03:18

Garmi se raahat गर्मी से राहत

02:13

Bimari se rahat

04:27

My terrace plants

02:22

मोटापा कम करे Motapa kam karein

05:47

Thyroid ur Cervical thik kare [ सर्वाइकल और थायराइड ठीक करे ]

03:54

भुजंगासन के पांच तरीके [ Bhujangasana ]

07:38

Pawan Mukt Asan (पवनमुक्तासन)

02:23

Paad Sanchalan Pairon ki Kriya [ पद संचालन ]

07:05

Agnisar Kriya अग्निसार क्रिया प्राणायाम

02:51

Sheetali Pranayama शीतली प्राणायाम International yoga day #summer #yoga

02:50

Padahastasana [पादहस्तासन] International Yoga day

03:13

Motapa kam kare [शरीर संचालन]

02:27

Matsyasana मत्स्यासन

03:06

Control low blood pressure

04:18

Republic Day 2022 Zumba dance

04:55

हाथों की झनझनाहट , सूजन और दर्द को करें ठीक l सूक्ष्म व्यायाम हाथों के लिए।

04:09

Shavasana - शवासन करने का सही तरीका और फायदे

03:23

Navasana - नावासन

01:39

Naukasana (नौकासन)

08:09

International Yoga Day

04:17

International Yoga Day (special program)

04:39

Abhyantra Akshepi Pranayam

04:15

Vajrasana (वज्रासन)

04:00

setu bandha Sarvangasana ( सेतु बंध सर्वांग आसन ) फेफड़ों के लिए

04:53

Virechana Kriya ( विरेचन क्रिया ) फेफड़े मज़बूत करने के लिए

03:55

Surya Bhedi Pranayam (सूर्यभेदी प्राणायाम)

04:31

supta vajrasana सुप्त वज्रासन

04:05

Katichakrasan कटिचक्रासन

04:31

tulsi ki dekhbhal aur labh

04:56

Bhastrika Pranayama -भस्त्रिका प्राणायाम

03:46

Diabetes k liye Asana, points aur kuch tips

05:15

Ujjayi Pranayama (उज्जायी प्राणायाम )

05:37

Yog Mudra Asana - (योग मुद्रा )विधि और लाभ

04:56

sar dard mai rahat ( point and asan) सर दर्द के लिए पॉइंटऔर आसन

03:50

Triyak Tadasana त्रियक ताड़ासन

03:33

Agnisar Kriya ( pet ki bimari k liye ) अग्निसार क्रिया

06:15

Mool Bandh, uddiyan bandh ,jalandhar bandh, kumbhak Bandh (मूल बंध, उड़िया बंध, जालंधर बंध, कुंभक)

06:56

Knee pain exercise (घुटनों के दर्द के लिए आसन और पॉइंट)

02:56

दांतों की देखभाल(Teeth care)

06:16

Tension aur depression dur karne k liye dhyaan

02:32

Ardha Chandrasana ( अर्ध चंद्रासन)

04:06

गर्दन के लिए क्रिया exercise for neck

32:57

International Yoga Day (2020)

04:17

अनुलोम विलोम प्राणायाम के फायदे (Anulom Vilom Pranayama)

02:38

कपालभाती प्राणायाम के फायदे और नुकसान Kapalabhati ke fayde aur nuksaan

03:15

giloy ke fayde jarur jaane (गिलोय के फायदे जरूर जाने।)

02:20

भुजंगासन Bhujangasana (Cobra Pose)

04:01

Uttanpadasana (उत्तानपादासन)

03:43

आँखों की रोशनी बढ़ाऐ (yoga for eyes)

03:43

Patla hone ki tips

02:16

Ashwathasana

04:00

Chandra Bhedi Pranayama( चंद्र भेदी प्राणायाम)

02:54

Sthilasana (स्थिलासान)

03:37

Ustrasana( उष्ट्रासन )

04:38

Surya Namaskar सूर्य नमस्कार

04:19

Gomukhasana गोमुख आसन

03:45

Markatasana मरकट आसन

03:36

Trikonasana त्रिकोणासन

02:55

Makarasana मकरासन

02:24

Tadasana ताडासन