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ये अभ्यास से चेहरा चमकेगा और त्वचा में आएगा निखार||This practice will make your face brightest

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क्या आप मौसम के बदलते ही पड़ते है बीमार? जरूर करे ये योग || Yoga to eliminate toxins from body

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ये आसन करेगा पैरों की मांसपेशियां और कमर को मज़बूत, चेहरे के लिए भी अत्यंत लाभकारी

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अब पेट की चर्बी घटेगी घर पर बस करे ये दो योगासन || Yogasanas to lose belly and side fat at home🔥

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10 Minutes Yoga for Beginners | Anyone can do | Daily Yoga Routine || पूर्ण शुरुआती के लिए योग 🧘🏻‍♀️

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Practice 2 minutes daily one asana which will give so many benefits | ये एक आसन से होंगे कई सारे लाभ

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5 Best Yoga Poses for Thyroid || थायरॉइड कंट्रोल करने के लिए 5 शक्तिशाली योगासन

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Reduce excess belly fat and make loose belly tight || घर पर बैठे पेट की चर्बी करे कम इस योगासन से

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Do this one asana to release stress and anxiety😫 || इस योगासन🧘🏻‍♀️ से पाएं तनाव से मुक्ति 😟

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Yoga to improve focus and concentration🤓 || एकाग्रता की शक्ति को बढ़ाने के लिए करे ये योग🧘🏻‍♀️

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Easy Exercises for Cervical pain relief || ये आसान सी Exercises से Cervical के दर्द में मिलेगा आराम

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Get rid of back pain and sciatica pain with these asanas|सायटिका,पीठ दर्द से मिलेगा आराम इन आसनों से

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इस योग से नींद न आने की समस्या अब होगी दूर || Yoga to cure insomnia or sleeplessness

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Frozen Shoulders से पाये छुटकारा घर पर||Get rid of frozen shoulders fast with these simple exercises

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This asana will solve all your stomach related problems-acidity etc.||कब्ज़ से मिलेगी राहत इस आसन से

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First time Live🥰 on Doordarshan in "Sehat Aapki" Show📺दूरदर्शन पर लाइव प्रसारण "सेहत आपकी" कार्यक्रम

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10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 का आयोजन लखनऊ के रेजीडेंसी पार्क में|10th International Yoga Day

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Exercise to improve eyesight and get rid of glasses👓 || आंखों👀 की रोशनी के लिए व्यायाम, हटेगा चश्मा

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This exercise will strengthen Diaphragm, Chest and stretches the back | मध्यपट और वक्ष करेगी मज़बूत

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Right way to do Moon Salutation (Chandra Namaskara) || चंद्र नमस्कार करने का सही तरीका

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सूर्य नमस्कार-सही तरीका, सावधानियां, लाभ|Surya Namaskar (Sun Salutation) with Precautions & Benefits

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Reduce Tummy and Side fat with single exercise || पेट और side के मोटापे को करे कम इस एक exercise से

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One asana for Acidity, Constipation & stomach problems | कब्ज़, एसिडिटी से मिलेगा छुटकारा इस आसन से

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Do these exercises regularly to Reduce Thigh Fat |रोज़ाना इन exercise से जांघें होंगी पतली और सुंदर

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Single Artistic Performance in Yogasana Championship 2024 at National Post Graduate College Lucknow

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Champion of Champions Trophy 🏆- Level 2 Yogasana Championship 2024 At National PG College Lucknow

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How to do splits? #splits #frameyourself #yoga #asana #mobility #flexibility

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Yogasana Championship 2024 - Level 1 organised by National P.G. College, Lucknow

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How to make Chaas or Buttermilk? #chaas #buttermilk #frameyourself #summerdrink #healthydrink #yoga

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उत्थित जानु शिरासन - मस्तिष्क के लिए अत्यंत लाभकारी, थकान और सुस्ती को करे कम | सावधानियों के साथ

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उदर शक्ति विकासक - पेट और पाचन से संबंधित समस्याओं में लाभकारी |Udar Shakti Vikasak with Precautions

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सर्वांग पुष्टि-पूरे शरीर की चर्बी को करे तेजी से कम और शरीर को करे मजबूत-तकनीक और सावधानियां के साथ

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Kapalbhati Pranayama- Technique, Precautions, Benefits || कपालभाति- तकनीक, सावधानियां, लाभ

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Kati Shakti Vikasak | Waist strength developer | कटि शक्ति विकासक। कमर की मजबूती में लाभदायक

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Improve concentration and balance in body with this asana || शरीर में बढ़ाए संतुलन और एकाग्रता

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Calf Strength Developer | Pindali Shakti Vikasak | पिंडली की मासपेशियों को करे मजबूत

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मोटापा कम करने के लिए योगा आसन || Yoga asanas to burn fat 🔥

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A Visit To Ayodhya || राम नगरी अयोध्या || Ayodhya Vlog - 2022 Visit

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ये आसन आपकी रीढ़ की मांसपेशियों को मजबूत करने में और लचीलापन बढ़ाने में करेगा मदद | Yoga for Spine

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सर्दियों में करे ये योग, शरीर को करेगा गर्म || Yoga to get relief from winters🥶 and flush out toxins

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साइटिका के दर्द से मिलेगी राहत, बस करे ये योग || Yoga to get relief from Sciatica Pain

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स्वस्थ और सुंदर बालों के लिए योगा || Yoga for healthy and beautiful hairs

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Cure Slip Disc pain with these simple asanas|Slip Disc के दर्द से अब मिलेगा आराम,इन आसान से आसनों से

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Facial exercise to make your face ☺️ glow, bright ✨ and shiny || चेहरे को बनाएं चमकीला और चमकदार 🥰🌟

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रोज़ सुबह करें ये stretches,करें शरीर के जोड़ों को सक्रिय और गर्म | Do these morning stretches daily

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Yogic Exercise for ear👂🏻problems || ये योगिक क्रिया रोज़ाना करने से कान की सभी समस्याएं होती हैं दूर

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Increase brain memory with simple yogic kriya ये योगिक क्रिया बढ़ाएगी स्मरण शक्ति, दिमाग🧠 करेगी तेज़

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Bhujangasana | Cobra Pose-Technique, Benefits, Precautions || Helpful in irregular menstrual cycles

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Chakki Chalanasana- Mistake | Benefits | Precautions || चक्की चालनासन- ग़लतियाँ | फायदे | सावधानियां

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One exercise for healthy, shining and bright eyes, helps to improve eyesight and relieve pain

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Do these 3 asanas daily for strong digestive system | बस करें ये तीन आसन और पाचनतंत्र को बनाएं मजबूत

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Yoga asanas for prolonged computer work users || दिनभर computer पर काम करने वालो के लिए आसान से आसन

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शक्ति बंध आसन (Energy Block Postures)

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Shashankasana | शशांकासन || Rabbit Pose - Technique, Precautions, Benefits || विधि, सावधानियां, लाभ

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पाचनतंत्र मजबूत बनाने के लिए रोज करे ये योगासन || Yoga asanas for strong digestive system

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उष्ट्रासन (Camel Pose) || Technique || Benefits || Precautions

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Overthinkers के लिए लाभदायक ये आसान || वीरासन (hero's pose) || Techniques|| Benefits || Precautions

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आसन का समूह जो आपको घुटनों के जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा || Knee Pain Relief

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Sheetkari Pranayama|शीतकारी प्राणायाम-Benefits,Precautions|गर्मी में शरीर रहेगा ठंडा इस प्राणायाम से

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Sheetali Pranayama || Cooling Breath - गर्मी में जरूर करे शीतली प्राणायाम का अभ्यास