Channel Avatar

Dr. Murad H Mehedi @UCg0XsHaT1ei52wpRponVqww@youtube.com

1.3K subscribers - no pronouns :c

Dr. Murad H Mehedi is a Consultant physiotherapist and In-ch


āĻ•āĻžāĻāĻ§ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžā§Ÿ āĻĢā§‹āĻ•āĻžāĻ¸āĻĄ āĻļāĻ•-āĻ“ā§Ÿā§‡āĻ­ āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°āĨ¤ #shockwave #focusedshockwave #shoulderpain āĻ•āĻžāĻĒāĻŋāĻ‚ āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ/Cupping therapy! #cuppingtherapy #cupping #cupping_therapy āĻ•ā§‹āĻŽāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ āĻ†āĻ•ā§āĻĒāĻžāĻ‚āĻšāĻžāĻ°! #medicalacupuncture #backpain #backpainrelief āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻŸāĻžāĻ‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻŦāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻŸ āĻ—ā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĄ āĻŦā§œ? āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ā§‡ āĻĢā§‹āĻ•āĻžāĻ¸āĻĄ āĻļāĻ•-āĻ“ā§Ÿā§‡āĻ­ āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ! #prostatitis #shockwave āĻ¸āĻžāĻ°ā§āĻœāĻžāĻ°ā§€āĻ° āĻĒāĻ°ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻ¨ā§āĻ¸ āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¨āĻŋāĻ‚ āĻœāĻ°ā§āĻ°ā§€! #balancetraining #postsurgeryrecovery #shorts āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻŦā§€āĻ°ā§āĻ¯āĻĒāĻžāĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž? āĻ¤āĻŦā§‡ āĻāĻ‡ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“āĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯! #prematureejection #shockwave #shorts āĻ•ā§‹āĻŽāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ° āĻ¸ā§‡āĻ°āĻž āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨! #backpain #backpainrelief #exercise āĻ•ā§‹āĻŽāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ•ā§āĻĒāĻžāĻ‚āĻšāĻžāĻ° āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€! #backpain #acupuncture #medicalacupuncture #shorts Ankle Sprain/āĻ—ā§‹ā§œāĻžāĻ˛āĻŋ āĻŽāĻšāĻ•āĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻĒāĻ°ā§‡ āĻ°āĻŋāĻšā§āĻ¯āĻžāĻŦ! #anklesprain #anklesprainrehab #anklesprainrecovery #shorts āĻšāĻŋāĻĒ āĻœā§Ÿā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ•ā§āĻĒāĻžāĻ‚āĻšāĻžāĻ° āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž! #medicalacupuncture #acupuncture #dryneedling #shorts āĻ˜āĻžā§œ āĻ“ āĻĒāĻŋāĻ  āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžā§Ÿ āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ āĻ†āĻ•ā§āĻĒāĻžāĻ‚āĻšāĻžāĻ° āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž! #neckpain #upperbackpain #acupuncture #medicalacu āĻāĻ¸āĻŋāĻāĻ˛ āĻ°āĻŋāĻšā§āĻ¯āĻžāĻŦ! #aclrehabilitation #aclrehab #aclrecovery #acltreatment ACL rehab after reconstruction surgery! #aclrehabilitation #aclrehab #aclrecovery #physiotherapy ACL āĻ°āĻŋāĻšā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻŋāĻ˛āĻŋāĻŸā§‡āĻļāĻ¨! #aclrehabilitation #aclrehab #aclrecovery #physiotherapy āĻšāĻžāĻāĻŸā§āĻ° āĻ˛āĻŋāĻ—āĻžāĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻ…āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻļāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒāĻ° āĻ°āĻŋāĻšā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻŋāĻ˛āĻŋāĻŸā§‡āĻļāĻ¨ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ! #aclrehabilitation #aclrehab #shorts āĻ‡āĻ°ā§‡āĻ•ā§āĻŸāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĄāĻŋāĻ¸āĻĢāĻžāĻ‚āĻļāĻ¨ āĻŦāĻž āĻ‡āĻĄāĻŋāĻ° āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻžā§Ÿ āĻļāĻ•-āĻ“ā§Ÿā§‡āĻ­ āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ! #erectiledysfunction #shockwavetherapy #shorts āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻŦā§€āĻ°ā§āĻ¯āĻĒāĻžāĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ•ā§‡āĻ—ā§‡āĻ˛ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĨ¤ #kegelexercise #youtubeshorts #viralvideo āĻĻā§āĻ°ā§āĻŦāĻ˛ āĻ•āĻžāĻĢ āĻŽāĻžāĻ¸āĻ˛? āĻ¤āĻŦā§‡ āĻāĻ‡ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨! #heelraisingexercise #calfstrengthening āĻĒāĻžā§Ÿā§‡āĻ° āĻ°āĻ—ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž? āĻšāĻžāĻāĻŸāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻˇā§āĻŸ āĻšā§Ÿ? āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ā§‡ āĻĢā§‹āĻ•āĻžāĻ¸āĻĄ āĻļāĻ•-āĻ“ā§Ÿā§‡āĻ­ āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĨ¤ #achillestendonitis #shockwave āĻ‡āĻ°ā§‡āĻ•ā§āĻŸāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĄāĻŋāĻ¸āĻĢāĻžāĻ‚āĻļāĻ¨ āĻŦāĻž āĻ‡āĻĄāĻŋāĻ° āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻžā§Ÿ āĻĢā§‹āĻ•āĻžāĻ¸āĻĄ āĻļāĻ•-āĻ“ā§Ÿā§‡āĻ­ āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ! #shockwavetherapy #focusedshockwave āĻ¸āĻžā§ŸāĻžāĻŸāĻŋāĻ•āĻž? āĻŦāĻž āĻĒāĻžā§Ÿā§‡ āĻ…āĻŦāĻļ āĻ…āĻŦāĻļ/āĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻŋāĻ¨ āĻ…āĻ¨ā§āĻ­ā§‚āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻœ ā§ŠāĻŸāĻŋ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ! #sciatica #sciaticapainrelief āĻ•ā§‹āĻŽāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻœ ā§ŠāĻŸāĻŋ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨! #backpain #backpainrelief #backpainexercises #shorts āĻ•āĻ¨ā§āĻ‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ§ā§āĻ¨āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻ‡ āĻ‡āĻ¨āĻŸā§‡āĻ¨āĻ¸āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ˛ā§‡āĻœāĻžāĻ° āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€! #lasertherapy #elbowpain#shorts āĻ•ā§‹āĻŽāĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻĒāĻžā§Ÿā§‡āĻ° āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻŦāĻž āĻ¨āĻŋāĻšā§‡ āĻ¨āĻžāĻŽā§‡? āĻ¤āĻŦā§‡ āĻāĻ‡ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤#backpain #sciatica #exercise#shorts āĻ—ā§‹ā§œāĻžāĻ˛āĻŋ āĻŽāĻšāĻ•āĻžāĻ¨ā§‹ āĻĒāĻ°āĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§€ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻ†āĻ§ā§āĻ¨āĻŋāĻ• āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž! #anklesprain #anklesprainrehab #shockwavetherapy āĻĒāĻŋāĻ ā§‡āĻ° āĻāĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻŦā§āĻ¯*āĻĨāĻž? āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻāĻ‡ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ #midbackpain #backpain #midbackpainrelief #exercise āĻŽāĻžāĻĨāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻŦā§‡āĻ¸ā§āĻŸ ā§¨āĻŸāĻŋ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ! #headache #headacherelief #headachereliefexercise #shorts āĻ˜āĻžā§œāĻœāĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻŽāĻžāĻĨāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻ¸āĻšāĻœ āĻ‰āĻĒāĻžā§Ÿ! #cervicogenicheadache #myofascialrelease #shorts āĻ‡āĻ°ā§‡āĻ•ā§āĻŸāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻĄāĻŋāĻ¸āĻĢāĻžāĻ‚āĻļāĻ¨ āĻŦāĻž āĻ˛āĻŋāĻ™ā§āĻ— āĻ‰āĻ¤ā§āĻĨāĻžāĻ¨āĻœāĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ•āĻŋ? #erectiledysfunction #menshealthawareness āĻ…āĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻ“āĻ†āĻ°ā§āĻĨā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻŸāĻŋāĻ¸ā§‡ āĻ•āĻŋ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨? āĻ•āĻŋ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž?#Osteoarthritis #degenerativedisease #physiotherapy#shorts āĻĒāĻžāĻ‡āĻ°āĻŋāĻĢāĻ°āĻŽāĻŋāĻ¸ āĻ¸āĻŋāĻ¨āĻĄā§āĻ°ā§‹āĻŽ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ā§‡ āĻĄā§āĻ°āĻžāĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻĄā§‡āĻ˛āĻŋāĻ‚ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€āĨ¤ #piriformissyndrome #dryneedling āĻ†āĻ°ā§āĻĨā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻŦāĻž āĻŦāĻžāĻ¤ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯! #arthritis #osteoarthritis #awareness #shortsyoutube āĻ˜āĻžā§œ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻŦā§‡āĻ¸ā§āĻŸ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœāĨ¤ #neckpain #neckpainreliefexercises #youtubeshorts #shortsyoutube āĻ˛āĻŋāĻ™ā§āĻ— āĻļāĻ•ā§āĻ¤ āĻšā§Ÿ āĻ¨āĻž? āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻĢā§‹āĻ•āĻžāĻ¸āĻĄ āĻļāĻ•-āĻ“ā§Ÿā§‡āĻ­ āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡āĨ¤ #erectiledysfunction #shockwavetherapy āĻ—ā§‹ā§œāĻžāĻ˛āĻŋāĻ° āĻšāĻžā§œ āĻŦā§‡ā§œā§‡āĻ›ā§‡?āĻšāĻžāĻāĻŸāĻ¤ā§‡/ āĻĻāĻžāĻā§œāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻˇā§āĻŸ āĻšā§Ÿ? āĻļāĻ•-āĻ“ā§Ÿā§‡āĻ­ āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ āĻĻāĻŋāĻŦā§‡ āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨āĨ¤ #heelspur #shockwavetherapy āĻ•ā§‡āĻ—ā§‡āĻ˛ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ āĻ¯ā§‡āĻ¸āĻŦ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻĻāĻŋāĻŦā§‡āĨ¤#kegelexercises #menshealthawareness #shortsyoutube āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻŦā§€āĻ°ā§āĻ¯āĻĒāĻžāĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¨āĻžāĻ¨āĻž āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ•ā§‡āĻ—ā§‡āĻ˛ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœāĨ¤ #kegelexercises #prematureejection āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻŦā§€āĻ°ā§āĻ¯āĻĒāĻžāĻ¤ āĻ“ āĻ‰āĻ¤ā§āĻĨāĻžāĻ¨āĻœāĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ•ā§‡āĻ—ā§‡āĻ˛ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ #kegelexercises #prematureejection āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻŦāĻžā§œāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ•ā§‡āĻ—ā§‡āĻ˛ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨#kegelexercise #prematureejection #erectiledysfunction #bestexercise āĻ•ā§‡āĻ—ā§‡āĻ˛ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĨ¤ #kegelexercise #menshealthawareness #bestexercise #youtubeshorts āĻ•ā§‹āĻŽāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžā§Ÿ āĻ†āĻ•ā§āĻĒāĻžāĻ‚āĻšāĻžāĻ°/āĻĄā§āĻ°āĻžāĻ‡-āĻ¨āĻŋāĻĄā§‡āĻ˛āĻŋāĻ‚ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€āĨ¤ #backpain #dryneedling #acupuncture #shorts āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻŦā§€āĻ°ā§āĻ¯āĻĒāĻžāĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ•ā§‡āĻ—ā§‡āĻ˛ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻžāĻ¨āĻž ā§¨ā§Ē āĻĻāĻŋāĻ¨āĨ¤ #kegelexercises āĻļā§€āĻ¤āĻœāĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻĒāĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻžā§Ÿ!#prevention #pain #sunexposure #vitamind#water #shortsyoutube āĻ•ā§‡āĻ—ā§‡āĻ˛ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ āĻĒāĻŋāĻ°āĻžāĻŽāĻŋāĻĄ #kegelexercises #prematureejection #malestamina #menshealthawareness#shorts āĻļā§€āĻ¤āĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻŦāĻžā§œāĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻ•āĻŋ? āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“āĻŸāĻŋ āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨! #musclepain #jointpain #arthiritis #shortsyoutube āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻŦā§€āĻ°ā§āĻ¯āĻĒāĻžāĻ¤? āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° ā§Šā§Ļ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ #prematureejection #kegelexercises #menshealthawareness āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜ āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻ§āĻ°ā§‡ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§€āĻ° āĻ•āĻžāĻ›ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻ¤ā§‡ ā§­ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻ‡ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨! #Kegelexercise #prematureejection #shorts āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻŦā§€āĻ°ā§āĻ¯āĻĒāĻžāĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ā§‡, āĻ•ā§‡āĻ—ā§‡āĻ˛ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ #kegelexercises #prematureejection #viral