08:28

UP POLICE 2025 ‼️MEDICINE ‼️रनिंग मे दवाई 💊 लेना चाहिए की नहीं 🤔 पूरी जानकारी ✅ #uppolice #medicine

05:36

UP POLICE ‼️रनिंग से 1 दिन पहले खाना 🍛 मे क्या ध्यान रखना चाहिए ✅ TIPS 💯% Result 🔥 #uppolice #diet

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UP POLICE ✅ अंतिम 3 दिन में क्या करना चाहिए 💯 TIPS 👍 Guarantee result 🎯 #uppolice #runningtips

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KOLKATA FULL MARATHON 2025 ‼️LEARNING ‼️कैसा अनुभव रहा ✅ #marathon

06:28

UP POLICE ‼️अंतिम 7 दिन में कैसे तैयारी करें ‼️BOYS - GIRLS दोनों के लिए ✅ PART - 02

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UP POLICE ‼️अंतिम 7 दिनों में क्या ध्यान रखना चाहिए ‼️ BOYS - GIRLS दोनों के लिए ✅ PART - 01

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UP POLICE 2025 ‼️MISTAKE - 11 ‼️अंतिम समय में ये गलती ना करें ✅ #uppolice #mistakes #runningtips

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SHOE INSOLE की जानकारी ‼️रनिंग में SHOE INSOLE का इस्तेमाल करना चाहिए 🤔 Explained 💯 #shoes

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MORNING RUNNING vs EVENING RUNNING ‼️ सुबह या शाम दोनों में से कौन सा समय ⏱️ दौड़ना चाहिए ✅

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RUNNING CLOTHES IMPORTANCE (5KM/10KM/HM/FM) ‼️रनिंग में क्या देख के कपड़ा ख़रीदना चाहिए ✅ #running

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TATA MUMBAI MARATHON 2025 ‼️LEARNING ‼️ 1ST FULL MARATHON - 3:20:49 ✅ पूरी जानकारी 💯

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UP POLICE 2024-25 ✅ GIRLS TRAINING PLAN (HINDI)‼️MONDAY से लेकर SUNDAY तक का Weekly Plan 💯#uppolice

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Best Running Strategy ‼️ रनिंग करने का सही ✅ तरीक़ा 💯 #runningtips #marathon

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UP POLICE 2024-25 ✅ सिर्फ़ 5 सप्ताह में असम्भव को सम्भव किया 💯 😊 ‼️SUMIT ‼️सवाल - जवाब 👍

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UP POLICE FINAL TRIAL RUN - SUMIT 🔥 💯 किलो के लड़के ने कमाल कर दिया 😊🎉🎊 #uppolice #trialrun #5km

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UP POLICE 2024 ✅ की तैयारी सिर्फ़ 1 महीने में पूरा किया 👏👏 ‼️ RAJESH ‼️असम्भव को सम्भव किया 💯😊

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MARATHON में Strength Training का Importance ✅ STRENGTH TRAINING IN RUNNING (HINDI)💯 पूरी जानकारी

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MARATHON ✅ LONG RUN TIPS (HINDI) 💯 पूरी जानकारी 💯 HYDRATION - FUELING - LEARNING

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UP POLICE 2024 ✅ MISTAKE - 10 ‼️GROUND RUNNING ‼️#uppolice #mistakes #runningtips

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रनिंग करते समय पेट में दर्द 😩 - कारण और समाधान - आसान भाषा में ✅ #stomachpain #runningtips

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UP POLICE 2024 ✅ MISTAKE - 09 ‼️ DIET ‼️#uppolice #5km #mistakes #runningtips

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NIKE ALPHAFLY 3 vs ADIDAS ADIOS PRO 3 ✅ Shoe comparison - कौन सा Best है (Based on Data)

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UP POLICE (01.01.2025) ✅ 4TH TRIAL RUN - SUMIT 🔥 #uppolice #trialrun #5km

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UP POLICE ✅ 21 DAYS RUNNING CHALLENGE 🔥 का Athlete ललित कहाँ गया - Full Detail जानकारी #uppolice

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UP POLICE (27.12.2024) ✅ 21 DAYS CHALLENGE 🔥 🔥 TRIAL RUN - 01 🔥 🔥 3 महीने का काम 3 सप्ताह में 💪

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NIKE ALPHAFLY 3 🟢 FIRST RUN IMPRESSION (HINDI) #nike #alphafly #shoereview

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UP POLICE 2024 ✅ 3RD TRIAL RUN - SUMIT 🔥🔥🔥 #uppolice #trialrun #5km

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UP POLICE 2024 ✅ MISTAKE - 08 ⚠️ EXCUSE ‼️#uppolice #runningtips #5km #mistakes

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सॉस लेने का सही ✅ तरीक़ा || RUNNING करते समय सॉस कैसे लें- मुँह से या नाक से 🤔 पूरी जानकारी 💯%

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UP POLICE 2024 ✅ MISTAKE - 07 ⚠️ BODY POSTURE ‼️ #uppolice #runningtips #5km

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UP POLICE 2024 ✅ MISTAKE - 06 ⚠️ RIGHT SHOE SELECTION ‼️ #uppolice #runningtips #5km

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UP POLICE 2024 ✅ 2ND TRIAL RUN - SUMIT 🔥 🔥 #uppolice #5km #trialrun

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TATA STEEL WORLD 25K MARATHON 2024 ✅ TRAINING-PLANNING-STRATEGY-LEARNING (HINDI) #marathon

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UP POLICE 2024 ✅ की तैयारी को सिर्फ़ 1 महीने में पूरा किया 😊 असम्भव को सम्भव कर के दिखाया 💪

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UP POLICE 2024 ✅ 1ST TRIAL RUN - SUMIT 🔥 #uppolice #5km #trialrun

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UP POLICE 2024 🔥🔥 FINAL TRIAL RUN - OM ✅ 1 महीने की मेहनत का परिणाम 😊 #uppolice #trialrun #5km

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UP POLICE 2024 ‼️ TRIAL RUN - 01 - AAKASH ✅ #uppolice #trialrun #5km

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UP POLICE 2024 ✅ MISTAKE - 05 ⚠️ QUALITY vs QUANTITY ‼️ #uppolice #runningtips #5km

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UP POLICE 2024 🔥 TRIAL RUN - 03 ✅ तीन सप्ताह की मेहनत का फल 😊 #uppolice #trialrun #5km

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UP POLICE 2024 ‼️MISTAKE - 04 ⚠️ ग़लत ❌ जगह पर RUNNING 🏃🏻 ✅ #uppolice #runningtips #5km

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UP POLICE 2024 ‼️MISTAKE - 03 ⚠️ TRACKING ✅ #uppolice #runningtips #5km

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UP POLICE 2024 ‼️ MISTAKE - 02 ⚠️ कितना दौड़ना 🏃 सही ✅ है #uppolice #runningtips #5km

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UP POLICE 2024 ‼️ MISTAKES - 01 ⚠️ रनिंग करने का सही ✅ तरीक़ा #uppolice #runningtips #5km

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UP POLICE 2024 🔥 TRIAL RUN - 02 ✅ दो सप्ताह की मेहनत का फल 😊 💯 #uppolice #trialrun #5km

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UP POLICE 2024 ✅ TRIAL RUN - 01 ‼️एक सप्ताह की मेहनत रंग लायी 😊 #uppolice #trialrun #5km

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UP POLICE रनिंग के लिए Best shoe 👞 ‼️ TEST और Use करके देखा हुआ 5 Best जूता 💯% #shoes #uppolice

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CAMPUS SHOE REVIEW ‼️HINDI ‼️ CAMPUS का जूता 👟 ख़रीदने से पहले ज़रूर देखें ✅ TESTED SHOE REVIEW 💯%

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NIKE DOWNSHIFTER 13 vs NIKE REVOLUTION 7 ‼️ shoe comparison ‼️ HINDI दोनों जूतों में कौन Best हैं

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UP POLICE - BEGINNER GIRLS 🏃‍♀️ 2400 Meters को 14 Minutes में RUNNING TIP ✅ #uppolice #runningtips

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ADIDAS ADIOS PRO 3 vs SAUCONY ENDORPHIN PRO 3 shoe comparison (हिन्दी) 💯 based on Data ✅ #shoe

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CARBON PLATE SHOE की Detail जानकारी 💯% ख़रीदने से पहले ज़रूर देखें ✅ #shoe #carbonplate #marathon

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रनिंग टाईम को कैसे 🤔 अच्छा करें || Simple and Best way to Improve running time 💯% result ✅ #running

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UP POLICE 5KM 🔥 BEST RUNNING TIPS ✅ ये बात हर कोई नहीं बताता है 💪 #uppolice #5km #runningtips

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SHIN PAIN और KNEE PAIN को कैसे 🤔 ठीक ✅ करें Detail information 💯% result #shinpain #kneepain

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UP POLICE 5KM की तैयारी ✅ Beginners कैसे करें || BEGINNER UP POLICE RUNNING TIPS 💯#uppolice #5km

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UP POLICE RUNNING PLAN ✅ 5KM UNDER 25 MINUTES IN 1 MONTH 🔥🔥 (HINDI) #uppolice #5km #runningtips

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UP POLICE रनिंग के लिए Best shoe 👞 || TEST ✅ किया हुआ जूता 2000-5000 तक में 🔥🔥 #shoes #uppolice

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UP POLICE की तैयारी 1 महीने में ✅ TIPS FROM MARATHON RUNNER 🟣 Detail Information 💯 #uppolice #5km

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NIKE WINFLO VS NIKE PEGASUS कौन सा Shoe best हैं ✅ #shoe #shoereview #nike

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TERRITORIAL ARMY 1600 METERS 🎯 TRIAL RUN - 03 🟣🔴🟢 #territorialarmy #ta #army #1600m