kettlebell | Full Body Workout |workoutathome| Kettlebell Workout | Fitkabpam

05:41

เมนูเพื่อสุขภาพ | Healthy Food | Eat Healthy |อาหารลดหุ่น ลีนไขมัน | Fit Kab Pam

16:54

15 นาทีกระชับหน้าท้องด้วย Kettlebell | Workout at Home | Fitkabpam | ออกกำลังกายที่บ้าน

09:43

5 ท่าบริหารขาเรียว | Leg Workout |WorkoutatHome | Workout | Fit Kab Pam

14:40

10 นาที กระชับหน้าท้องและแกนกลางลำตัวแบบไม่มีอุปกรณ์ | 10 min ABS & Core Workout No Jamp| Fitkabpam

07:22

5 ท่า Burn Fat Workout at Home | Full Body Burn Workout| Dumbbell Workout | Fitkabpam

08:50

4 ท่า Workout at Home กระชับต้นขาและกระชับหน้าท้อง | @Fitkabpam |fitkabpam|workout

10:44

10 Min กระชับต้นขา กระชับหน้าท้อง| Bodyweight Workout|Kettlebell | Workoutathome

17:24

Full Body Workout | Burn Fat🔥

05:53

06:15

4 ท่าปั้นสะโพกสวย แบบไม่มีอุปกรณ์ | ออกกำลังกาย| ที่บ้านหุ่นก็ดีขึ้นได้ | Fit Kab Pam

01:31

2 ท่ากระชับหน้าท้ิอง ต้นขาและก้น| Body Weight | Fitkabpam | ออกกำลังกายที่ห้องก็ผอมได้

03:05

รักที่ดี...คือเริ่มจากรักตัวเองให้เป็น|fitkabpam|workoutinmyroom|healthylifestyle|exercise

09:18

9 นาที Body Weight สร้างร่อง 11 & แกนกลางลำตัวแบบไม่มีอุปกรณ์ | Fit Kab Pam | Body Weight| workout

04:37

10 ท่า 4 นาที สร้างแกนกลางลำตัวและปั้นร่อง 11 |มัดรวมท่าบริหารFitkabpam | Challenge 14 Day |Core&Abs

13:07

7 ท่า ปั้นเอว S สร้างร่อง 11 | Fit Kab Pam | ทำได้ที่บ้านไม่มีอุปกรณ์ | Workout

09:16

What I eat in a Day? | IF 16/8 Fit Kab Pam Healthylifestyle Healthyfood & Workout

16:49

แชร์วิธีลดไขมันทั่วร่างกาย ลด 5 kg. ปั้นหุ่นลีน ภายใน 1 เดือน| ลดด้วยวิธีธรรมชาติ

20:03

20 Min ปั้นร่อง 11 ด้วยท่ายืนกับ 5 ท่า ไม่มีอุปกรณ์|ทำตามได้ที่บ้าน |Workout at Home | 11 Line

18:44

7 ท่า Pilates หุ่นสวยกระชับ 15นาที 🩸ในวันแดงเดือด🩸เบาๆง่ายๆทำตามได้ที่บ้าน | workoutathome|Pilates

10:09

10 นาที 5 ท่าเบิร์นไขมันทั่วร่างกาย / 10 Min Burnfat full body workout With Kettlebell (KB)

19:51

5 ท่าแพลงก์(Plank) สร้างร่อง 11 กระชับหน้าท้อง ไม่ถึง 20 นาที

10:59

Berry Bars ขนมเพื่อคนรักสุขภาพ ไม่ใช้เตาอบ(ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันอบขนม)

06:34

เมนูเพื่อสุขภาพ ข้าวปั้นไรเบอรี่ไส้ปลาแซลม่อน Foodhealthy / Eathealthy

11:10

11 นาที ระเบิดไขมันต้นขา ปั้นก้นเด้ง ด้วย Kettlebell (EP.5)

05:08

Cardio 5 ท่า 5 นาที workout กระชับหน้าท้องและต้นขา(EP.4)

06:36

5 ท่า ลดพุง กระชับหน้าท้องและลดต้นขา ด้วยสปริงยืดออกกำลังกาย(EP.3)

05:28

5 ท่า 5 นาที ปั้นเอว S กระชับหน้าท้อง ลดต้นขา (EP.2)

06:18

4 ท่าแพลงก์(Plank Basic) ลดพุง กระชับหน้าท้อง (EP.1)