마음의 알고리즘(디오버런스) | Poke

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마음의 알고리즘과 조작법 배우기👇

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마음이 지옥일때, 마음목욕 하는법

불안감 없애는 법, ‘모음’으로 저는 불안을 극복했습니다

불안 극복 방법, 10년간 내가 극복하고 유지하고 있는 방법

불면증 극복을 넘어 잠에서 자유로워지는 법

생각 줄이는법, 골반에서 땡겨주면 됩니다.

마음이 진정이 안될때, 이대로만 따라하세요(마음 목욕법)

우울증 극복 사례 당사자가 말하는 우울의 진짜 원인과 3가지 극복방법

불안감을 없애는 방법 3가지 '무조건 됩니다'

멘탈 약한 사람 특징, 바꿀수 없는 2가지와 바뀔수 있는 2가지

마음이 지칠때, 이 3+1단계 프로세스대로만 하시면 됩니다.

마음근육 키우기의 첫걸음은 기준채널을 세우는 것입니다.

불안해소 명상, 제대로 알고 해야 합니다(불안,명상의 원리/한계/해결법)

사람은 바뀔까? 제가 30년간 실험해봤습니다.

자존감 높이기, 이 '3가지'에 투자해야 합니다(삶의 탄단지)

불면증이 생기는 이유 1+3, 근본적인 해결과 오늘 당장 바꿔야할 3가지

생각이 많은 사람이 지금 당장 바꿔야할 3가지

우울증 극복방법 , 딱 ‘이것’만 알면 됩니다.

불안감 원인, 가정교육의 문제입니다.

자기전 명상, 이건 절대 하지마세요 +세상에 존재하는 모든 명상의 원리

우울증 해소법, 운동이 아니라 '이걸'하는 시간을 가져야 합니다.

걱정 많은 사람이 걱정을 멈출 수 없는 이유

알수없는 불안감의 이유와, 3단계 극복방법

자다가 깨는 이유와 바로 잠드는 마법

우울증 운동할 시간에 누워서 '이것'을 하세요.

불안감이 높은 사람은 절대 식후에 이걸 하면 안됩니다.

불면증 해결법, 오늘 당장 침실에서 바꿔야할 2가지

마음이 불안할때 책, 이거 꼭 보세요

감정 바라보기 하지 말아야 할 3가지 이유

우울증 원인 호르몬 , 남성호르몬 높이는 3가지 방법

감정 쓰레기통 부숴버리는 3가지 방법

불안감 없애는 법, 2가지의 문을 닫아야 합니다.

불면증 원인, 근본적인 이유 +시각적인 이유

노력해도 안될때의 2가지 케이스와 해결법

마음이 힘들때 이 '단어'를 반복하세요

하기 싫은 일을 해야 할 때 관+E로 쉽게 해결

불면증 없애는 운동은 없습니다.

불안장애 극복, 지금 당장 효과보는 3가지 방법

우울증 극복방법 2/2, 저는 이렇게 극복했습니다.

불안감 극복, 불안이 추상적이라면 절대 극복 못합니다.

입면장애 해결 이 4가지만 따라하세요.

나쁜습관 없애는 방법 ... 햇빛론 (고치려 할수록 안고쳐지는 이유)

부담감 극복하려면 다트를 기억하세요.

잘해야된다는 부담감, 저는 3가지로 극복했습니다.

동기부여, 초심 찾을 시간에 0,1을 하세요

우울증 극복, 이걸 3가지를 모르면 극복 못합니다.

삶이 힘들때, 극복하는 방법 2가지

행복과 취미는 반비례한다

불안의 알고리즘과 제이커브

불면증원인 탄수를 OO%이하로 섭취해서?

마음비우기는 이것을 채워야만 내려놔집니다.

자존감 높은 사람 특징과 우열

불안할때, X소리가 효과적인 이유

화를 다스리는 법 , 감정의 쓰레기통을 만드는법

마음이 힘들때, 이 3가지부터 챙기세요

우울증 극복 후기 당신은 어느 단계인가요?

불안 우울 극복, 이 2가지를 모르면 벗어날 수 없습니다.

두통 원인 3가지와 9가지 두통 없애는법 (재 업로드)

행복론, 감탄을 많이 할수록 행복하다!?

잠이 안올때, 양세기가 효과적인 이유

강한멘탈만들기는 의식분리가 관건입니다.