Channel Avatar

DRMURALIORTHO @UCg6osRV1UI3kXY2aGvoB5mw@youtube.com

89K subscribers - no pronouns :c

Hey friends I am Dr. V. Muralidhara MBBS,MS(Ortho) DNB, FAG


16:35
ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಜೋಮು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೇ? ಈ 6 ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ!
07:36
ಪಾದದಲ್ಲಿ ಆಣಿ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ! ಈ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಇಂದೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
19:14
ಅಸಿಡಿಟಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ! ಈ 4 ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಇಂದೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
12:02
50ರ ನಂತರವೂ ದೇಹ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಲು! ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಖಂಡಿತ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ!"
15:50
ವಯಸ್ಸಾದವರು ಯುವಕರಂತೆ ಕಾಣಬೇಕೇ? ಮೂಳೆ ಮಾಂಸಖಂಡ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ
14:24
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಂಡಿ ನೋವೇ ? ಈ ಸರಳ ಉಪಾಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತವೆ!
15:58
ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೃದಯವೈಫಲ್ಯದ 5 ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ!
13:20
ವಯಸ್ಸಾದವರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಈ 5 ವಿಟಮಿನ್ ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು!
12:47
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಹೀಗೆ WALKING ಮಾಡಿ!
13:05
ನಿಮ್ಮ ಕಿಡ್ನಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತಿದೆ ! ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಕಾದ 6 ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
09:38
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಿ, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ! 5 ಅದ್ಭುತ ಲಾಭಗಳು!
10:33
ಈ 3 ಆಹಾರ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶುಗರ್ ಗ್ಯಾರಂಟಿ! ಈಗಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ!
10:15
ಬಲವಾದ ಕಾಲುಗಳು & ಪಾದಗಳು ಬೇಕೆ? ನೀವು ಮನೆಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ 6 ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು!
11:38
ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಹಾಳಾಗುತ್ತಿವೆ! ಈ 6 ಉಪಹಾರಗಳನ್ನು ಬಿಡಲೇಬೇಕು!
13:26
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬೆನ್ನುನೋವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ 5 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!"
11:53
ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಬಲಹೀನವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇದರ ರಹಸ್ಯ ಈಗಲೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!
09:57
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಗಂಟು ಇದೆಯೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲಿದೆ!
12:24
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಬೇಕಾ? ಈ 6 ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗಿಸಿ!
09:40
ಮೊಣಕೈ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇಲ್ಲಿವೆ 5 ಸರಳ & ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉಪಾಯಗಳು
13:51
ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಬೇಕಾ? ಈ 5 ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ! ಉದಾಸೀನ ಮಾಡಬೇಡಿ
09:43
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನರಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುವ 7 ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು!
20:12
ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು!
12:10
ಭುಜದ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರ! ಇಲ್ಲಿದೆ 5 ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶ !
19:14
ಮಂಡಿ ನೋವಿಗೆ ಸುಲಭ ಉಪಾಯಗಳು! ಮಂಡಿ ನೋವಾಗದಂತೆ ಹೀಗೆ ನಡೆಯಿರಿ!
12:11
ಮಂಡಿ ನೋವಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಪರಿಹಾರ ! 5 ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶ!
11:27
ಅನ್ನ or ಚಪಾತಿ ? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
12:58
ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ B12 ಕೊರತೆಗೆ ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಿರಿ!
11:28
ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೂಳೆ ಬೇಕೇ ? ಈ 5 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಸೇವಿಸಿ !
19:05
100 ವರ್ಷದ ಹರ್ಷದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ 7 TIPS
13:10
ಈ 5 ಬಿಳಿ ವಿಷಗಳಿಂದ ಈಗಲೇ ದೂರವಿರಿ
11:38
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬಂದಿರುವ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಾದಗಳ ಮೂಲಕ ಗುರುತಿಸಬಹುದೆ?
12:58
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಎಂದರ್ಥ ಉದಾಸೀನ ಮಾಡಬೇಡಿ!
07:24
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 8 ಅಚ್ಚರಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಟ್ಟು
16:04
ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಹುಳಿತೇಗು, ಎದೆ ಉರಿ, ಅಸಿಡಿಟಿ? ಮನೆಮದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ!
17:32
ಕಿಡ್ನಿ ನಾಶ ಮಾಡೋ ಈ 9 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮಗೂ ಇದೆಯಾ?
11:44
ಈ 6 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿರಂತರ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು... ಹುಷಾರ್ 🪀‼️
09:24
ಮೊಬೈಲ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು ದೃಷ್ಟಿ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕೇ? ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ತಿನ್ನಿ
07:47
ರಾತ್ರಿಯ ಕಾಲು ಸೆಳೆತ, ಸ್ನಾಯು ಹಿಡಿತವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತಡೆಯುವ ಅಚ್ಚರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು!
11:20
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ 7 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕೊಟ್ಟರೆ ಬುದ್ದಿ, ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ | Healthy Foods for Brain Health
11:50
ಹಿಮ್ಮಡಿ ಪಾದ ನೋವೇ?ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೋವಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರ!
13:54
ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಈ 7 ಸೂಪರ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ತಿನ್ನಿ!
14:52
DIABETES REVERSAL ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಪೂರ್ತಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ ? ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಹಾರ !
10:56
ಈ 5 ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ!
11:50
ಈ 7 ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿದೆ ಎಂಧರ್ಥ ಉದಾಸೀನ ಮಾಡಬೇಡಿ!
15:14
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಹೃದಯ ಬೇಕೇ? ಈ 10 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಸೇವಿಸಿ
10:51
ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕೇ ? ಈ 5 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಲೇಬೇಡಿ!
12:35
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಬೇಕೇ ? ಈ 5 ಪೌಷ್ಟಿಕ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ತಿನ್ನಿ!
07:21
ಈ 1 GOLDEN ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು! TAILBONE ನೋವು ಕ್ಷಣದಲ್ಲೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ!
10:39
ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಇವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು ಉದಾಸೀನ ಮಾಡಬೇಡಿ !
08:47
ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
11:55
ದಿನವಿಡೀ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಲು 7 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ
09:45
ವಯಸ್ಸಾದವರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಈ ಆಹಾರ ಪಧಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು!
10:57
ವಯಸ್ಸಾದವರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಈ ವಿಷ ಪಧಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಿಡಲೇಬೇಕು
12:13
ಮಂಡಿ ನೋವು ಇರುವವರು ವಾಕಿಂಗ್ / ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದೇ ? ನೋವಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು?
11:58
ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಈ 5 ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು ಉದಾಸೀನ ಮಾಡಬೇಡಿ !
12:34
ಈ 5 ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಂಧಿಸವೆತ ಶುರುವಾಗಿದೆ ಎಂಧರ್ಥ ಉದಾಸೀನ ಮಾಡಬೇಡಿ !
07:20
ದುರ್ಬಲತೆ, ಗಂಟುನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು, ಅಸಿಡಿಟಿಗೆ 10 ಸೂಪರ್ ಆಹಾರಗಳು ತಪ್ಪದೆ ಸೇವಿಸಿ!
13:21
ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಇರುವವರು ಈ 5 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಲೇಬೇಡಿ !
18:31
ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ | Dengue Fever in kannada
11:37
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು 5 ವಿಷಯಗಳು | 5 Lifestyle Changes you Must Make to Lose Belly Fat!